怎么祛斑效果好
怎么祛斑效果好
試問蒼天之下哪個女生不希望都一個美麗的容顏,白皙光滑的臉龐??墒悄樕嫌泻芏喟唿c破壞了美感,不妨和學習啦小編一起來了解下祛斑效果好的妙招,歡迎大家的閱讀!
祛斑效果好的中醫(yī)方法
一 經(jīng)絡按摩法
具體操作步驟:
在腿部內(nèi)側(cè)自上而下地做局部輕按摩,重復5次;在雙膝內(nèi)側(cè)的凹陷部位,每3秒鐘用大拇指按壓5次;在左右肩胛骨之間自上而下地做直線按摩,然后從中間向外側(cè)作局部按摩,重復10次;用食指、中指、無名指的指腹,沿面部從下頦開始,按照下頦、口角、鼻側(cè)、眼黑珠、前額、臉側(cè)的順序,周而復始地按摩,重復5次。
小貼士:
1、這個祛雀斑的方法操作簡單,不需要借助任何去雀斑產(chǎn)品。
2、因為各人體質(zhì)不盡相同,所以其祛斑效果因人而異,但只要堅持,雖然不能完全祛斑,對皮膚也是非常好的。
方二 針灸治療法
針灸的主穴取三陰交、足三里、曲池。配穴取肝俞、腎俞、膈俞、心俞血海、大椎、命門、脾俞等。得氣后施以平補平瀉手法。
小貼士:
這種祛雀斑的方法對手法要求很高,自己可能無法精確操作,所以建議找專業(yè)的中醫(yī)來做。
雀斑其他傳統(tǒng)中醫(yī)治療法:
1、常見的中藥常用中成藥或方劑:
六味地黃丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黃丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻湯。
2、對雀斑有治療作用的中草藥:
辛夷、白芷、細辛、僵蠶、白附子、藁本、益母草、當歸、川芎、芍藥、玉竹、桃紅、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香。
注意事項:其用法與用量就要遵醫(yī)囑了,不能濫用。
祛斑效果好的食物
1、櫻桃
櫻桃含鐵量豐碩,因而具備匆匆進血紅蛋白再生的功用,能夠避免缺鐵性貧血。
另外,櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白,清除黑斑。
2、西紅柿
西紅柿(西紅柿)富含維生素C以及少量的抗氧化元素,更難能珍貴的是西柚所含的熱量十分的底,所以是淡斑的好幫手,
依據(jù)美國一項考察標明正常的三餐都能吃上半個西紅柿(西紅柿)淡斑的效果很顯著。
3、草莓
草莓含有豐碩的維生素C 常常食用能使皮膚潤滑有彈性,此外草莓含有活性物資,具備較高的防癌抗癌的作用,尤其對雀斑效果較好。
4、枇杷
枇杷富含蛋白質(zhì)、果酸、維生素、胡蘿卜素等,枇杷具備明視作用,用棉簽沾去枇杷汁涂在
5、黃瓜粥
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。
一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
6、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。
此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
7、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
8、胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
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