黑眼圈好重怎么改善
黑眼圈好重怎么改善
在日常生活中我們不僅要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，還要保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)，這樣才能遠(yuǎn)離黑眼圈，不做熊貓眼哦?？墒呛谘廴弥卦趺锤纳颇兀环梁蛯W(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下黑眼圈好重的改善辦法，歡迎大家的閱讀!
黑眼圈好重的改善辦法
選用配方較為溫和的眼霜
眼部四周肌膚并沒(méi)有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，其纖薄程度是不可想象的。如果使用成分過(guò)重的眼霜，會(huì)令你在清早起來(lái)時(shí)發(fā)現(xiàn)雙眼顯得浮腫不已。所以，在使用眼霜去除黑眼圈時(shí)，應(yīng)該選擇配方較為輕柔的眼霜或者啫喱。
涂眼霜的正確方法
Step1：先用右手無(wú)名指蘸取半粒米大小眼霜，在右眼下方點(diǎn)下，左手輕輕地將右眼下眼皮往下拉一點(diǎn)。
Step2：用右手無(wú)名指從右眼右下角開始順時(shí)針慢慢地按摩整個(gè)眼圈，至完全吸收，左眼操作一樣。
Step3：最后再用兩手無(wú)名指，輕地點(diǎn)拍相對(duì)應(yīng)的眼睛，有助血液循環(huán)，減少黑眼圈與眼袋形成。
冷熱毛巾交替敷眼
在早上睡醒后立刻用和自己體溫產(chǎn)不多的熱毛巾敷眼，然后在用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半哦。因?yàn)榇蠖鄶?shù)黑眼圈的產(chǎn)生都是因?yàn)樗卟蛔銓?dǎo)致眼部周圍血液循環(huán)不通常，所以出現(xiàn)黑色素沉淀的現(xiàn)象。
黃瓜補(bǔ)水眼膜
黃瓜眼膜能夠另皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎后和酸奶混合，然后用2個(gè)綠茶袋，并在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右即可。
多做眼部按摩，睡前喝水要適量
容易產(chǎn)生黑眼圈的人應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)，或者常做臉部及眼部按摩，幫助臉部肌膚能夠進(jìn)行局部血液循環(huán)，并盡可能少吃過(guò)咸或過(guò)辣的食物。睡前吃太多口味過(guò)重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。
黑眼圈好重的改善小竅門
一、中藥補(bǔ)腎去黑眼圈：
中醫(yī)調(diào)理主要以補(bǔ)益肝腎、解郁明目為主。腎陰不足者可服用六味地黃丸、知柏地黃湯、枸菊地黃丸等。腎陽(yáng)不足者宜服用桂附地黃丸等進(jìn)行溫補(bǔ)。
二、眼部按摩去黑眼圈：
1.攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點(diǎn)像把兩個(gè)穴位向一起推。
2.絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉。
三、食療法去黑眼圈：
芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗炮制枸杞茶。
四、敷眼法去黑眼圈：
1.馬蹄蓮藕渣敷眼：洗凈馬蹄、蓮藕，將馬蹄刮皮，然后將馬蹄和蓮藕切碎，放入榨汁機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢?。睡前用碎渣敷?0分鐘，汁水可飲用。
2.土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗凈面部。不用長(zhǎng)芽的土豆。
3.柿子泥敷眼：切開熟透的柿子，挖出柿肉，調(diào)勻后敷眼10分鐘，再用濕毛巾抹掉，早晚各一次。
4.茶葉敷眼：將泡過(guò)的紅茶包敷于黑眼圈上，約5分鐘。
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