黑眼圈怎麼辦
生活不規(guī)律是黑眼圈形成的最主要原因，那么如何消除這煩人的黑眼圈呢，下面是小編為大家收集整理的去除黑眼圈最有效，歡迎大家閱讀。
去除黑眼圈最有效的方法
土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2毫米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。注意在夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。有芽的土豆不要用，因?yàn)橛卸尽?/p>
茶包敷眼
很多人也許認(rèn)為用過(guò)的茶包就沒(méi)有任何價(jià)值，就像急于丟掉，殊不知它還有具有去黑眼圈的作用，尤其是冰凍過(guò)的茶包，將它冷冷的貼在眼周肌膚上，對(duì)于已經(jīng)形成的黑眼圈，則具有收斂淡化的功效，效果還不錯(cuò)呢。將兩個(gè)紅茶包浸泡在溫水中片刻，然后取出，擠干水分，敷在眼眶上，躺下閉眼放松一會(huì)兒。紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用，可有效緩 解黑眼圈。也可使用綠茶包，把浸泡過(guò)的綠茶包放在冰箱里冷凍片刻后取出敷眼，冷凍過(guò)的茶包可以消腫，并且綠茶富含強(qiáng)效抗氧化成分ECGC，被皮膚吸收后有助修復(fù)受損細(xì)胞。
睡眠法
現(xiàn)在很多人不是因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)要熬夜，就是因?yàn)樨澩?，到了晚上十一二點(diǎn)都不愿意上床睡覺(jué)，所以現(xiàn)代人的黑眼圈早早就形成，形成后又備受困擾。其實(shí)有個(gè)充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。美國(guó)一著名皮膚科醫(yī)師表示，睡眠不足就是導(dǎo)致黑眼圈的頭號(hào)原因，晚上切莫因?yàn)樨澩娑硭?，?yīng)盡量早睡，睡前半小時(shí)最好關(guān)掉所有電子設(shè)備，包括手機(jī)、電視、電腦等，然后放松身體，做好入睡準(zhǔn)備。
消除眼袋經(jīng)?？奁?、眼部容易感染、食物、藥物過(guò)敏會(huì)引起眼睛水腫，這是假性眼袋形成的原因，可以用冰塊敷在眼皮的位置，能夠快速消除眼睛水腫的狀況，還要及時(shí)補(bǔ)充睡眠，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
水煮雞蛋(睡前)
在睡覺(jué)前，用水煮雞蛋剝掉外殼，再將干凈的紗布包裹雞蛋在眼部四周輕輕打圈，大概5分鐘后用清水洗凈。這個(gè)方法對(duì)眼部血液循環(huán)的效果非常好，只要循環(huán)加強(qiáng)就能很好的淡化黑眼圈哦。堅(jiān)持一個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅黑眼圈淡化了，連眼部細(xì)紋也跟著消失了。
食療法
消除眼袋去眼袋不僅要外保還需內(nèi)服，要多吃富含維生素C和氨基酸的食物，例如：胡蘿卜、大豆、西紅柿等，可以讓你的皮膚沒(méi)戲嫩滑，起到緩解眼袋的功效。
眼膜法
消除眼袋準(zhǔn)備甘菊、紅茶、玫瑰子加溫后敷在眼部，30分鐘取下即可，可以舒緩眼部的壓力，讓你耳朵眼袋慢慢消除，或是用加溫的蓖麻油或橄欖油也有同樣的效果。
蘋(píng)果片敷眼法
這個(gè)方法經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又簡(jiǎn)單，首選在市場(chǎng)上挑選一個(gè)含汁量多的蘋(píng)果，把蘋(píng)果洗干凈后切成薄片后，接著把蘋(píng)果片敷在雙眼上，每次10-15分鐘，取下來(lái)后用清水洗干凈，涂上補(bǔ)水的眼霜即可，每個(gè)星期2-3次。
枸杞明目
用枸杞子泡水喝，能養(yǎng)顏明目。枸杞豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、鐵。可益精明目、補(bǔ)腎強(qiáng)筋，對(duì)腎虛精虧、虛勞體疲、頭暈?zāi)垦?、視物模糊等癥有療效。
冰勺醒目
在冰箱里放置兩個(gè)不銹鋼的勺子，每天清晨用完眼霜之后。用冰鎮(zhèn)的勺子輕輕拍打眼部周?chē)?，能起到醒目和消腫的作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能明顯的改善黑眼圈和眼袋。
提拉眼袋
用中指指腹對(duì)從下眼瞼到上眼瞼的曲線(xiàn)進(jìn)行提拉，重復(fù)5遍，注意方向不可顛倒，因?yàn)檫@是有助于提拉和緊致眼睛皮膚，有效防止松弛的眼袋，還能促進(jìn)血液循環(huán)。
紅糖
紅糖中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)正是眼部肌膚所需的，將紅糖加入清水放入鍋中熬煮至糖漿，然后再取出，涼至溫?zé)?，在眼部蓋上一塊紗布，將溫?zé)岬奶菨{倒入紗布上，15分鐘后洗凈即可。
改正不良的飲食習(xí)慣
健康的飲食習(xí)慣也對(duì)黑眼圈的消除很有幫助，切勿攝入過(guò)咸的食物和刺激性過(guò)大的食物，勿過(guò)多抽煙、喝酒。
敷蜂蜜
先把臉部洗干凈，待其自然干后，然后用化妝棉沾濕蜂蜜，把它涂在眼部周?chē)∧w上，并按摩幾分種，過(guò)10分鐘后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，這樣便可擊退黑眼圈，如果在涂上眼霜的話(huà)，效果更佳。
魚(yú)腰穴
在瞳孔直上，眉毛中間的位置，可以用食指在眉毛的地方畫(huà)圈按摩，動(dòng)作不用太重，按到發(fā)熱為止。
去除黑眼圈最有效的東西
1、補(bǔ)充維生素
熬夜的話(huà)，眼睛需要承受巨大工作壓力，電腦屏幕輻射、燈光刺激等，都會(huì)造成眼部不適。熬夜加餐時(shí)，適當(dāng)進(jìn)食胡蘿卜、杏仁、芝麻、花生、核桃、動(dòng)物肝臟、葵花籽等食物，有助補(bǔ)充維生素A和維生素E，緩解眼球肌肉緊張，滋潤(rùn)眼睛，預(yù)防黑眼圈生成。
2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是生命之源。熬夜族，特別是長(zhǎng)期熬夜的人，必須注重蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。魚(yú)肉、牛奶、海鮮水產(chǎn)、雞肉、瘦肉等食物中都含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，便于人體吸收利用，為熬夜提供能量所需。
3、補(bǔ)充鐵質(zhì)
鐵質(zhì)對(duì)人體健康具有重要意義。人體血液中血紅蛋白的合成，不能缺少鐵質(zhì)參與。如果鐵質(zhì)缺乏，血液供氧量受到嚴(yán)重影響，身體容易出現(xiàn)手腳乏力、疲勞等情況。要從食物中補(bǔ)充鐵質(zhì)，動(dòng)物肝臟、瘦肉、海帶、菠菜等，都是比較好的選擇。
4、維生素C
熬夜容易造成抵抗力下降的情況出現(xiàn)，所以需補(bǔ)充維生素C以增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力、提高皮膚抵抗力。在食物里，酸棗、橘子、番茄、刺梨、綠色蔬菜等，都含有豐富維生素C。另外，補(bǔ)充維生素C還有助提高身體對(duì)食物中鐵質(zhì)的吸收率。
黑眼圈相關(guān)文章：
5.黑眼圈什么病