如何除黑眼圈
如何除黑眼圈
黑眼圈是因?yàn)檠壑苎貉h(huán)不好、靜脈血積聚,看起來(lái)發(fā)暗發(fā)青.去黑眼圈從根本上來(lái)說(shuō)要加強(qiáng)血液循環(huán)，那么怎么去除黑眼圈呢？下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹除黑眼圈的方法，希望對(duì)你有用!
除黑眼圈的方法
黑色黑眼圈
抓住元兇
1、隨著年齡增長(zhǎng)，眼周肌膚變得松弛，與臉頰肌膚產(chǎn)生明顯差異。
2、水分和鹽分?jǐn)z取過(guò)多造成眼皮浮腫。
注意事項(xiàng)：
水分、鹽分?jǐn)z取過(guò)多：鹽分?jǐn)z取過(guò)多會(huì)造成水腫現(xiàn)象，因此，睡前兩小時(shí)內(nèi)要禁止吃含鹽量高的零食或夜宵。
平時(shí)晚睡，周末補(bǔ)眠：如果平時(shí)睡眠不足，周末補(bǔ)眠只能消除機(jī)體表面上的疲勞，卻無(wú)法阻止肌膚老化。
用手指將眼袋拉平：為了讓眼袋看起來(lái)小些，搽乳液時(shí)會(huì)忍不住用手拉平?這么做只會(huì)讓眼皮加速松垮，讓黑色黑眼圈看上去更嚴(yán)重。
魚(yú)尾紋是松弛黑色黑眼圈的“預(yù)備軍”
松弛黑眼圈的初期征兆就是魚(yú)尾紋，若置之不理，黑色黑眼圈就會(huì)馬上出現(xiàn)。
攝取高抗氧化食物
含有維他命A的食物抗氧化效果佳，紅蘿卜、菠菜是最佳選擇。
多運(yùn)動(dòng)，多走路
當(dāng)血液循環(huán)通暢時(shí)，肌膚才能獲得養(yǎng)分。即使沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，多走路或多做伸展操都可以讓新陳代謝變好!
青色黑眼圈
抓住元兇
1、導(dǎo)致血液循環(huán)不佳的第一原因就是懼冷癥，常喝冷飲或喜歡冰品的人要多留意。
2、疲勞、睡眠不足、運(yùn)動(dòng)不夠都是導(dǎo)致血液循環(huán)不佳的原因。
注意事項(xiàng)：
一天之內(nèi)喝若干杯冷飲：往往會(huì)導(dǎo)致身體變寒、血液循環(huán)不暢的，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致黑眼圈，因此必須改喝溫?zé)犸嬃稀?/p>
用力揉眼睛：別以為大力揉眼睛也算促進(jìn)血液循環(huán)，這樣反而會(huì)對(duì)肌膚造成傷害，甚至產(chǎn)生細(xì)紋。
少吃沙拉，多吃溫性蔬菜：常吃沙拉會(huì)導(dǎo)致身體受寒，即使在減肥過(guò)程中也不能只吃冷食，最好能以燙青菜或蔬菜湯代替，以避免身體受寒。
按壓頭頂穴道：梳頭時(shí)順便按壓頭頂穴道，如此可以改善血液循環(huán)，讓肌膚變美。
咖啡色黑眼圈
抓住元兇
1、紫外線導(dǎo)致黑色素生成并殘留在表皮。
2、過(guò)度揉眼睛會(huì)傷害肌膚，使肌膚出現(xiàn)黯沉感。
注意事項(xiàng)：
粗魯?shù)匦秺y：為了卸除防水性眼部彩妝，難免會(huì)用力摩擦肌膚，這是導(dǎo)致色素沉著的危險(xiǎn)因素。
沒(méi)搽防曬霜就直接上妝：沒(méi)有做任何防護(hù)就直接讓彩妝品接觸肌膚，肌膚出現(xiàn)色素沉著的幾率就會(huì)變大。
等眼膜變干才拿掉：有的人以為眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到干透才拿掉，殊不知這樣一來(lái)反而會(huì)加速肌膚水分流失，導(dǎo)致細(xì)紋產(chǎn)生。
習(xí)慣改變，對(duì)抗咖啡色黑眼圈
上妝或卸妝時(shí)絕對(duì)不可揉搓眼睛，盡量避免刺激肌膚，同時(shí)在做眼部集中美白護(hù)理時(shí)排除已經(jīng)沉著的色素。
攝取維他命C和E
蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果，又可幫助機(jī)體抵抗紫外線。盡量少在白天攝取檸檬、芹菜等感光性高的蔬果。
養(yǎng)成搽防曬霜的習(xí)慣
就算只出門(mén)10分鐘、即使是陰天也要養(yǎng)成搽防曬霜的習(xí)慣，否則黑色素就會(huì)找上你!
淡化黑眼圈的方法
1、穴位按摩
黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈。
2、溫和熱敷
熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅校瑪Q干后放在上眼皮上，反復(fù)2~3次，水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過(guò)熱敷會(huì)使皮膚松弛、起皺。
3、徹底卸妝
如果你經(jīng)?；瘖y，一定要用眼部專用的卸妝液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來(lái)像捆了一個(gè)黑圈!
4、冷熱敷眼
準(zhǔn)備兩塊用液體制成的眼罩，其中一只放入熱水中泡一陣再取出，熱敷雙眼5分鐘。另一只放進(jìn)冰箱里冷卻，熱敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷雙眼5分鐘，加速血液流通，緩解黑眼圈。
5、規(guī)律生活，正面思維
每天午休20分鐘，23點(diǎn)前睡覺(jué)。保持心情愉快，防止情緒激烈變化，加強(qiáng)內(nèi)心修養(yǎng)。
6、飲食調(diào)養(yǎng)
用眼過(guò)度后，飲食中要經(jīng)常有針對(duì)性地吃些豬肝、雞肝、羊肝等動(dòng)物肝臟，或者吃些牛肉、胡蘿卜、菠菜等富含維生素的食物。如果是腎虛所致，多吃一些黑色食品，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等，除此以外，還可以多吃核桃、韭菜、蝦、羊腰等有補(bǔ)腎養(yǎng)腎作用的食品。
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