中藥去眼袋方法
惱人的眼袋出現(xiàn)的年齡因人而已,但是有眼袋真的對(duì)容貌影響很大,令人十分困擾,那么學(xué)習(xí)啦小編介紹中藥去眼袋方法吧,下面是小編為大家收集整理的中藥去眼袋秘方,歡迎大家閱讀。
中藥去眼袋秘方之蘋果燉魚(yú)
蘋果中的大量可溶性膳食纖維會(huì)幫助我們排毒養(yǎng)顏,刮走腸道的污物。魚(yú)類的不飽和脂肪酸既不讓你長(zhǎng)肉,又讓你頭腦靈活記性好。
材料:蘋果3只,生魚(yú)1條,紅棗10枚,生姜2片。
調(diào)料:鹽8克、味精2克、胡椒粉少許、紹酒2克。
做法:
1、蘋果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草魚(yú)殺洗砍成塊,瘦肉切成大片,紅棗泡洗干凈,生姜去皮切片。
2、燒鍋下油,放入姜片、魚(yú)塊,用小火煎至兩面稍黃,倒入紹酒,加入瘦肉片、紅棗,注入清湯,用中火燉。
3、待燉湯稍白,加入蘋果瓣,調(diào)入鹽、味精、胡椒粉,再燉20分鐘即可出鍋食用。
功效:此湯可治脾虛血?dú)獠蛔?,防止眼袋生成,消除黑眼圈?/p>
中藥去眼袋秘方之卷心菜牛肉湯
牛肉性溫,又含有豐富的蛋白質(zhì),能有效去除身體多余的水氣。再加上卷心菜疏通經(jīng)絡(luò)的作用,使氣血不再積滯于局部,眼袋自然就消除了。
材料:卷心菜500克,牛肉60克,生姜、鹽各少許。
制法:將牛肉洗凈切成薄片,連同干姜一起放入鍋內(nèi),加適量的水煮沸。而后投入已洗凈、切好的卷心菜,共煮至菜熟肉爛即可。
功效:補(bǔ)脾健胃,益氣通絡(luò)。
中藥去眼袋秘方之桂圓蓮子粥
材料:龍眼肉30克,蓮子肉60克,糯米適量,陳皮30克,鹽少許。
制法:將龍眼肉、蓮子肉、糯米、陳皮分別用清水淘洗干凈,蓮子肉去心,保留紅棕色表皮;全部材料一齊放入煲內(nèi),加適量清水,用猛火煮至水滾,然后改用中火繼續(xù)煮至糯米開(kāi)花成稀粥,加鹽調(diào)味。
功用:養(yǎng)血補(bǔ)虛,防治黑眼圈,補(bǔ)益身體,預(yù)防黑眼圈癥狀的發(fā)生。
中藥去眼袋秘方之蘋果紅棗鯽魚(yú)湯
材料:蘋果1個(gè)、草魚(yú)100克或鯽魚(yú)一條、瘦肉150克、紅棗10克、蔥姜少許。
做法:蘋果去核去皮切成瓣,為防止蘋果“生銹”可以用清水泡上。草魚(yú)可以切成塊,瘦肉切成大片,紅棗泡洗干凈,生姜去皮切片備用。燒鍋下油,放入姜片、魚(yú)塊,用小火煎至兩面稍黃后取出,再加入瘦肉片和紅棗翻炒。注入冷水,用大火燉,待燉湯稍白,加入蘋果瓣,用小火燉20分鐘即可。最后放鹽、料酒和胡椒粉,就可以出鍋了。
功效:補(bǔ)心養(yǎng)氣、補(bǔ)腎益肝,對(duì)體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯改善作用。
中藥去眼袋秘方之白木耳豬肝湯
材料:銀耳30克,豬肝300克,生姜2片,紅棗1枚,鹽少許。
制法:銀耳用清水浸透發(fā)大,洗干凈;用清水洗干凈豬肝、姜、紅棗,豬肝切片,生姜?jiǎng)內(nèi)ソぃ衅?,紅棗去核;瓦煲加入適量清水,用猛火煲至水滾,然后放入白木耳、生姜和紅棗,繼續(xù)用中火煲1小時(shí)左右,再加入豬肝,待豬肝熟透,即可加鹽調(diào)味食用。
功用:補(bǔ)血?dú)?、化瘀,?jīng)常食用銀耳豬肝湯,可以預(yù)防眼睛周圍出現(xiàn)黑暈,黃褐斑,黑眼圈均可得到較好治療。
中藥去眼袋秘方之當(dāng)歸雞湯粥
材料:當(dāng)歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。
做法:先將前三味用米酒洗后,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁。去布袋后加入粳米,用旺火燒開(kāi),再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥。日服1劑,分?jǐn)?shù)次食用。
功用:可消除血虛所致的黑眼圈兒。
中藥去眼袋秘方之冬蟲(chóng)保眼湯
材料:冬蟲(chóng)夏草二錢、西洋參三錢、枸杞五錢、谷精子二錢、川芎五分、紅棗五粒(去仔)生鮑魚(yú)二粒(約二兩)、雞胸骨一付,米酒、鹽……少許
做法:雞胸骨洗凈燙過(guò)和上述藥材(枸杞、紅棗除外)置鍋內(nèi),加水五杯,燒開(kāi)後改以小火熬約40分鐘後過(guò)濾取湯汁備用(約剩二杯)。生鮑魚(yú)刷洗乾凈切成薄片放入小瓦鍋內(nèi),倒入上述湯汁,放入枸杞和紅棗。瓦鍋加蓋入電鍋以一杯水蒸熟後加入米酒、鹽即可。
功用:能滋補(bǔ)肝腎,明目養(yǎng)身或視力的保健。
中藥去眼袋秘方之洋參豬血豆芽湯
材料:西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生姜2片,鹽少許。
做法:將所有材料用清水洗干凈,西洋參切成片狀,瘦豬肉切成片狀,生姜?jiǎng)內(nèi)ソ?,切?瓦煲內(nèi)放入適量清水,用猛火煲至水滾,然后放入全部材料,改用慢火繼續(xù)煲1小時(shí)左右,加入鹽調(diào)味。
功用:心煩氣躁、失眠、黑眼圈、精神疲乏無(wú)力、面部出現(xiàn)黃褐斑,都可用洋參豬血豆芽湯治療。適當(dāng)服食此湯,可以避免出現(xiàn)眼圈黑暈。
日常去眼袋的小妙招
1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈,需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑桔類。
2、每天喝一杯紅棗水,有助加速血?dú)膺\(yùn)行,減少瘀血積聚,亦可減低因貧血?jiǎng)t患黑眼圈的機(jī)會(huì)。
3、早上喝一標(biāo)蘿卜汁或番茄汁,其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
4、多喝白開(kāi)水不喝飲料,有效地將體內(nèi)廢物排出,減低積聚機(jī)會(huì),亦可減少黑眼圈。
5、缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命C,會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn),所以平日應(yīng)多攝取這方面的營(yíng)養(yǎng),如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。
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