化妝品日漸流行，可是但凡化妝品都含有化學(xué)原料，長期使用對皮膚有百害而無一利。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹不用化妝品的美白方法，希望對你有用!

　　不用化妝品的美白方法

　　要是不是必須，只管即便克制在夏季早上10點—下戰(zhàn)書2點出去，因為一天當(dāng)中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。

　　富足就寢，有效緩解生存壓力，多聽音樂，也是美白的好幫忙。

　　外出時盡大概戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以掩護肌膚。

　　水是美容圣物，清晨醒來應(yīng)趕早枵腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容結(jié)果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細(xì)胞充實汲取，可有效警備皺紋生成。

　　遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素

　　手在外出時也要搽護膚品品牌防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效淘汰雀斑，特別是中年以后過早生成“老年斑”。

　　只要從事過戶外活動，無論日曬程度怎樣，回家后都應(yīng)先沐浴，并以按摩的要領(lǐng)輕輕擦拭滿身，先用溫水，再用冷水沖淋，并滿身抹些護膚露。

　　每次晴天外出時，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應(yīng)涂上護膚品品牌防曬品，并且還應(yīng)利用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。

　　暴曬后，若有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并只管即便少用手抓，否則將會加劇曬后斑的孕育產(chǎn)生。

　　多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效資助黑色素還原，幫忙美白，增長免疫力。

　　少抽煙、少喝刺激性飲料，包管就寢，可連結(jié)肌膚柔軟光潤。

　　.曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有冷靜和美白的作用。

　　水是美容圣物，清晨醒來應(yīng)趕早枵腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容結(jié)果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細(xì)胞充實汲取，可有效警備皺紋生成。

　　全身美白方法

　　1、牛奶美白

　　準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

　　2、蘆薈美白

　　準(zhǔn)備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。

　　將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。

　　把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

　　3、蕃茄蜂蜜美白

　　這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

　　配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。

　　用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次

　　4、蔬菜美白

　　將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對于美白非常有效。

　　5、醋蛋液美白

　　取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。

　　6.蜂蜜蛋白膜

　　新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進血液循環(huán)。待一段時間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

　　7、膠原美白

　　膠原蛋白占皮膚真皮層的百分之八十以上，隨著年齡的增長而逐漸流失，一般女性25歲以后體內(nèi)膠原流失的比較嚴(yán)重了，及時的補充膠原蛋白對肌膚的美白很有幫助。

　　8、白芷美白

　　材料：白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。

　　做法：

　　1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。

　　2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。

　　3、臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。

　　4、然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。

　　9、珍珠粉美白

　　功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養(yǎng)效果。

　　做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然后，用純凈水調(diào)成糊狀。敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。

　　10、鮮果美白

　　功效：美白，補水，很適合夏季使用。

　　做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調(diào)勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。