皮膚科醫(yī)生怎樣護(hù)膚
皮膚科醫(yī)生怎樣護(hù)膚
女孩子永遠(yuǎn)都對(duì)美容護(hù)膚感興趣，可是知道皮膚科醫(yī)生是怎么護(hù)膚的嗎，這是一個(gè)皮膚科醫(yī)生的護(hù)膚心得，大家可以看看他們是怎么護(hù)膚的，有沒有學(xué)到什么。下面是小編為大家收集整理的皮膚科醫(yī)生的護(hù)膚心得，歡迎大家閱讀。
皮膚科醫(yī)生的護(hù)膚心得
我是皮膚科碩士，現(xiàn)在是三級(jí)甲等醫(yī)院的皮膚科醫(yī)生。我讀研究生期間，曾經(jīng)在某個(gè)著名的藥妝品牌做客服兼職(因?yàn)槲矣袑I(yè)背景，所以她們讓我做)。目前，我是住院醫(yī)生，主要負(fù)責(zé)皮膚美容方面的工作。
女孩子嘛，本來(lái)就對(duì)皮膚保養(yǎng)很在意，而且工作緣故，我就會(huì)比較注意一些。下面說(shuō)說(shuō)我這些年的護(hù)膚體會(huì)吧。
不過(guò)首先要提一下，我是混合偏油性的皮膚。
護(hù)膚中最重要的是清潔，保濕和防曬。至于控油啊，美白啊，抗衰老啊，這都是后話。如果前面這幾樣沒有做好，其他免談。
首先是清潔，個(gè)人覺得洗干凈是重點(diǎn)。可能因?yàn)槲沂瞧托缘募∧w所以我比較關(guān)注這個(gè)。
有的人會(huì)說(shuō)，有些洗面奶洗的很干凈，但是洗后緊繃。其實(shí)關(guān)鍵不是洗面奶的問(wèn)題，而是洗臉后有沒有及時(shí)補(bǔ)水和保濕。
還有，不要指望洗面奶有保濕，美白，控油，祛痘的功效，那是不可能的!有效也只是一時(shí)的假象，很快就會(huì)被打回原型的!
另外，其實(shí)沒有泡沫的洗面奶幾乎都有卸淡妝功效，卸隔離霜、防曬霜已經(jīng)夠了，只不過(guò)很多品牌都不說(shuō)罷了，否則她們?cè)趺促u產(chǎn)品哪?這個(gè)我也是在藥妝里做客服兼職的時(shí)候才知道的。
卸妝油長(zhǎng)期頻繁使用是會(huì)致痘的，我有過(guò)慘痛的教訓(xùn)，用了半年時(shí)間才恢復(fù)。
接下來(lái)是保濕。
有的人說(shuō)某某化妝水很好，能夠保濕。錯(cuò)了!
保濕靠的是保濕霜或者乳液。
化妝水，爽膚水，等等水只有補(bǔ)水功效，她們的保濕功效幾乎可以忽略不計(jì)。
但是補(bǔ)水以后再使用有效的保濕產(chǎn)品，就能真正達(dá)到保濕的效果。
(想一下，如果本來(lái)皮膚就干干的，再涂保濕霜也不可能鎖水啊!)正因?yàn)樗墓πЬ褪茄a(bǔ)水，所以我近幾年一直都只用藥妝的溫泉噴霧代替水。
因?yàn)?，純天然，性價(jià)比高，能夠有效補(bǔ)水。
再說(shuō)一下保濕產(chǎn)品。
我覺得要找到那個(gè)既能有效保濕，又不油膩的保濕乳液或者霜真不容易。不過(guò)我確實(shí)找到了。但是保濕產(chǎn)品是非常個(gè)人化的產(chǎn)品。也就是說(shuō)，有的產(chǎn)品她用很好，你用就不行。所以需要自己慢慢摸索。
不過(guò)有一個(gè)原則：偏油的用乳液，偏干的用霜。最好不要使用帶有控油，美白，抗衰老，防曬等附加功效的產(chǎn)品，只要單純的保濕。
這樣是最有可能找到高效保濕，又不油膩，適合自己的產(chǎn)品。看到論壇上有的MM年紀(jì)不大，就用奢侈品牌的經(jīng)典霜類產(chǎn)品，真的沒有必要，搞不好弄一臉的痘痘!
然后是防曬。很重要，光老化和曬黑我就不用說(shuō)了吧。
關(guān)鍵是選對(duì)防曬產(chǎn)品。
不要使用帶防曬功效的保濕產(chǎn)品，那不能有效防曬。要使用專門的隔離或者防曬產(chǎn)品。
如果是敏感皮膚，建議用純物理防曬成分的，一般皮膚建議用物理和化學(xué)兼有的。這樣呢，既能保證一定的防曬效果，又不容易堵毛孔。
當(dāng)然，使用防曬隔離產(chǎn)品要注意卸妝，前面已經(jīng)說(shuō)了，用沒有泡沫的洗面奶就可以卸。
我目前就是使用無(wú)泡洗面奶來(lái)卸隔離和防曬或者輕薄的粉底，然后再加用泡沫洗面奶。這樣洗得干凈，又沒有致痘的危險(xiǎn)。
前面已經(jīng)說(shuō)了最基礎(chǔ)的三步了，清潔、保濕和防曬。那么有些人會(huì)問(wèn)，我想美白，控油，抗衰老，怎么辦啊?那就加用精華素吧!根據(jù)自己的需要和經(jīng)濟(jì)承受能力選擇合適的產(chǎn)品。
首先談一下美白，個(gè)人感覺沒有必要全套使用美白產(chǎn)品。(化妝品公司當(dāng)然會(huì)建議你全套使用，否則怎么賣產(chǎn)品?)
要想美白就選用精華素類產(chǎn)品，也就是美白產(chǎn)品中最精髓的產(chǎn)品。
要知道這類精華素產(chǎn)品都不一定肯定有效，更不要談什么美白乳液、水、洗面奶了。(雪肌精可能例外!)
而且，美白乳液往往保濕效果差，油，美白效果也差。
抗衰老產(chǎn)品呢，因?yàn)槟挲g關(guān)系，我目前沒有使用過(guò)，不過(guò)醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的有效抗衰老成分是維a。
再談一下控油產(chǎn)品，我個(gè)人不喜歡這類產(chǎn)品，覺得都是做表面功夫的東西，無(wú)非是把油吸掉一點(diǎn)，加點(diǎn)亞光效果，看上去不油罷了，并不能真正控制油脂分泌。
這里要提一下光子嫩膚，有控油效果。有些人會(huì)驚訝，那是嫩膚的，怎么能控油呢?確實(shí)，光子治療的效果中沒有提到這個(gè)，但是我在臨床治療中確實(shí)發(fā)現(xiàn)有這個(gè)效果，機(jī)制目前還不明。
最后是保濕，保濕精華素是百搭產(chǎn)品，只要想加強(qiáng)保濕就可以用。
但是，不要單用，這樣簡(jiǎn)直就是浪費(fèi)產(chǎn)品。
1.背上有痘痘。
其實(shí)也是痤瘡(毛囊炎)，只要在皮脂溢出分泌旺盛的部位就有可能長(zhǎng)，可以看醫(yī)生。
如果比較輕用些外用藥就可以了，沒有必要吃藥。
不過(guò)要根本杜絕，不太可能，自己要注意飲食和坐息。
但是如果是大片的長(zhǎng)紅紅的痘痘就有可能是糠批孢子性毛囊炎，是一種真菌感染引起的毛囊炎，一定要看醫(yī)生。
沒有問(wèn)題的肌膚，護(hù)膚越簡(jiǎn)單越好。
我不同意。
其實(shí)有問(wèn)題的肌膚，更應(yīng)該使用簡(jiǎn)單有效的產(chǎn)品。
有些皮膚問(wèn)題不是護(hù)膚品可以解決的，但是化妝品公司往往夸大宣傳。
皮膚科醫(yī)生對(duì)選擇護(hù)膚品的建議
Q：如何選購(gòu)護(hù)膚品?
A：第一步，了解皮膚類型，弄清皮膚問(wèn)題。
由于護(hù)膚品的成分是復(fù)雜的，針對(duì)的問(wèn)題也是不同的。而皮膚分類的方法是多種多樣的。按皮膚的濕度，可以把皮膚分為干性皮膚和油性皮膚;而按皮膚的緊致程度來(lái)劃分，皮膚又可以分為緊致性皮膚和皺紋性皮膚。這些不同的分類排列組合，又能分出一個(gè)不同的類別。因此每個(gè)人的皮膚類型都是復(fù)雜的，所以在選購(gòu)護(hù)膚品時(shí)，要確定你的皮膚類型，了解你需要解決的皮膚問(wèn)題，才能對(duì)癥下藥，選到適合自己的護(hù)膚品。
第二步，了解需要選購(gòu)的護(hù)膚品類型。
護(hù)膚品的類型主要分為日常護(hù)膚品和醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。日常護(hù)膚品主要是起到保濕作用，沒有治療作用 。醫(yī)學(xué)護(hù)膚品主要針對(duì)的是問(wèn)題皮膚，當(dāng)中含有功效性成分，需要在充分了解自己的皮膚類型與問(wèn)題后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，能收到一定程度的調(diào)理和治療作用。
第三步，看清商品信息。
你需要看清商品信息包括商品的批號(hào)、生產(chǎn)日期、標(biāo)識(shí)，膏體是否經(jīng)營(yíng)剔透，購(gòu)買時(shí)可以先試用在手腕等部分，看看是否敏感，使用感是否良好等。
Q：使用護(hù)膚品需要長(zhǎng)期使用一個(gè)牌子還是經(jīng)常需要更換?
A：對(duì)于醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，因?yàn)槠涮砑恿艘欢ǖ墓π猿煞?，主要是解決一些皮膚問(wèn)題。當(dāng)你的皮膚問(wèn)題解決以后，或者需要解決其他問(wèn)題以后，你可以針對(duì)你的皮膚問(wèn)題，在皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行更換。而如果是日常護(hù)膚品，如果你覺得好用的話，你可以長(zhǎng)期使用一個(gè)牌子。
Q：不同牌子的護(hù)膚品可以混搭使用嗎?
A：一般來(lái)說(shuō)，不同牌子的日用護(hù)膚品是可以混搭的。但是對(duì)于醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，你要注意當(dāng)中的功效性成分。一方面，你要關(guān)注兩種護(hù)膚品的成分是否會(huì)在功效上“犯沖”，是否有配伍上的問(wèn)題，導(dǎo)致皮膚問(wèn)題;另一方面，如果兩種護(hù)膚品中有相同的成分，那么你要看看兩種護(hù)膚品混搭使用，這種成分會(huì)不會(huì)過(guò)量或者浪費(fèi)。
Q：使用了網(wǎng)購(gòu)護(hù)膚品中的次貨或者是使用了有問(wèn)題的護(hù)膚品，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致皮膚基底層壞死呢?
A：事實(shí)上，皮膚基底層壞死這個(gè)概念是民間的一個(gè)說(shuō)法。在醫(yī)學(xué)上，使用了劣質(zhì)的護(hù)膚品所引起的問(wèn)題常見的有：一是過(guò)敏現(xiàn)象，紅疹等問(wèn)題;二是導(dǎo)致色斑、或色斑家加重;三，有可能引發(fā)激素性皮炎;四是更為嚴(yán)重的化妝品不耐受，導(dǎo)致紅斑、出水等癥狀，其實(shí)就是一種刺激反應(yīng)。當(dāng)然還有可能有其它問(wèn)題。所謂皮膚基地層壞死可能是嚴(yán)重過(guò)敏導(dǎo)致的皮膚滲液(出黃水)的一種描述吧，應(yīng)該屬于過(guò)敏。
Q：17歲開始使用保濕的護(hù)膚品，但效果不顯著，還覺得皮膚更干?
A：皮膚最漂亮的時(shí)期是在兒童期，從十幾歲到二十幾歲的過(guò)度中，皮膚出現(xiàn)問(wèn)題如皮膚干燥等屬于正?，F(xiàn)象。對(duì)于皮膚干燥等問(wèn)題，添加了功效性成分的功效的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品效果會(huì)更加顯著;而我們?nèi)粘Ｊ褂玫淖o(hù)膚品，主要功效是保濕，沒有治療作用。但是醫(yī)學(xué)護(hù)膚品應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。如果使用保濕霜后還覺得干燥，甚至更干，有幾種可能：1. 是否有皮膚疾病?很多皮膚病就是比較干燥的，2 是否保濕霜選擇不當(dāng)?需要更換;3. 是否還有其他刺激性因素存在?等等。此時(shí)最簡(jiǎn)單的方法就是盡快去看皮膚科，而不是瞎折騰。
Q：夏日炎炎，如何選購(gòu)防曬霜?
A：防曬霜主要分為兩類類。物理防曬厚重感強(qiáng)，可能會(huì)讓皮膚感到不舒服;而化學(xué)防曬較輕薄，但有可能引起一定的刺激;因此常常將物理與化學(xué)結(jié)合使用，這種防曬乳結(jié)合了物理防曬和化學(xué)防曬的優(yōu)點(diǎn)?？梢愿鶕?jù)自己的皮膚特點(diǎn)進(jìn)行選擇。夏天室外最好使用SPF30/PA+++的防曬乳，不在強(qiáng)光下時(shí)可以使用SPF15/PA+的防曬霜，這樣會(huì)舒適一些。另外要根據(jù)自己的膚質(zhì)來(lái)選擇，通常干性皮膚適合使用防曬霜，油性皮膚適合使用防曬乳。最后大家要指導(dǎo)，抗氧化劑本省就是一類很好的防曬成分，被成為生物防曬。這類產(chǎn)品使用好了不僅防曬，而且舒適度很好，也能抑制色素或者抗老化等。
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