怎樣自然祛斑最有效
祛斑方法各種各樣，自然祛斑方法才讓人放心，那么怎樣自然祛斑最有效呢，小編介紹這些最有效的祛斑方法,讓你的美白祛斑事業(yè)事半功倍。
最有效的自然祛斑方法
方法1、白菜牛肉蘑菇湯
小白菜牛肉蘑菇湯，可以促進骨骼的發(fā)育，加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能，更能可促進皮膚細胞代謝，防止皮膚粗糙及色素沉著，使皮膚白亮，延緩衰老，有很好的淡斑效果。
做法：取小白菜200克，干蘑菇30克，牛肉300克，大棗20克，姜塊蔥段適量，黃酒10克，清水1200克，鹽5克，胡椒粉3克。首先將干蘑菇沖洗干凈，用清水泡發(fā)并且把牛肉加姜片在冷水中煮開撈出;然后把去掉血水的牛肉，加入泡發(fā)好的干蘑、姜、蔥一起加水，上火熬煮。煮開后，烹入黃酒，再加入大棗，轉文火煲30分鐘。最后加入小白菜，大火煲開再煲5分鐘左右，加入鹽、胡椒粉調味即可。
方法2、紅酒珍珠粉面膜
想要趕走面部黃褐斑，讓臉蛋白嫩起來，采用天然的祛斑美白材料，制作成天然的美白面膜，這樣效果更顯著，用起來也會更安全!而紅酒、珍珠粉就是非常不錯的美白祛斑原材料。有很好的美容養(yǎng)顏功效!
做法:大家可以準備適量的紅酒，少量珍珠粉和蜂蜜，將三者混合攪拌均勻，而后涂抹在面部皮膚上，十五分鐘之后，用清水清洗干凈即可，每周做兩到三次，不僅能夠美白祛斑，而且還能夠有效除皺緊致皮膚哦!
方法3、酸奶草莓敷臉
酸奶可有效舒緩皮膚，對于斑點痘痘皮膚，酸奶都有著很好的護理作用，草莓富含維生素C，是美白肌膚、去除斑點的好選擇。所以用酸奶草莓搭配敷臉有很好的祛斑美白效果哦!
做法:準備四五顆草莓，酸奶適量，將草莓清洗干凈，搗碎，加入適量的酸奶，攪拌均勻，然后清洗好面部肌膚，將調試好的材料均勻地涂抹在皮膚上，二十分鐘之后，再用清水清洗干凈，每周堅持兩到三次，可改善肌膚暗沉斑點，令皮膚白凈清透起來。
最有效的祛斑天然食物
在天然食品中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。
檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿卜汁：將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡，可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部，既可消除雀斑，又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉，可使面部清潔，少患皮炎。
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