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孕婦冬季護膚

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  隨著季節(jié)更替,孕期護膚攻略也有所改變了,根據(jù)自身實際情況結(jié)合冬季氣候定制全新的護膚計劃是為保養(yǎng)肌膚做好充分準備的前提。就孕婦來說,做好冬季護膚不僅是保持了肌膚的健康自然狀態(tài),更是可以安全無煩惱地度過孕期。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹孕婦冬季護膚的方法,快來看看吧!

  孕婦冬季護膚的方法

  全天候補水

  隨著冬季的到來,皮膚很容易干燥,對策莫過于大量地給皮膚喝水。建議最好每天使用保濕能力卓越的化妝水,有細小皺紋的部位還應(yīng)涂上專用的精華美容液,每隔2~3天做一次保濕面膜。直到皮膚潤澤透明才算做到家了。

  祛除堆積老化角質(zhì)層

  首先清除堆積在皮膚表面的廢棄物———那些老化的角質(zhì)層,這是準媽媽冬季護膚第一步。每周做1-2次磨砂護理。

  別忘了香薰

  用香薰敷眼很有效??梢栽囋嚴浞螅唧w的作法是:將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中,放在冰箱中冷藏,使用時將棉花浸透敷在眼睛四周周,可以用來收緊眼部皮膚和去除黑眼圈。

  試試蒸汽毛巾

  由于血液循環(huán)、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗,很難一朝一夕改善,所以準媽媽們要時常保持肌膚活力,蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后擰干,放進微波爐里加熱,卸妝后敷在臉上,可以溫暖臉部,促進血液循環(huán)。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾,還能促進全身血液循環(huán),加強新陳代謝。

  做做按摩

  使滯留的血液恢復(fù)通暢,最有效的方法莫過于按摩。尤其是步入30歲的準媽媽們,血管自身變細,皮膚機能低下,這時候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后,在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。

  除此之外,多多補充維生素C多攝取黃綠色蔬菜中的維生素,尤其是維生素C,因為它能促進膠原蛋白合成,抑制黑色素形成。學(xué)問真是好多啊,身為孕婦的你,還有準爸爸都來看看吧。

  孕婦冬季護膚注意事項

  細心呵護敏感的皮膚

  使用保濕乳液敷臉時,建議你以小面積畫圓的方式,比平常多按摩面部肌膚幾次。另外,盡量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清潔液來潔凈臉部,因為這些清潔用品,或多或少都會刺激因懷孕而格外敏感的肌膚。如果要清洗物品,盡量避免直接讓手接觸清潔劑,注意保護手部皮膚。

  避免長時間的紫外線

  雖然是冬天,陽光并不強烈,但紫外線的長時間照射,依然會對肌膚造成傷害。防日曬在冬天也是必修課。另外,懷孕期間皮膚黑色素本來就比較活躍,你應(yīng)盡量避免長時間暴露在紫外線下。以下幾項是冬季避免紫外線照射的小技巧:避免使用任何含有香精或酒精成分的保養(yǎng)品。因為,這不但容易對你敏感的肌膚造成刺激,也會增加對紫外線的敏感性。

  選用正確的沐浴液

  清水沐浴是最安全可靠的,它不會引起肌膚的任何不良反應(yīng),但過多的沐浴會刺激你的肌膚。因為懷孕,你的肌膚變得更加嬌嫩,因此洗澡時應(yīng)特別注意。你可以選用刺激性小的沐浴液,或者干脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。

  穿著要舒適

  為了讓你的皮膚能夠無障礙地進行呼吸,你應(yīng)該盡量穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣料,避免合成纖維的衣料。因為合成纖維的衣料,透氣與保濕的效果都不大理想。

  有的準媽媽喜歡穿著褲襪,希望那樣會使自己的大腿和小腿更加緊繃。然而從皮膚護理的角度來看,穿褲襪容易造成大腿內(nèi)側(cè)、臀部等部位的皮膚因為透氣不佳而干澀無光澤。

  準媽媽們經(jīng)常會遇到乳房周圍皮膚瘙癢的問題。如果你能在穿戴胸罩前,在這些部位灑上一些不含香味的爽身粉,就可以減輕胸罩對肌膚的刺激。

  攝取營養(yǎng),滋養(yǎng)皮膚

  你的皮膚能否隨時獲得充分的營養(yǎng),這與你的膚質(zhì)變化有很大的關(guān)系。如果你的皮膚非常干澀,你可以攝取較多含有不飽和脂肪酸或亞麻油酸(蔬菜類及魚類)的食物,來改善干澀的膚質(zhì)。一般而言,維生素C與B6是皮膚再生和重建的兩項營養(yǎng)素,因此,你可以每天補充25—50毫克的維生素B6。當(dāng)然,孕期服藥最好請醫(yī)生推薦。即使是維生素,對準媽媽來說,也并非吃得越多越好。

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