黑眼圈按摩法
如何去眼袋是一個(gè)使女性非常煩惱的問(wèn)題，它不像皮膚干燥擦一層保濕乳液就可以緩解，使用去眼袋護(hù)膚品是不能馬上見(jiàn)效的，只有持之以恒地護(hù)理，眼袋浮腫才會(huì)有消失的一天。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹去除黑眼圈的按摩法，希望對(duì)你有用!
去除黑眼圈的按摩法
抹上一層眼霜，然后用小指由下眼部眼尾向眼頭方向輕點(diǎn)按壓到上眼部，反方向亦可，重復(fù)2次。用力務(wù)必輕巧，以幫助血液循環(huán)加速，使保養(yǎng)品迅速被吸收。
用無(wú)名指由眼角外側(cè)向眼頭方向，手法輕柔地以畫(huà)小圓圈的方式輕輕滑動(dòng)按摩，繞一圈后回到眼角，重復(fù)5次，以活絡(luò)眼周肌膚。
用中指與無(wú)名指同時(shí)按壓眼窩上方與眉眶，由眼頭按至眼尾，動(dòng)作要輕柔，以松弛緊張的肌肉，重復(fù)3次。
用手指輕輕按摩眉毛部，并往上提拉眉毛5 次，放開(kāi)，再提拉5次，可幫助眉部肌肉運(yùn)動(dòng)。
其實(shí)，我們從小就學(xué)習(xí)過(guò)的眼保健操就是按摩眼周血管的，閑來(lái)無(wú)事或者工作勞累時(shí)，不妨歇下來(lái)做一套眼保健操，放松放松我們的眼睛吧。
注意事項(xiàng)
姐妹們平時(shí)使用電腦時(shí)，要與屏幕保持至少30厘米的距離。最好每30分鐘休息5分鐘。站起來(lái)走動(dòng)一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長(zhǎng)。若眼睛干澀、發(fā)癢，可以先將眼睛閉起來(lái)休息個(gè)幾分鐘。再?gòu)堥_(kāi)，千萬(wàn)不要用手揉眼睛。若無(wú)改善就必須就醫(yī)，因?yàn)橛锌赡苁瞧渌母腥舅隆?/p>
消除黑眼圈的方法
1、經(jīng)常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。
2、雙手對(duì)搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反復(fù)十余次，每天數(shù)遍，多多益善。
3、用大拇指按壓太陽(yáng)穴和涌泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。
4、注意勞逸結(jié)合，做到起居有常、生活有規(guī)律，保證足夠的睡眠時(shí)間，并經(jīng)常參加體育鍛煉，改善全身機(jī)能狀態(tài)。
5、每晚用冷水、溫?zé)崴惶娣笱鄄渴喾昼姟?/p>
6、多食雞蛋、瘦肉、魚(yú)蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E的攝入，以滿足眼周皮膚對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的生理需求。
消除眼袋浮腫的方法
一 ：要想消除眼袋最快的方法就是使用冰敷，將干凈的毛巾放入冰水中，再擰干水分，敷在眼皮上?？纱碳ぱ鄄垦貉h(huán)，達(dá)到去除浮腫的效果。
二 ：同樣利用促進(jìn)血液循環(huán)的原理來(lái)消除眼袋浮腫，使用冷熱毛巾交替敷眼。切記，熱水的溫度不要超過(guò)40度。不然很容易使皮膚老化。
三 ：將新鮮的牛奶放入冰箱中冷藏20分鐘，再取兩塊化妝棉置入牛奶中。將浸透牛奶的化妝棉敷在眼皮上，15分鐘后取下，可快速消除浮腫，白嫩肌膚。
四 ：使用精油對(duì)皮膚進(jìn)行按摩，可消除眼袋。用中指取1滴精油，在下眼瞼由內(nèi)向外方向一致的滑動(dòng)約3-5次，到眼尾時(shí)稍向上提起并停頓1秒，可避免眼角下垂，改善血液循環(huán)，促進(jìn)精油吸收。
五 ：按壓眼部的攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，用指腹以適當(dāng)?shù)牧Χ确磸?fù)按住、松開(kāi)?？梢院芎玫鼐徍脱劬Φ钠?，幫助多余水分的排出。
六 ：對(duì)眼部進(jìn)行按壓式的按摩，對(duì)改善眼袋有著非常大的功效。在雙眼的瞳孔正下方，臉頰處有個(gè)骨頭，雙手分別按在上面，感覺(jué)有點(diǎn)凹下去的小坑處，每天睡覺(jué)前按壓這個(gè)穴位20次左右，堅(jiān)持3個(gè)月就會(huì)發(fā)現(xiàn)眼袋明顯改善了。
七 ：冬瓜具有利尿祛濕的功效，能消腫排毒，使用冬瓜消除眼袋也有一定的效果。方法非常簡(jiǎn)單，將冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分鐘即可取下即可。
八 ：使用茶袋敷眼，能快速消除浮腫。將泡過(guò)的隔夜茶袋敷在眼部肌膚上，15分鐘后取下即可，不僅能消除浮腫還能緩解眼部疲勞。
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