黑眼圈怎么調理
黑眼圈怎么調理
很多人有黑眼全,涂過眼霜,敷過眼膜,都沒有太大效果。其實需要內在調理，不妨和學習啦小編一起來了解黑眼圈怎么調理下，歡迎大家的閱讀!
黑眼圈怎么調理：黑眼圈或是疾病征兆
黑眼圈是一種常見的癥狀，一般分兩種，一種是早衰型黑眼圈，多由過早衰老所致，當人衰老后，腎中精氣漸少，不能滋養(yǎng)雙目，而出現(xiàn)黑眼圈，此種黑眼圈眼周多伴有皺紋或眼袋。并且隨著歲月的增長而日益嚴重。另一種是血管型黑眼圈，多由長期熬夜或失眠癥引發(fā)，性生活過度也能誘發(fā)。此種情況的黑眼圈多隨患者的熬夜、失眠程度而變化。
現(xiàn)代醫(yī)學認為黑眼圈大多是由于經(jīng)常熬夜，長期失眠，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、便秘、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。
日常生活中，偶爾因為熬夜、用眼過度、睡眠不足產生黑眼圈，這樣的現(xiàn)象很正常，只要按時休息就能很好改善。然而，如果黑眼圈長期存在且難以消退，就要注意了，它很可能是疾病的征兆。這是因為人體是一個協(xié)調的有機整體，各臟腑、組織之間的功能活動是相互關聯(lián)的。其中任何一個器官出了毛病，都會導致機體失衡。黑眼圈困擾了很多女性朋友，大多數(shù)人認為很影響美觀，卻不知黑眼圈的出現(xiàn)，其實反映了你的健康問題。
黑眼圈怎么調理：中醫(yī)辨證分型定位黑眼圈
中醫(yī)認為：黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養(yǎng)所致。長期熬夜、打麻將、過度看電視、上網(wǎng)，尤其是長期失眠，是導致黑眼圈的直接因素。如有以下情況導致眼圈發(fā)黑，預示有健康問題。
1 腎陰不足：常有腰酸腿軟、性機能減退、成人早衰、發(fā)脫齒搖、耳鳴健忘、動作遲緩，足痿無力，精神呆鈍等表現(xiàn)者。
2 腎陰虛：常有腰膝酸痛，眩暈耳鳴，失眠多夢，男子遺精早泄，女子經(jīng)少經(jīng)閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干等癥狀而出現(xiàn)黑眼圈。
3 腎氣虛：中醫(yī)臨床中分為腎氣不固、腎不納氣、腎陽虛衰等幾方面，常伴有腰膝酸軟而痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，精神萎靡，面色晃白或黧黑，或男子陽萎，女子痛經(jīng)或不孕;或浮腫，腰以下為甚，按之沒指，甚至腹部脹滿，全身腫脹，心悸咳喘等而又有黑眼圈。
4 脾的功能失調：多因思慮過度，勞傷心脾所導致的驚悸怔忡、失眠健忘、盜汗、納呆、嗜睡、頭葷眼花，面色萎黃、眼圈黑暗。
5 肝功能失調：在臨床中多見于肝氣郁結之證，常以情緒郁悶或煩躁、兩脅脹痛、頭痛目眩、疲乏，女性則易出現(xiàn)月經(jīng)不調、乳房脹痛等。
黑眼圈怎么調理：中醫(yī)經(jīng)絡調理之道
中醫(yī)認為，黑眼圈預示身體疾病隱患，從黑眼圈能看出來一個人的肝臟、鼻子、胃、腎還有月經(jīng)的問題，黑眼圈眼圈不能只靠一些外部的中醫(yī)經(jīng)絡療法來改善，可以從身體臟腑的內部來調理。
脾胃虛寒，眼部氣血不足，易生黑眼圈
中醫(yī)認為，若脾胃虛弱，水谷精微會滯留在局部，進而會化生為痰濕，黑眼圈的出現(xiàn)正是痰濕和水液積在下眼瞼造成的?，F(xiàn)在的年輕女性大多是鐵桿“電腦族”，連續(xù)長時間看電腦，造成眼周皮膚血液循環(huán)不暢，疲勞不堪，提前老化。從經(jīng)絡圖上看，下眼瞼在胃經(jīng)上，黑眼圈的位置正好是胃經(jīng)的承泣穴和四白穴的所在，所以點穴順氣調理黑眼圈會常按一按這兩個穴位，整體疏通面部瘀堵經(jīng)絡。另外，配合循經(jīng)大腸經(jīng)、胃經(jīng)，著重在面部內外眼角、鼻翼、嘴角等處進行穴位點按，會很好的促進眼部血液循環(huán)。調節(jié)氣血，激發(fā)調動脾胃經(jīng)氣，可有效健脾除濕，緩解眼部問題。
全息刮痧美容，辨證刮掉熊貓眼
中醫(yī)認為黑眼圈多為脾腎兩虛，調養(yǎng)以全息美容刮痧和培元艾灸配合使用，補益脾腎。
全息刮痧調理時先刮拭眼周局部，點按攢竹、魚腰、瞳子髎、承泣、睛明，尋找并按揉痛點及結節(jié)處。再刮拭面部肝膽、生殖器官的脊椎對應區(qū)和小腹部子宮卵巢體表投影區(qū)，還有背部膀胱經(jīng)的脾俞、意舍等。最后刮拭下肢部的足三里、陽陵泉、三陰交。上中下三部同步刮痧，三個月后，就解除了面部面部晦暗、黑眼圈、眼袋。之后繼續(xù)做培元艾灸來溫脾補腎，腰膝酸軟、乏力也得到緩解。整個人看上去精神十足，年輕了好幾歲。
腎氣衰竭，女性陰陽失衡，艾灸培元固本
中醫(yī)認為，五色對應五臟，黑色對應五臟中的腎，一般眼眶周圍發(fā)黑，是由于腎氣虛衰所致。腎主水，腎氣對體內的水液有蒸騰的作用，若腎氣虛衰，則水液代謝失常，積于眼眶皮膚之下則發(fā)為“黑眼圈”。選用溫灸從合谷穴開始，每側艾灸時多停留一會，感覺大熱的時候移到背部腧穴，來回幾個回合，感覺背部大熱，多停留一會，移到太溪穴，全面激發(fā)肝經(jīng)氣血，感覺大熱移到水分穴、三陰交，整個過程大約是30分鐘到1個小時。中醫(yī)認為黑眼圈多因腎氣虛損、精氣不足、脈絡失暢、目失所養(yǎng)所致。艾灸調理主要以補益肝腎、解郁明目為主。照此方法調理一個療程左右，可以很快活化面部氣血，平衡陰陽，整體改善容顏問題。
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