簡單祛斑祛痘方法
簡單祛斑祛痘方法
臉上長滿了斑斑點點，還有痘痘，那么就要做好祛斑和祛痘的護(hù)膚工作，那么如何簡單地簡單祛斑祛痘呢，有什么方法呢，下面是小編為大家收集整理的簡單祛斑祛痘技巧，歡迎大家閱讀。
簡單祛斑祛痘方法：祛斑
1：“痘花妹”祛痘走上誤區(qū)，其實也不能怪她們啊，這痘痘長在臉上，哪能不著急呢?不過也別太著急了，這就為你獻(xiàn)上既簡單又環(huán)保的祛痘方法。
2： 多喝水
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內(nèi)毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知!
3： 多補(bǔ)充睡眠睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
4：洗面徹底，使用了化妝品、護(hù)膚品就要使用卸妝水和潔面乳清潔;
5：每天排便;
6：少玩電腦;
7： 不用手?jǐn)D痘;
8： 床套定期清洗防螨蟲;
9： 十一點前睡覺，不吃宵夜;
10： 上火的東西少吃;少吃味精食物含人工添加劑的食物會加重內(nèi)臟負(fù)擔(dān)，造成黑色素沉淀，所以應(yīng)避免吃含人工添加劑的食品，同樣飲食要清淡，不要經(jīng)常吃含有醬油食物。
11：根據(jù)膚質(zhì)選擇溫和護(hù)膚品;
12：珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印;
13：砂糖洗面去印;
14：維生素E涂痘印;
15：多攝取維他命C 能有助將黑色素還原，也能預(yù)防和治療黑斑等癥狀，達(dá)到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬……等。喝花茶;
簡單祛斑祛痘方法：祛痘
一：保持面部清潔，面部的分泌物不及時清除很容易將毛孔堵塞，但是痘痘患者盡可能避免去角質(zhì)、蒸桑等，白天應(yīng)配合使用防曬霜。
二：睡眠是祛痘的好方法，我們一定保持充足的睡眠，我們常常步入祛痘誤區(qū)，那就是用脫皮、換膚等激素類護(hù)膚品或藥物，這些都會刺激到本來就不健康的皮膚。
三：保持心情舒暢，避免過分憂慮，保持每天都有排便習(xí)慣，很多人長痘痘是因為便秘影起的。
四：多喝水，水是身體的根源，水能促進(jìn)身體新陳代謝，加速排出體內(nèi)的毒素，保持一天8杯水哦。多喝水，水是身體的根源，水能促進(jìn)身體新陳代謝，加速排出體內(nèi)的毒素，保持一天8杯水哦。
簡單祛斑祛痘技巧
1、一杯醋
對于女人來說，要保護(hù)好皮膚，除了飲食之外，在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之后先抹上一層醋，用布蓋著，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部皮膚柔白細(xì)嫩。如果你住的地區(qū)，其自來水水質(zhì)較硬，那么每天堅持在洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c醋，即可起到養(yǎng)顏的作用。早晚兩杯醋水肌膚變的光滑。
2、土豆片
土豆片敷點臉上，土豆片有消炎的功效。
3、充分補(bǔ)水，給肌膚活力
如果皮膚缺水，皮膚中的廢物就難以被排出體外，而導(dǎo)致生長痘痘。若想要祛痘或是預(yù)防痘痘，都需給皮膚充分補(bǔ)水，讓皮膚細(xì)胞充盈起來。
4、祛痘產(chǎn)品，給肌膚降火
治療上火痘需使用一些祛痘產(chǎn)品，如茶樹精油、蘆薈汁具有滅痘的作用。氧化鋅、硅酸鎂鋁等礦物成分有吸附、清除、調(diào)控油脂的功效。過氧化苯甲酰、水楊酸等酸類成分能溶解角質(zhì)和廢物的堆積物，有效降低發(fā)痘的可能性。
5、正確的洗臉方法：
第一：要注意進(jìn)屋涼爽后再清洗。待面部毛孔適當(dāng)收縮后再作清洗，可有效地避免面部毛孔突然收縮。
第二：要注意清洗面部的方法。鑒于夏天不少女性喜歡使用防曬霜或隔離霜，而且會產(chǎn)生較多油污的實際情況，做到先卸妝再洗臉，不管你有沒有化妝。
第三：要注意溫水清洗面部。一般可用卸妝產(chǎn)品溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妝乳后，再選用泡沫豐富的潔面產(chǎn)品，用溫水仔細(xì)洗凈皮膚。
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