冬季美白小技巧

　　美白是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，往往不能操之過(guò)急，就像減肥一樣，堅(jiān)持下去的人才能看見(jiàn)效果。那么我們要怎么辦才能讓肌膚白白嫩嫩呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹冬季美白小技巧，希望對(duì)你有用!

　　冬季美白小技巧

　　一 ：牛奶美白

　　牛奶的美白功效是人盡皆知的，常喝牛奶的女性皮膚會(huì)特別滑嫩，而且經(jīng)常用牛奶敷臉可，使膚色白凈均勻，透出白皙光彩。取適量牛奶倒入面膜碗中，再浸入壓縮面膜，讓面膜充分吸收牛奶。清潔好臉部后，將面膜敷于臉部皮膚，15分鐘后取下用清水洗干凈即可。

　　二 ：番茄蜂蜜美白

　　準(zhǔn)備蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量，將番茄洗凈切塊，然后放入攪拌機(jī)中攪拌成泥狀，再加入蜂蜜一同混合均勻。清潔好臉部，將做好的面膜均勻涂于臉部肌膚，15分鐘后，洗凈即可。蕃茄中含豐富的維生素，不僅能美白肌膚，還能深層潔凈肌膚，使毛孔變得細(xì)致。

　　三 ：桃花美白面膜

　　桃花具有祛斑、美白的功效。平常多用桃花干泡水喝，也可將桃花自制面膜，準(zhǔn)備桃花10朵，牛奶適量，再把桃花的花瓣放牛奶進(jìn)去攪拌均勻，清潔好臉部后敷上，20分鐘后洗凈即可。

　　四 ：化妝水

　　美白化妝水是冬季美白必不可缺的佳品了，既能補(bǔ)充肌膚水分，起到二次清潔的作用，同時(shí)也可以通過(guò)水分的迅速滲透而達(dá)到收斂和美白的作用，每次洗完臉后，取適量輕柔的拍上吧!

　　五 ：補(bǔ)水

　　冬季皮膚特別干燥，所以給肌膚補(bǔ)充水分是非常重要的，而且保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，所以保濕化妝水和補(bǔ)水精華要準(zhǔn)備的，沒(méi)一周給肌膚做兩次補(bǔ)水面膜，每天保證八杯的飲水量。

　　六 ：黃瓜補(bǔ)水美白面膜

　　取黃瓜一根，蛋清一個(gè)，面粉適量。然后將黃瓜洗凈，榨汁，再倒入面膜碗中，加入蛋清和面粉，一起混合成糊狀。潔面后，將面膜均勻擦于面部肌膚，20分鐘后洗凈。不僅能美白皮膚，還能給肌膚補(bǔ)水，而且用后肌膚會(huì)感覺(jué)到非常的清爽。

　　七 ：防曬

　　雖然冬季天氣寒冷，太陽(yáng)沒(méi)那么大，但是冬季的陽(yáng)光還有大量的容易損傷皮膚的紫外線U-va，造成皮膚出現(xiàn)色斑、白點(diǎn)和皺紋等現(xiàn)象。所以外出一定要使用防曬霜、隔離霜等防曬用品。

　　八 ：飲食美白

　　多補(bǔ)充維生素C，維生素C能阻止色素沉積，如番茄、檸檬、芭樂(lè)、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類都含豐富的維生素C。還要多補(bǔ)充維生素B6，這種成分能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等。

　　美白護(hù)膚小竅門

　　1、白醋水洗臉

　　油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來(lái)美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質(zhì)層變薄變?nèi)彳洠つw不僅白了還更加的嬌柔。白醋洗臉要切記不能貪多貪快，過(guò)量使用，會(huì)燒掉角質(zhì)層，讓皮膚變得很薄。

　　2、敷酸奶面膜

　　每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我們可以食用的酸奶來(lái)敷臉就可以了，里面有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。酸奶面膜既健康，又實(shí)惠，而且不傷害皮膚，沒(méi)有什么副作用。

　　3、珍珠粉美白

　　珍珠粉美白效果顯著，對(duì)肌膚有很好的滋養(yǎng)效果。取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維E，然后，用純凈水調(diào)成糊狀。敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。

　　4、牛奶美白

　　準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

　　5、泡薏仁水喝

　　使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對(duì)皮膚好，連對(duì)減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對(duì)美白肌膚也有很大的幫助。

　　6、泡溫泉美白

　　泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤(rùn)光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過(guò)敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦!

　　7、敷海藻面膜

　　用海藻面膜來(lái)敷臉，美白效果非常的優(yōu)秀，而且可以補(bǔ)充臉部的膠原蛋白，讓皮膚水水潤(rùn)潤(rùn)的白皙起來(lái)。

　　8、充足的睡眠

　　人在晚上10點(diǎn)后皮膚就會(huì)進(jìn)入代謝的時(shí)間，美白，睡眠是關(guān)鍵，每天要保證8小時(shí)以上的睡眠，經(jīng)常保持開(kāi)朗的心態(tài)，全身肌膚自然會(huì)白。

　　9、多喝水

　　早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細(xì)胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現(xiàn)，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。

　　10、綠茶沐浴

　　將喝過(guò)的綠茶渣，放在浴缸內(nèi)，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質(zhì)的功效。經(jīng)常用綠茶沐浴也可以達(dá)到美白的效果。

　　11、把握出行時(shí)間

　　紫外線是全身美白的的最大敵人，因而要盡可能的避開(kāi)紫外線較強(qiáng)的時(shí)段出行，早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)是一天之中紫外線最強(qiáng)的時(shí)段，對(duì)肌膚的傷害很大，這段時(shí)候最好是不要出行，出行也要帶有防曬工具，如防止紫外線雨傘。

　　12、使用防曬產(chǎn)品

　　烈日當(dāng)空，怎么樣也少不了防曬產(chǎn)品，每天出門要擦防曬霜，出行時(shí)每隔3-4個(gè)小時(shí)擦一次防曬霜，因?yàn)榱骱褂锌赡馨阎巴康姆罆袼獩_沒(méi)了，所以要時(shí)時(shí)留意自己的肌膚，給予適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)。

　　13、多吃含維生素C的食物

　　人體必需的物質(zhì)少不了維生素C，多吃含有維生素C的食物，對(duì)全身美白很重要，如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。