女人就要愛自己，美容就要讓自己美美噠，護膚手法卻對美容護膚的效果起著十分重要的作用。那么美容護膚的手法有哪些呢，接下來，學習啦小編就和大家分享美容護膚的正確手法，希望對各位有幫助!

　　美容護膚的正確手法

　　1、面部清潔

　　面部清潔是美容護膚的第一步，建議大家先用溫水在手掌中打出泡沫，再將泡沫在面上以打圈的方式(用泡沫帶動打圈的滑動動作，盡量不要拉扯肌膚)清潔肌膚，此時一定要用的是指腹，然后再用凈水沖洗干凈即可。

　　2、化妝水

　　面部清潔完成后，很多人習慣用手掌將化妝水輕輕拍在臉上，但這種方式卻不能最好地把化妝水均勻涂抹在整張臉上。正確的方式是：將被化妝水浸濕的棉片從額頭中心開始，以鼻中線為中軸線，分別向左、向右，由上至下地橫向按壓涂抹全臉。這樣的美容護膚手法，即使是眼窩部位也能均勻享受到化妝水的清潔和滋潤作用。

　　3、乳液或面霜

　　有了化妝水的滋潤，接下來就該乳液或面霜出場了。想要讓皮膚更好地吸收富有滋潤成分的乳液或面霜，就應該順著毛孔打開的方向，由下至上的推進按壓。先把面霜點在下巴、兩頰、額頭和鼻尖，然后從下巴開始以打圈的方式緩緩向上，經(jīng)過鼻子，到額頭;再從嘴角兩邊向上將臉頰上的面霜也涂開。假如是乳液的話，可以更好地利用手掌，大面積地按壓涂抹均勻。對于舒緩香型的護膚品，這種方法能讓嗅覺靈敏的鼻子最先享受到芳香的撫慰。

　　4、眼部護理產(chǎn)品

　　眼部肌膚是最薄弱的，而且沒有汗腺，因此眼部護理一定要十分慎重。假如是可以用在眼部的精華，請在眼霜之前使用。擠出米粒大小的眼霜，用兩手的中指和無名指(兩個力度最輕的指頭)輕輕由內(nèi)眼角向外眼角按壓，可稍作打圈動作，但幅度、力度一定要小。

　　5、粉底

　　粉底已經(jīng)成為很多女孩都很喜歡用的一類護膚品，它能讓你的膚色看起來更加光滑細膩。但如果有時候粉底使用之后，眼睛會顯得腫腫的，這很可能與粉底的涂抹手法有關(guān)。由于毛孔站立時向下打開，由上至下的手法能讓粉底更好地遮蓋毛孔，還能起到防護的作用。首先，將粉底擠在大拇指根外側(cè)的手背上，讓體溫使其乳化，以便均勻涂抹。然后用手指取粉底點在下巴、顴骨下、額頭以及鼻尖。假如沒有專業(yè)化妝師的幫助，專用的海棉是最佳的選擇。額頭和鼻子部分的粉底由上向下細細抹勻;顴骨下面的粉底則發(fā)散性地向兩頰抹開(這能讓粉底最厚重的部位保持在顴骨下面);下巴也由上至下抹均勻。經(jīng)過這樣的按壓手法之后，肌膚看起來就會更加吹彈可破。

　　不要再把美容護膚當成簡單的護膚品涂抹，掌握最正確的護膚品涂抹手法，這才是最重要的美容護膚手段!一些簡單的按壓手法，不需要浪費大家太多的時間，但帶來的卻是最佳的美容護膚效果!

　　中醫(yī)美容護膚的偏方

　　銀耳雞湯

　　【原料】銀耳20克，雞湯300毫升，胡椒粉少許。

　　【做法】銀耳加水浸泡6小時，洗凈，再置溫水浸泡至完全膨脹。雞湯中加入銀耳，武火燒沸后倒入蒸鍋中，用文火蒸30分鐘，加少許胡椒粉即可食用。每日1次，常食有效。

　　【功效】益氣補肺，滋陰潤膚。適用于肌膚粗糙無華、早生皺紋等癥。

　　百合蓮花湯

　　【原料】百合100克，蓮子50克，黃花15克，冰糖適量。

　　【做法】將百合、黃花用水洗凈，裝入盆內(nèi);蓮子去掉兩頭及皮，捅掉心洗凈，也放湯盆內(nèi);湯盆內(nèi)加入清水500毫升，上籠用大火蒸熟后，放入冰糖，再蒸片刻即成。早晚空腹服，每天1劑。

　　【功效】潤肺止咳，養(yǎng)心安神，健膚美容。適用于肺熱燥咳、健忘、早衰、皮膚粗糙、顏面皺紋增多等癥。

　　五色湯

　　【原料】青皮10克，白木耳5克，黑豆20克，紅棗15枚，黃花菜10克。

　　【做法】將青皮布包，加水適量，與黑豆煎煮;白木耳、紅棗、黃花菜用溫水泡發(fā)后撈出入鍋共燉，豆熟即可?；?，加調(diào)味品少許(以味清淡為佳)，去掉青皮包，即可食用。每曰1劑，可常食。

　　【功效】和五臟，調(diào)氣血，消皺紋，適用于預防和治療顏面部過早出現(xiàn)皺紋。

　　紅棗牛奶白菜湯

　　【原科】大白菜250克，紅棗8枚，牛奶100毫升，雞蛋1枚，米酒、精鹽、蔥花各適量。

　　【做法】將大白菜心洗凈切5厘米長的段，沸水氽過撈出;紅棗加清水2碗，煮半小時至1小時，加入牛奶、精鹽、米酒、蔥花，待滾沸后入白菜心，再滾沸打入雞蛋，迅速攪散成蛋花即可?？勺鲈缤聿头?。

　　【功效】補血養(yǎng)顏，潔膚潤膚。適用于容顏憔悴、肌膚粗糙。

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