如何可以不長(zhǎng)斑

　　工作長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，臉上的斑點(diǎn)會(huì)越來(lái)越多。那么怎么樣才可以不長(zhǎng)斑呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹可以不長(zhǎng)斑的方法，希望對(duì)你有用!

　　可以不長(zhǎng)斑的方法

　　1：注重防曬

　　皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣庖鸬睦匣?，紫外線(xiàn)的照射會(huì)激活黑色素細(xì)胞，隨著新細(xì)胞的不斷更新出現(xiàn)在肌膚表面，時(shí)間久了色素沉淀就會(huì)形成斑點(diǎn)，所以出門(mén)一定要帶上遮陽(yáng)傘、帽子之外，認(rèn)真做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。

　　小提示：一定要選擇物理防曬霜，安全溫和無(wú)刺激，防曬指數(shù)一定要選擇對(duì)了，至少要SPF30吧，還要適時(shí)的補(bǔ)擦哦。

　　2：不化濃妝

　　妝品含有太多化學(xué)和金屬成份具有光合作用，所以一些人長(zhǎng)期使用含鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加過(guò)量香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。加上肌膚長(zhǎng)時(shí)間被濃厚的化妝品覆蓋，肌膚缺乏正常的呼吸，使肌膚處在不健康的狀態(tài)。

　　小提示：不要?；瘽鈯y，如果一定要濃妝的話(huà)，選擇彩妝品很關(guān)鍵，還有卸妝一定要用到專(zhuān)業(yè)的卸妝液，在徹底清潔的同時(shí)，不會(huì)損害皮膚。

　　3: 避免過(guò)度美白

　　mm們愛(ài)美白是理所當(dāng)然的事。一白遮百丑，過(guò)分的美白不但容易增加長(zhǎng)色斑的機(jī)會(huì)還會(huì)傷到肌膚。因?yàn)槊腊讜?huì)頻繁地做磨砂或者做一些化學(xué)脫皮，讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離，總以為做得越多越好，但是事實(shí)并非這樣。皮膚對(duì)光就越變得干燥，經(jīng)不起陽(yáng)光的照射，出現(xiàn)色素沉著反而比原來(lái)更加嚴(yán)重。美白很重要的，但是也要有度!

　　小提示：不恰當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)方法對(duì)自己的皮膚損傷是最大的，所以，一定要找到適合自己皮膚的保養(yǎng)要點(diǎn)，記得一定要針對(duì)自己的膚質(zhì)選擇產(chǎn)品。

　　4：少面對(duì)電腦

　　電腦輻射有五宗罪：面部長(zhǎng)痘，輻射斑，肌膚干燥晦暗，眼睛視力下降，黑眼圈，但是隨著電腦應(yīng)用的不斷擴(kuò)大，我們的生活和工作又都離不開(kāi)電腦。怎么辦呢?除了有意識(shí)地減少面對(duì)電腦的時(shí)間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前涂上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對(duì)肌膚的傷害，減少色素沉淀的機(jī)會(huì)，遠(yuǎn)離雀斑黃褐斑。

　　小提示：若是不得不面對(duì)電腦，請(qǐng)3-5小時(shí)就補(bǔ)一次防曬霜。

　　5：少食用色素類(lèi)食品

　　對(duì)我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品、串串、火鍋等多的是數(shù)不清了，這些東西會(huì)在體內(nèi)沉積下很多毒素，刺激細(xì)胞的生長(zhǎng).特別是晚上10點(diǎn)以后，肝、肺、腎都在大量排毒，你卻還在外面快活宵夜，你有沒(méi)有想過(guò)會(huì)給自己的身體造成很大的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體和皮膚都不好。

　　孕期媽媽祛斑的方法

　　1.茶汁洗臉

　　茶汁中含有茶多酚，是寶貴的天然護(hù)膚成分，可以有效減少皮膚色素沉著。準(zhǔn)媽媽可以用第二道茶汁洗臉，也可以在晚上的時(shí)候直接把茶汁直接涂抹到長(zhǎng)了斑的位置，到第二天早上洗掉。長(zhǎng)期使用能夠消除色斑，讓肌膚更顯嫩白。

　　2.芹菜根祛斑

　　取60克鮮芹菜根，切碎后用水浸泡24小時(shí)，過(guò)濾后取汁。

　　做法：將過(guò)濾后的汁用來(lái)洗臉，每日早晚各一次，對(duì)去除雀斑很有效。

　　做法：將新鮮的冬瓜去皮，將瓜瓢放入水中煎煮，待煮成汁液狀后，再加入白醋，混合攪拌均勻，然后待冬瓜汁涼了之后再將面膜敷在臉部。記住敷臉前要先將面部清潔干凈，避開(kāi)眼部和嘴唇周?chē)?，躺下?lái)等10分鐘，然后洗去即可。

　　3.茄子祛斑

　　茄子對(duì)付雀斑十分拿手，想來(lái)很多人都不知道吧?茄子可以用來(lái)祛斑，茄子皮是美容的好食材，擁有豐富的維生素。

　　做法：將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。堅(jiān)持每日1次。堅(jiān)持一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的斑點(diǎn)真的變淡了!

　　4.紅糖蜂蜜磨砂膏

　　將紅糖與蜂蜜大約按照3：1的比例混合在一起，攪拌均勻敷于臉上，可以促進(jìn)肌膚黑色素代謝，然后輕輕按摩沖洗干凈，可以接著使用親潤(rùn)大米系列的保濕水與乳液進(jìn)行深度的補(bǔ)水保濕，效果更好。