白皙滑嫩的肌膚誰不想擁有，但是肌膚暗黃粗黑，大顆紅腫的痘痘令不少MM的夢想幻滅。下面學習啦小編給大家介紹美白祛痘的方法，希望對你有用!

　　祛痘美白方法

　　早上洗臉的時候在洗臉水中加點白醋，這時候就不要用洗面奶了;晚上洗干凈臉之后，可以用一小撮鹽加點水在痘痘出現的地方揉搓，直到感覺有些疼的時候用清水沖洗干凈，然后讓它自然晾干，對于祛痘很有幫助的呦。

　　多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝臟等。多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

　　把蘋果切成薄片狀，用熱水沖泡至發(fā)軟，然后貼在臉上，20分鐘后取下用溫水洗凈，有空閑時間的你不妨可以試試。

　　大家都知道，蜂蜜具有排毒的功效，平時多飲食一些蜂蜜對于祛痘也是很有幫助的。

　　DIY清毒去痘潔面乳。

　　這個自制潔面乳特別適合油性皮膚，干性皮膚和敏感性皮膚的MM要慎用哦。

　　第1步：蜂蜜和鹽適量到入碗中攪拌， 一定要順時針攪拌。第2步：把臉打濕。第3步：把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻涂抹在臉上。第4步：輕輕按摩5分鐘。第5步：用清水洗掉。

　　每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。(相信很多美眉們是知道的，問題是做不做得到。)

　　每天一便。堅持養(yǎng)好良好習慣，排毒，必要時可吃香蕉調理一下。

　　切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。

　　洗面的時候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。

　　少玩電腦，手機不可以開機放床頭，有輻射，對皮膚影響厲害。

　　不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。

　　床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多螨蟲滋生，睡覺的時候很易感染。

　　最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。

　　上火的東西盡量少吃。

　　護膚品不要亂用，最好用的祛痘產品，要了解自己是屬于什么樣的膚質。

　　冬季祛痘美白方法

　　天然茶樹精油祛痘 還有洗臉時候，注意別把痘痘給戳破了，假如實在難忍痘痘的生長，就算要擠也要等到長到一定的顆粒大小再擠破。之后再涂抹一些消炎抗菌祛痘的藥物，像是天然茶樹精油就有不錯的效果，不但清涼舒適，對痘痘肌膚也有消炎和抗菌的效果，無任何刺激。幫助祛痘和去痘印都有很好的效果。

　　避免辛辣食物祛痘

　　一些喜歡吃辛辣食物的MM們，也一定要注意了，別以為自己的肌膚是不長痘痘的，等到了痘痘出現了，就后悔當時不該吃辛辣食物了。所以千萬別以為自己的肌膚是萬能的，一些辛辣、油膩的食物盡量少吃，以防導致便秘不能及時排泄出來，那么自然就形成了臉上的痘痘扎堆生長。多喝水和一些綠茶，不但幫助排泄，還能降火祛痘。

　　擺放綠色盆栽祛痘 痘痘的形成其實有很多方面，長時間待在寫字樓辦公的OL們，日夜對著電腦工作，讓強烈輻射肌膚，越來的干燥的情況下，干燥和沒有及時的保濕，讓油膩無法擴散，繼而導致痘痘的產生。所以這方面，OL們可以在辦公桌前擺放一些綠色盆栽幫助祛痘，減少輻射的肌膚的刺激，以及隨著備上一些噴霧，間隔時間段的對肌膚 保濕，那么油水均衡了，痘痘生長的機會也就變小了。

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