冬季用什么護(hù)膚品
冬季用什么護(hù)膚品
冬天已經(jīng)在人們不知不覺中到來了，很多人都覺得，冬天皮膚會格外的干燥。那么冬季該怎么護(hù)膚呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹冬季適合用的護(hù)膚品，快來看看吧!
冬季用的護(hù)膚品推薦
蘭芝 新水酷特潤精華露
專柜價格：¥ 295 60mL
體驗(yàn)報告：60ml的大碗精華，質(zhì)地是水狀的白色乳液，使用時附著在肌膚上的“水”感重，所以“吸收”感相對來說沒有那么強(qiáng)烈，適合年輕肌冬季基礎(chǔ)補(bǔ)水保濕。
歐詩漫 珍珠水活奇跡動力精華
專柜價格：￥178 30mL
體驗(yàn)報告：比較溫和的補(bǔ)水精華，質(zhì)地是偏透明的粘稠液體，適合年輕肌姑娘，關(guān)鍵是便宜，便宜，便宜啊。
羽西 蟲草煥顏定制精華液–彈
專柜價格：￥390 30mL
體驗(yàn)報告：質(zhì)地有點(diǎn)像輕薄的蛋清，比較好吸收，氣味像中藥，據(jù)說是蟲草的味道，當(dāng)然，蟲草辣么貴，說含量多豐富，我是不信的。不過，就一款精華液來說，使用起來比較舒服，性價比不錯。
倩碧 眼部護(hù)理滋養(yǎng)霜
專柜價格：￥390 15mL
體驗(yàn)報告：水磁場系列眼霜，冬天推薦質(zhì)地偏濃厚的滋養(yǎng)霜，膏體偏淺橘黃色。這一些列是很多妹子的入門眼霜。細(xì)紋眼和熟齡肌會覺得不夠滋潤，但年輕妹子青春無敵，用這款沒問題啦。
契爾氏 牛油果保濕眼霜
專柜價格：￥300 14mL
體驗(yàn)報告：如此大名鼎鼎的眼霜，不寫都不好意思說自己用過契爾氏。滋潤保濕的淡黃色膏體，適合眼部沒什么問題的年輕姑娘做基礎(chǔ)保養(yǎng)。
悅詩風(fēng)吟 綠茶籽精萃水分眼部菁華霜
專柜價格：￥190 30mL
體驗(yàn)報告：眼霜做出了30ml大瓶裝，也真是夠?qū)嵒萘??；A(chǔ)保濕功用眼霜，質(zhì)地輕薄，比較好推，配合輕柔按摩吸收起來更好，補(bǔ)水滋潤效果不錯。
契爾氏 高保濕霜
專柜價格：￥300 50ml
體驗(yàn)報告：之前說過的單品，冬季保濕性價比專家，不用再多說了吧。
冬季美容護(hù)膚小常識
第一：增加熱量的攝取
冬天天氣寒冷，增加熱量的攝取不僅能夠滿足身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，避免出現(xiàn)手腳冰涼的情況，同時對于身體內(nèi)排泄系統(tǒng)也具有很好的促進(jìn)作用。隨著天氣的不斷寒冷，我們的內(nèi)排泄系統(tǒng)也會受到影響，運(yùn)轉(zhuǎn)的速度也會變慢，這就導(dǎo)致一些甲狀腺素還有腎上腺素等排泄物在體內(nèi)增加。所以說，冬天應(yīng)該多吃一些能夠增加熱能的食物，同時適量的多吃一些含有碳水化合物或者是脂肪、糖類的食物，這樣身體才會越來越好，排泄物才能夠更好的排出體外，肌膚也會越來越好哦!
第二：多吃富含維生素C的食物
冬天由于氣候寒冷，導(dǎo)致很多蔬菜等都不適合生長，由于少吃蔬菜飲食單調(diào)，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)維生素攝取不均衡的情況。維生素對于身體具有非常重要的作用，如果缺少了維生素A、B、C，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)口腔潰瘍、便秘、牙齦腫痛等等情況。
隨著科學(xué)水平的不斷提高，大棚蔬菜也進(jìn)入了尋常百姓家，所以說冬季應(yīng)該注意飲食的多樣性，多吃一些蔬菜。如果沒有蔬菜，那么也可以適量的多吃一些薯類，例如地瓜以及馬鈴薯，這些食物中都是含有非常豐富的維生素C含量。
第三：適量增加各種營養(yǎng)素的攝取
天氣寒冷，那么人體中的養(yǎng)分代謝、新陳代謝等等都會受到影響，這就導(dǎo)致身體中對于各種營養(yǎng)素的消耗出現(xiàn)了不同程度的增加。所以說，在冬季的時候應(yīng)該有目的的增加一些鈣元素、鐵元素等等微量元素行列豐富的食物，例如蝦類、動物肝臟等都是不錯的選擇。這樣不僅有利于身體健康，肌膚也會越來越有彈性。
第四：多喝養(yǎng)生茶
冬季養(yǎng)生美容小常識，除了要在飲食方面注意之外，也可以多喝一些養(yǎng)生茶，這樣不僅能夠很好的溫暖身體，同時有具有補(bǔ)充微量元素、礦物質(zhì)以及養(yǎng)生的效果。例如每天服用適量的薏仁茶，連續(xù)服用一個月之后，你會發(fā)現(xiàn)皮膚變得越來越白嫩，臉上的黑斑也有了明顯的淡化。
第五：適量的運(yùn)動
運(yùn)動不僅能夠很好的提高身體抵抗力，同時也具有美容的作用。冬季運(yùn)動可以選擇散步、慢跑、爬山等，這樣不僅能夠令我們的身體呼吸新鮮空氣，同時通過排汗的方式令身體排出多余的廢棄物以及毒素，這樣肌膚也會變得紅潤有光澤。
第六：服用養(yǎng)生靚湯
老中醫(yī)告訴我們，想要擁有一個白嫩的肌膚，那么就需要一個健康、滋潤的肺部，否則不僅皮膚變得干燥起來，同時頭發(fā)也會干枯。那么，如何才能夠滋養(yǎng)肺部呢，這個時候服用一些養(yǎng)生靚湯是非常不錯的選擇。
將黃芪、茯苓、豬骨還有薏仁一起熬煮燉湯，然后直接服用，具有很好的滋養(yǎng)身體、內(nèi)臟的功效。這主要是由于黃芪具有補(bǔ)氣血的效果，服用之后能夠很好的促進(jìn)血液循環(huán)以及生津止渴，這樣內(nèi)臟能夠獲得很好的滋養(yǎng)，皮膚也會變得滋潤起來;茯苓、薏米則是具有很好的祛濕排毒的功效，這樣能夠很好的排出身體的毒素，肌膚自然就會變得白皙緊致起來;豬骨中含有大量的膠質(zhì)，服用之后皮膚會變得更加的有彈性。這道靚湯可以每天服用，不僅營養(yǎng)豐富同時味道也很好。長期堅(jiān)持服用，你會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚越來越好。
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