祛痘護(hù)膚的有效方法
祛痘護(hù)膚的有效方法
大家都不想臉上長(zhǎng)痘痘，如何擺脫痘痘臉變成白皙光滑美人呢，祛痘護(hù)膚工作不可少，但是要掌握有效的方法哦，學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在就告訴你怎么祛痘護(hù)膚才有效，快來(lái)看看這篇文章了解詳情吧。
有效祛痘護(hù)膚的方法
長(zhǎng)痘原因1：熱氣上火
診斷：這是最常見的長(zhǎng)痘原因，吃了油炸煎的食物后，鼻頭出現(xiàn)一大顆又大又紅而清晰的痘。
成因：中醫(yī)理論認(rèn)為這是因飲食不當(dāng)，致胃與大腸熱盛，熱邪上攻于肺，肺熱上攻于面，復(fù)感邪毒而發(fā)病。
方法：保證每天徹底的面部清潔，對(duì)長(zhǎng)出痘痘的皮膚消炎，使用祛痘祛印產(chǎn)品。
長(zhǎng)痘原因2：內(nèi)分泌失調(diào)
診斷：基本的美容工作都做得很到位，臉部出油不多，但仍會(huì)出現(xiàn)連片的細(xì)小痘痘。多發(fā)生在青春期少女臉上。
成因：生活、工作、感情方面壓力以及不合理的飲食導(dǎo)致的雌激素分泌紊亂，導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，臉部毛孔阻塞。
方法：基本的皮膚清潔工作必須每天都要完成。此外市場(chǎng)上還有硫磺香皂和硼酸香皂，選含硫成分較低的硫磺香皂或含硼酸成分較低的硼酸香皂來(lái)作為洗滌用品進(jìn)行痘痘治療。硫磺成分具有抑制皮脂分泌、去角質(zhì)，抗菌等特殊功能，硼酸則為外用殺菌劑、消毒劑、收斂劑和防腐劑，但不宜長(zhǎng)期連續(xù)使用。
長(zhǎng)痘原因3：遺傳油性皮膚
診斷：油性皮膚，出油量很多，毛孔也比別人粗大，角質(zhì)也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但只要一到夏天，臉上就會(huì)不斷地泛油光。
成因：天生的油性皮膚，油脂分泌過(guò)多，堵塞毛孔，導(dǎo)致痘痘形成。
方法：做好日常的補(bǔ)水工作，使用整套控油產(chǎn)品。清潔皮膚后使用補(bǔ)水鎖水的乳液或噴霧，定期做補(bǔ)水面膜，常使用控油精華露。
長(zhǎng)痘原因4：生理期
診斷：在生理期前一周至生理期期間，下巴長(zhǎng)出一顆顆明顯的痘痘。
成因：月經(jīng)來(lái)臨改變了原本平衡的雄雌性激素分泌，雌激素和代謝會(huì)出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象。
方法：月經(jīng)期間產(chǎn)生的痘痘會(huì)隨著月經(jīng)的結(jié)束而消失，只要在月經(jīng)期注意清潔，使用控油的洗面乳或洗面奶，就可以減少痘痘的產(chǎn)生。
長(zhǎng)痘原因5：壓力熬夜
診斷：在緊張壓力或長(zhǎng)期處于壓力，時(shí)常熬夜，生活作息沒(méi)有規(guī)律后，臉上各處特別是前額和太陽(yáng)穴周圍出現(xiàn)一片痘痘。
成因：壓力和熬夜使心火上炎、肝火旺盛，毛細(xì)孔分泌過(guò)多油脂，堵塞毛孔。
方法：這種痘痘主要是因睡眠不足和心理原因引起的，只要注意調(diào)節(jié)，不會(huì)出現(xiàn)太久。因此要加強(qiáng)清潔工作，定期做清潔和保濕面膜。
睡前有效祛痘護(hù)膚的小妙招
1. 睡前第一步：嚴(yán)禁睡前吃宵夜
不想早上起床發(fā)現(xiàn)臉腫得像大餅一樣，睡前兩小時(shí)絕對(duì)要忍住不吃東西，尤其是含鹽量高的食物是更容易讓你水腫
2. 睡前第二步：慎選睡前飲品
雖然說(shuō)睡前喝點(diǎn)小酒有助睡眠和健康，但過(guò)多的話會(huì)使血管膨脹，造成水腫。尤其是混合酒類、含糖汽水果汁等更是容易腫喔。倘若真的要喝點(diǎn)有味道的飲品，不訪試試茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒緩脹氣，或是試試葡萄柚汁加上一點(diǎn)芥末，對(duì)皮膚也很好，但千萬(wàn)別過(guò)量哦!
3. 睡前第三步：仔細(xì)卸妝并洗兩次臉
不想隔天起床時(shí)發(fā)現(xiàn)眼妝沒(méi)卸干凈變成熊貓眼，前一天可以洗兩次臉。第一次先用乳霜狀卸妝品卸除彩妝，再使用膠狀洗臉產(chǎn)品洗凈油污。洗完臉后要立刻擦上保養(yǎng)品保濕，避免肌膚過(guò)于干燥。
4. 睡前第四步：給眼睛一點(diǎn)咖啡因
想要減緩眼睛水腫、改善黑眼圈，坊間有不少傳聞的小妙招，像是敷茶包、敷熱湯匙等等。這些傳聞也有原理可循，因?yàn)椴璋锏目Х纫蛴惺湛s血管的功效，所以可以讓黑眼圈變淡。不過(guò)我們當(dāng)然是不建議用茶包，倒是可以選擇含有同樣成分的眼霜，用起來(lái)才會(huì)安心。
5. 睡前第五步：煩人痘痘變不見
發(fā)現(xiàn)臉上有痘痘快冒出來(lái)了，睡前可以在痘痘上厚厚地涂一層抗炎產(chǎn)品，再用藥用透氣膠帶貼起來(lái)并輕輕壓一壓，隔天會(huì)發(fā)現(xiàn)痘痘變小，也變比較不紅腫了。若是早上化妝時(shí)想遮痘疤，也可試試名媛孫蕓蕓的小秘方：先涂上遮瑕品，用蜜粉按壓后在上一次遮瑕，保證痘疤看不到。
6. 睡前第六步：做做床上小運(yùn)動(dòng)
睡前在床上做點(diǎn)小運(yùn)動(dòng)，3~5分鐘可以讓隔天身材更窈窕。像是甜姐兒侯佩岑睡前一定會(huì)抬腿，抬到腳麻了再放下來(lái);另外，像是敲膽經(jīng)、延伸拉筋、空中踩腳踏車、后踢腿等都有提臀瘦大腿的功效喔。
7. 睡前第七步：頂著完美發(fā)型入睡
洗完頭后，千萬(wàn)不要沒(méi)吹頭發(fā)或隨便吹吹就去睡覺(jué)，雖然你可以得到多一點(diǎn)睡眠時(shí)間，但隔天起床會(huì)浪費(fèi)更多時(shí)間整理亂翹的頭發(fā)!建議再睡前就把頭發(fā)梳順弄整齊，該吹彎、吹澎、吹直、上發(fā)卷的都不可馬虎，并擦一些保濕定型的產(chǎn)品，隔天起床才不會(huì)毛躁變型。
8. 起床第一步：沖個(gè)熱水澡吧!
許多外國(guó)人的習(xí)慣是早上出門前會(huì)先洗澡，其實(shí)這不但可以讓你立刻精神百倍，還能讓你心情愉快，一整天都很舒服。假如時(shí)間來(lái)不及或是嫌麻煩，那就洗臉時(shí)，打開淋浴間的熱水，讓浴室充滿水蒸氣，也有同樣效果;而且在潮濕及毛孔打開的情況下擦上保養(yǎng)品，更可以幫助吸收?；蚴鞘褂眯⌒偷恼裟槞C(jī)也很不錯(cuò)喔。
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