怎么可以祛斑

　　臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)總讓人困擾,一有斑,年齡看起來就會比較大,到底要怎么祛斑呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹可以祛斑的方法，希望對你有用!

　　可以祛斑的方法

　　一、時珍正容散為《醫(yī)宗金鑒》中收集的李時珍祛除雀斑的有效驗(yàn)方。

　　全方藥味不多，祛除雀斑效果卻非常好。故原書指出：“用至七八日，其斑皆沒，神效”。方中所用紫背浮萍、櫻桃枝含有紫紅色色素，與其它白色及皂色藥物相配，白里透紅，能起到美化面部色澤的作用。這個方子在某寶上也廣受歡迎，追捧的人很多。淘寶一搜時珍正容散有很多家賣。

　　組成：豬牙皂角30克，紫背浮萍30克，白梅肉30克，甜櫻桃枝30克。

　　功效與主治：祛雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑，去垢膩。

　　制作：上藥焙干，兌鷹屎白10克，共研為末。

　　用法：每日早晚用少許，在手心內(nèi)，水調(diào)勻，搓面上，良久，以溫水洗面。

　　二、洗臉祛斑美白

　　涼開水洗面

　　待開水自然冷卻到20℃～25℃時，與沸騰前相比，在其中溶解的氣體減少了二分之一左右，水質(zhì)也隨之發(fā)生變化，內(nèi)聚力增大，分子與分子之間更加緊密，表面張力加強(qiáng)。這樣的水質(zhì)接近皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分，所以更容易滲透至皮膚里，從而讓皮膚更加細(xì)嫩、紅潤、有光澤。

　　淘米水洗臉

　　洗米的水也可以用來洗臉美白?沒錯，近年來，洗米水美白風(fēng)席卷日本。你想要擁有白嫩的肌膚嗎?用洗米水洗臉一定沒有錯。

　　洗米水為什么會具有如此的美膚功效?這是由于白米中含有可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”，會殘留在洗米水中，而其中尤其含有豐富的維生素B群。正因?yàn)樗翘烊怀煞?，因此不但適合敏感性肌膚使用，就算天天用來洗臉也可以。

　　白糖洗臉

　　洗臉的時候，要先用清水把臉清洗潤濕。然后擠出適量的洗面奶在手掌上，不要先用水揉泡泡，這個時候，就要加一點(diǎn)白糖到手掌上，讓白糖和洗面奶混在一起揉搓均衡，然后再用點(diǎn)水將白糖和洗面奶一起揉搓至起泡后，放到臉上進(jìn)行按摩，然后按照往常的洗臉方法進(jìn)行清洗。用白糖加洗面奶這樣洗臉，可以徹底清除臉部毛孔的污垢，讓肌膚白的更快。每天只需要在晚上洗臉的時候加入就可以。堅(jiān)持一段時間，會看到不錯的效果。

　　蜂蜜洗臉

　　每次洗臉時，先用溫水清洗面部，然后倒出適量蜂蜜于手掌心，雙掌對搓，然后雙手在面部向上向外打圈按摩，重點(diǎn)在下面幾個部位細(xì)致按摩：眼角魚尾紋處，用雙手指肚作環(huán)狀按摩;額頭抬頭紋作垂直按摩;鼻翼兩側(cè)環(huán)狀按摩，鼻梁邊緣上下按摩;頸部由下而上按摩;耳朵兩側(cè)上下按摩;口部四周作八字或倒八字按摩。洗完后涂上護(hù)膚品。

　　功效：堅(jiān)持1周以上就能明顯感覺到面部潔白細(xì)嫩，自然紅潤，富有光澤，減少皺紋，還可對抗皮膚過敏、防干燥。

　　白醋洗臉

　　在洗臉之前，準(zhǔn)備好一盆干凈的清水。在水中滴7-8滴的食用白醋，將白醋和水?dāng)嚢杈狻Ｓ孟疵婺袒蛘邼嵜嬖硐赐昴樦?，再用之前?zhǔn)備好的白醋混合水清洗一次臉部即可。同樣，這個洗臉的方法也是在晚上臨睡前洗臉時經(jīng)行。天天這樣做，會發(fā)現(xiàn)臉比以前白凈很多。

　　小蘇打洗面

　　小蘇打又稱作碳酸氫鈉，屬弱堿性，可與皮膚表面的酸性物質(zhì)中和，與水相融后釋放出的二氧化碳能浸透并穿過毛孔及皮膚角質(zhì)層，促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，使細(xì)胞新陳代謝旺盛。小蘇打與水的配制比例為1∶5000，即用5000毫升的水調(diào)和1克小蘇打。用這種比例配制的水洗面后可擴(kuò)張毛細(xì)血管，從而令肌膚更加光澤、紅潤、有彈性。

　　防止長斑的方法

　　1、可從身體內(nèi)部著手對面部斑點(diǎn)進(jìn)行預(yù)防，可多食用含維生素C的蔬果，因?yàn)榫S生素C不僅能夠抑制黑色素的生成，而且還具有氧化還原作用，大量的維生素C可使顏色較深的氧化型色素漸漸還原到淺色甚至無色狀態(tài)。

　　富含維生素C的食物有：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿卜、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。維生素E同樣具有氧化還原作用，卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都富含維生素E。

　　2、注意飲食的搭配，含高感光物質(zhì)的蔬萊，如芹菜、胡蘿卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在強(qiáng)光下活動，以避免黑色素的沉著。

　　3、生活中盡量“隔熱”， 夏日外出打太陽傘、戴遮陽帽，做完飯后清洗面部和手臂，尤其注意清洗被熱油濺到的部位，燙油易造成永久性的黃褐斑，對中老年人尤為重要，所以應(yīng)立即用涼水沖洗干凈;當(dāng)你去美容院蒸熏面部時，要注意時間不宜過長，應(yīng)適時而足，因?yàn)闊岽碳な呛谏厣傻闹饕颉?/p>

　　4、瓜果皮貼面美容“妙法”不科學(xué)，因?yàn)楣ぶ兴墓岷蜕爻煞莺苤兀鼤蛊つw變得更黑。正確的使用方法是使用果肉、瓜肉，并且要根據(jù)不同性質(zhì)的皮膚，選用不同的瓜果。我國女性一貫以女性皮膚白嫩為美，可選用冬瓜的白肉，千萬不能見果皮就貼。

　　5、面部斑點(diǎn)多的女性，特別要注意經(jīng)期中的保養(yǎng)。在這段時期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，幫助子宮的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負(fù)擔(dān)、皮膚也不會出現(xiàn)斑點(diǎn)。

　　6、選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品，不使用劣質(zhì)化妝品，因其所含色素防腐劑，能與汗水相混合，侵入皮膚內(nèi)層，加速面部斑點(diǎn)的產(chǎn)生。

　　7、每天要保證充足的睡眠，勞累會導(dǎo)致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分;角質(zhì)層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。

　　8、不急躁不憂郁，保持平和的心態(tài)，良好的情緒。

　　9、老年人應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，平時多服維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物;培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，延緩衰老、防止老年斑的出現(xiàn)。