祛斑美容的湯有哪些
祛斑美容湯，以天然食物內(nèi)調(diào)加外敷的效果，祛斑更安全。那么祛斑美容的湯有哪些呢，下面就是學(xué)習(xí)啦小編為你介紹的美白祛斑湯的做法,在我們的生活中,很多人為了美麗打了不少的美容針,錢(qián)花了有沒(méi)有效果,其實(shí)食物是最好的美容東西.
美容祛斑湯的做法一、營(yíng)養(yǎng)美白湯
材料：鮮淮山250克，熟薏仁50克，清雞湯400毫升，發(fā)菜少許，雞蛋1只，蔥少許，水400毫升，香油少許。
做法：
1、將淮山削去外皮，切小塊。
2、淮山塊和熟薏仁放入調(diào)理杯中，并加入清雞湯打成濃湯狀，倒入鍋中。
3、發(fā)菜用剪刀切段狀，用清水清洗并略浸泡30分鐘。
4、雞蛋打勻待用。
5、濃湯加入發(fā)菜煮開(kāi)，并調(diào)入調(diào)味料及熄火，最后加入蛋液并拌勻成蛋絲狀即可。
功效：淮山含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵和維生素B、C，在傳統(tǒng)上具強(qiáng)壯身體、滋養(yǎng)脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。
美容祛斑湯的做法二、美白祛斑湯
材料：冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿卜100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生姜3片，白芷15克，黃芪15克。
做法：
1、薏仁洗凈泡1小時(shí)，銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗后備用。
2、我們可以先煮開(kāi)五杯左右的水，讓后在沸水中加入薏仁，在用小火熬煮二十分鐘。
3、冬瓜蓮皮洗凈切塊后一起放入，再用小火煮1小時(shí)，最后加鹽調(diào)味即可食用。
功效：主治膚色灰暗。
美容祛斑湯的做法三、去脂美白湯
原料：鮮蘿卜纓60克，薏苡仁30克，鮮馬齒莧40克。
做法：
1、先將薏仁三十克，放入到水中煮開(kāi)。
2、放入新鮮的蘿卜馬齒莧，再熬煮十分鐘就行了。
3、每日1次，常食。
功效：主治膚色灰暗或油脂過(guò)多。
美容祛斑湯的做法四、白里透紅桑椹湯
原料：水1杯(300毫升)，桑椹罐頭適量，檸檬3片(檸檬汁也行)。
做法：
1、水煮開(kāi)，放入桑椹罐頭略再煮開(kāi)，盛入杯中。
2、待溫?zé)釙r(shí)，將檸檬片或檸檬汁放入杯里，略攪，若味道需濃些的，可再舀入幾調(diào)羹桑椹汁調(diào)勻即可飲用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其為精華部分)。
功效：具有清熱解毒作用，同時(shí)又有補(bǔ)血作用。每天1杯，3個(gè)月后，肌膚細(xì)膩，黑斑漸淡，粉刺消失。
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