熬夜黑眼圈怎么去除
限制很多上班族因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜而導(dǎo)致有黑眼圈。那么如何去除呢，接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享去除熬夜型黑眼圈的有效方法，希望對(duì)各位有幫助!
去除熬夜型黑眼圈的有效方法1、去黑眼圈的小技巧
1、把雞蛋用水煮熟去殼，拿手帕將雞蛋包起來(lái)，在黑眼圈位置來(lái)回?zé)岱?，熱力加按摩令皮下血液循環(huán)，每天一次。
2、切開(kāi)柿子，用匙羹挖出柿肉并攪爛，敷在眼上10分鐘，然后用濕毛巾抹掉，早晚一次。柿子以熟透為佳。作用：柿子含豐富維他命C，增強(qiáng)皮膚的更新能力。
3、泡茶后的茶包對(duì)黑眼圈也有幫助作用。多樣趣味星座占卜師aaxzzb
去除熬夜型黑眼圈的有效方法2、日常生活方法
對(duì)于疲勞性的黑眼圈，需從日常生活做起逐步清除
☆ 安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。睡覺(jué)時(shí)仰睡而不是俯睡，并盡量使用柔軟的枕頭。
☆ 應(yīng)盡量避免過(guò)度地搓揉眼部。
☆ 喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專(zhuān)業(yè)眼部卸妝液卸妝。
☆ 起床時(shí)黑眼圈太過(guò)嚴(yán)重，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來(lái)回重復(fù)多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最后涂上眼霜即可。此外多汁的蘋(píng)果片、未長(zhǎng)芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時(shí)消除黑眼圈的好幫手。
☆ 一些耗氧運(yùn)動(dòng)，使血液保持充足的氧分，亦可在早上或晚飯后出外散步，呼吸新鮮空氣。
去除熬夜型黑眼圈的有效方法3、去除黑眼圈可多吃以下食物：
1、雞蛋：由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生，因此經(jīng)常食用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng)，因此食用雞蛋不宜超過(guò)兩個(gè)。
2、芝麻：富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
3、胡蘿卜：除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的最佳選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。
4、海帶：富含鐵質(zhì)，經(jīng)常食用能緩解黑眼圈的困擾。
5、綠茶：經(jīng)常用電腦者可多飲用綠茶，補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對(duì)睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質(zhì)量，也讓人比較不容易有疲勞感覺(jué)。
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