很多姐妹都會(huì)被黑頭的糾紛問(wèn)題困擾，如何去黑頭根本無(wú)從下手，因?yàn)椴恢篮陬^是怎樣形成的，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下形成黑頭的九大元兇，歡迎大家的閱讀!

　　形成黑頭的元兇：基因

　　因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不同，所以毛孔的大小也不一樣，而且，即使做了相同的保養(yǎng)工作，毛孔能夠得到的改善程度也有差異，因此我們不能老是羨慕別人的零毛孔了，如果自己先天條件不夠好的話就只能在毛孔方面多做功課了，怨天尤人是不能改善毛孔的，當(dāng)然，自暴自棄和任其發(fā)展也是不可選的。

　　形成黑頭的元兇：壓力和荷爾蒙分泌失調(diào)

　　可能很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn)：本來(lái)皮膚狀況還不錯(cuò)的，卻突然間長(zhǎng)了一臉的痘痘，而且不管擦什么保養(yǎng)品都沒(méi)有好轉(zhuǎn)的跡象。

　　由于人是處于動(dòng)態(tài)的平衡，每天都有壓力是正常的事，但是我們的心和身體也會(huì)有“抵抗力”來(lái)面對(duì)這些壓力。所以有人說(shuō)自己都沒(méi)有壓力是不可能的，像是生病、身體不舒服、頭痛痛的、喉嚨緊緊的、心里煩煩的、或是今天多吃一些，少吃很多等等，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)都是壓力。但有時(shí)候，我們會(huì)在生活中或是身體上碰到一些麻煩，很自然的就會(huì)對(duì)我們?cè)斐梢环N壓力，而身體為了對(duì)抗這些壓力，荷爾蒙系統(tǒng)就會(huì)進(jìn)行調(diào)整，在荷爾蒙調(diào)整的同時(shí)，腎上腺素和雄性素也會(huì)跟著偏高、而當(dāng)這些麻煩如果超過(guò)我們的心理或是身體的“抵抗力”，雄性素偏高會(huì)較明顯，皮脂的分泌就會(huì)增加。比起其他任何外在因素，這個(gè)原因因?yàn)獒j釀的時(shí)間比較久，所以也比較不容易被察覺(jué)。不過(guò)這種由荷爾蒙所導(dǎo)致的皮脂腺分泌激增并無(wú)法靠保養(yǎng)來(lái)解決，可以改善的通常只有堵塞的情形而已。

　　形成黑頭的元兇：陽(yáng)光

　　日照有好的方面，適當(dāng)?shù)娜照漳軒椭覀兒铣扇梭w需要的維生素，但是對(duì)于護(hù)膚來(lái)說(shuō)，我就不建議去做日曬的功課了，年少不懂的時(shí)候我會(huì)給自己配一些可以把皮膚曬成古銅色的防曬霜，但是后來(lái)專業(yè)一些了才發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光的殺傷力，因?yàn)樵谧匀粭l件下，我們不去曬太陽(yáng)也是會(huì)接觸到光線的，所以這些光線就已經(jīng)足夠幫助我們合成該有的VITAMIN了，所以不要去曬太陽(yáng)。過(guò)度暴曬在陽(yáng)光之下，除了會(huì)造成表皮細(xì)胞代謝不正常，還會(huì)造成結(jié)締組織失去彈性，這也是為什么有些人雖然已經(jīng)過(guò)了青春期，毛孔還是越來(lái)越大。美國(guó)聯(lián)邦食品藥物管理局(FDA,U.S.FoodandDrugAdministration)就主張小孩六個(gè)月大就需要防曬，一來(lái)因?yàn)榇蠹冶容^不會(huì)把六個(gè)月內(nèi)的小孩帶出門，二來(lái)就是在六個(gè)月以內(nèi)，在還不能完全確知的情況下，會(huì)希望BABY們可以盡量不要擦其他的東西，不過(guò)在六個(gè)月以上，最好就要開(kāi)始擦防曬乳和做一些實(shí)體防曬(如帽子或陽(yáng)傘)。

　　陽(yáng)光可以說(shuō)是皮膚老化的最大殺手，黑色素則是天生防護(hù)陽(yáng)光傷害的因子;而黑色素的量則取決于每個(gè)種族膚色深淺而不同。大家仔細(xì)想想看，就不難理解，為什么白人二十幾歲就比我們東方人皮膚老化得嚴(yán)重，就是這個(gè)道理。每個(gè)種族膚色深淺度不同，可以承受的陽(yáng)光曝曬量也不一樣，所以皮膚老化的速度也不同。

　　如果你去關(guān)島一帶旅游，當(dāng)?shù)厝司蜁?huì)告訴你那邊的皮膚科醫(yī)生比較少。的確，皮膚比較黑的人因?yàn)榭梢猿惺茌^多的陽(yáng)光曝曬量，所以他們的皮膚受到陽(yáng)光的傷害最小，也比較不會(huì)有長(zhǎng)斑老化的情形，相對(duì)的，白皮膚的美國(guó)或德國(guó)人就很容易得皮膚癌，西方國(guó)家的人到了二十幾歲可能就會(huì)長(zhǎng)出各種斑點(diǎn)或出現(xiàn)毛孔老化的問(wèn)題。所以膚色越白的人越是要認(rèn)真防曬，也許年輕時(shí)皮膚晶瑩剔透，但是隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，毛孔粗大的情形可是會(huì)比膚色黑的人更容易和更明顯。

　　形成黑頭的元兇：高溫的環(huán)境

　　理論上，同一個(gè)人身上的毛孔大小是一定的，而且長(zhǎng)出來(lái)的毛粗細(xì)也是一定的，如果毛孔變粗，那無(wú)非就是因?yàn)槠ぶ俜置谶^(guò)多，或是毛孔發(fā)生堵塞，或是周圍結(jié)締組織失去彈性，進(jìn)而擴(kuò)大。其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，雖然天生體質(zhì)會(huì)影響皮脂腺的數(shù)量和肥瘦，但皮脂腺還會(huì)因?yàn)槟承┉h(huán)境因素變得更加活躍，其中影響最大的就是環(huán)境中的溫度，一旦周遭環(huán)境的溫度變高，皮脂腺的分泌就會(huì)增加，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，人體所處環(huán)境溫度每增加一度皮脂腺的分泌就會(huì)多百分之十五，如果拿攝氏二十五度與三十五度的環(huán)境來(lái)做比較，后者所分泌的皮脂就是前者的兩倍。

　　所以，夏天時(shí)臉上長(zhǎng)出粉刺、痘痘的人比冬天多上許多，而長(zhǎng)期處在炎熱工作環(huán)境中的人在清潔皮膚時(shí)也會(huì)比較費(fèi)力，也因此，通常在還沒(méi)正式進(jìn)入夏天的時(shí)候，我們就可以在電視上看到許多控油、消痘痘產(chǎn)品的廣告。如果下次大家去KFC或者麥當(dāng)勞以及晚上吃燒烤時(shí)留意下一他們的廚師，往往他們會(huì)出現(xiàn)皮膚問(wèn)題的比列就大一些。

　　形成黑頭的元兇：使用不當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)或清潔用品

　　常常有很多mm來(lái)找我的時(shí)候都會(huì)告訴我很多他們使用過(guò)或者正在使用的化妝品。為了讓皮膚更好，一看到廣告只要有新的產(chǎn)品出現(xiàn)，他們就會(huì)花錢去買，可是花了錢卻又沒(méi)有得到漂亮的皮膚，但又不能把它們?nèi)縼G掉，所以只好全部拿來(lái)一瓶一瓶的問(wèn)我，什么可以用?什么不能用……很多人為了給皮膚最好的清潔和養(yǎng)分，總是不惜花下大把銀子購(gòu)買昂貴的彩妝、保養(yǎng)品，不過(guò)事實(shí)上，皮脂分泌過(guò)多、毛孔堵塞等等現(xiàn)象，很多時(shí)候就是因?yàn)橛昧瞬粚?duì)的保養(yǎng)品所造成的。如：卸妝油、乳液、乳霜等。有些乳液和乳霜因?yàn)楹心承┎划?dāng)?shù)某煞?，而讓我們的皮膚長(zhǎng)出一顆顆的粉刺，雖然有很多產(chǎn)品為了促進(jìn)銷售成績(jī)，都號(hào)稱不含會(huì)刺激粉刺和痘痘生長(zhǎng)的成分(衛(wèi)生署其實(shí)對(duì)這一塊都是放任自流的)，不過(guò)，如果要做實(shí)驗(yàn)證明保養(yǎng)品中所含的所有物質(zhì)都不會(huì)導(dǎo)致粉刺和痘痘的生長(zhǎng)必須花上好多年的時(shí)間，所以真正做過(guò)實(shí)驗(yàn)和測(cè)試的保養(yǎng)品公司并不多，也因此即使化妝品上有注明不會(huì)長(zhǎng)痘痘的字眼(以及標(biāo)示有實(shí)驗(yàn)室驗(yàn)證等表示，而這些實(shí)驗(yàn)室?guī)缀鯚o(wú)一例外都是內(nèi)部實(shí)驗(yàn)室，或者直接給出結(jié)論，然后委托實(shí)驗(yàn)室去根據(jù)結(jié)論設(shè)計(jì)一套實(shí)驗(yàn)方案證明這個(gè)結(jié)論的“合理”性)，也不能保證這些產(chǎn)品真的沒(méi)有這些副作用。

　　形成黑頭的元兇：過(guò)度清潔肌膚

　　當(dāng)天氣變熱時(shí)，我們毛孔的皮脂分泌也就跟著旺盛了起來(lái)，為了去除這些惱人的“油光”，許多人常常會(huì)卯起來(lái)卸妝、洗臉，以為這樣就可以跟油膩說(shuō)拜拜，但事實(shí)上，除非是服用藥物，否則不管我們做什么去油的動(dòng)作，頂多也只能清除臉上的油脂，不可能控制油脂的分泌，相反的，如果清潔得太過(guò)用力，讓皮膚發(fā)生緊繃干澀、干燥脫皮，甚至出現(xiàn)一些小屑屑，反而容易讓我們的肌膚產(chǎn)生角質(zhì)代謝不正?；蚶匣F(xiàn)象，形成更大的傷害。

　　形成黑頭的元兇：擠痘痘

　　當(dāng)臉上長(zhǎng)出粉刺痘痘時(shí)，一般人的第一個(gè)反應(yīng)多半都是“對(duì)著鏡子開(kāi)始用力的擠啊擠”，或許你擠得很過(guò)癮，不過(guò)，我卻也必須誠(chéng)實(shí)的告訴大家，為什么皮膚科醫(yī)師一直強(qiáng)調(diào)不要擠，有下面三個(gè)原因：

　　1、這些粉刺就像是一顆顆埋在皮膚中的炸彈，如果我們動(dòng)手去擠，當(dāng)然有可能讓炸彈暫時(shí)順利排出，但卻更可能在擠的時(shí)候?qū)⑦@些炸彈引爆，留下不可磨滅的疤痕。

　　2、在擠壓的過(guò)程中，毛孔周邊的結(jié)締組織常常會(huì)受到壓迫，進(jìn)而變形，再也無(wú)法回復(fù)原有的彈性和支撐力，像有些本來(lái)皮膚不太好的人，經(jīng)過(guò)后天的治療或保養(yǎng)讓皮膚變得很美，但特別是T字部位的毛孔怎么樣都無(wú)法回復(fù)原來(lái)大小(因?yàn)橐话闳俗類?ài)擠T字部位)，可能就是因?yàn)橹皵D壓的太過(guò)分，彈簧(結(jié)締組織)已經(jīng)完全沒(méi)有彈性，怎么樣都無(wú)法回復(fù)成原來(lái)的模樣。

　　3、有為數(shù)不少較深、較大型或是肉眼明顯可見(jiàn)的粉刺，就算去擠，卡在里面的油脂和角質(zhì)可以排出，但是旁邊的彈簧已經(jīng)有些變形沒(méi)有彈性，所以還是一個(gè)洞，沒(méi)幾天油脂和角質(zhì)又卡回來(lái)了!看到上面的說(shuō)明就知道，為什么每個(gè)皮膚科醫(yī)師都蠻強(qiáng)調(diào)不要擠。

　　形成黑頭的元兇：不當(dāng)?shù)娘嬍?/h2>

　　很多MM常常會(huì)問(wèn)我，容易長(zhǎng)痘痘的人什么可以吃?什么不能吃?是不是油炸的東西要盡量少吃?其實(shí)，這個(gè)問(wèn)題要解釋起來(lái)真的有點(diǎn)復(fù)雜!可能很多人都以為油炸食物吃得越多，就越容易長(zhǎng)痘痘，但事實(shí)上，在我們吃了油炸食物后，那些油并不會(huì)直接跑進(jìn)毛細(xì)孔，相反的，大部分的油都會(huì)被代謝掉，至于代謝剩下后的油會(huì)不會(huì)增加皮脂腺的分泌，那還要看體質(zhì)和荷爾蒙這兩個(gè)因素才能決定。

　　所以，如果體質(zhì)正常、荷爾蒙分泌狀況好的話，吃進(jìn)去的油并不會(huì)出現(xiàn)在毛孔上。飲食對(duì)粉刺的影響其實(shí)并不太大，人類很少因?yàn)槌粤耸裁刺囟ǖ臇|西就長(zhǎng)粉刺，反倒是當(dāng)我們節(jié)食、暴飲暴食或吃了過(guò)多的垃圾食物，我們的身體就必須付出比較多能量來(lái)對(duì)付(或消化)這個(gè)狀況，如果超過(guò)心理或是身體可承受的“抵抗力”，就形成有傷害性的壓力，就會(huì)讓身體產(chǎn)生荷爾蒙失調(diào)的現(xiàn)象，刺激雄性素或腎上腺素的分泌，進(jìn)而讓臉上長(zhǎng)出粉刺和痘痘。所以并不一定種“豆”就會(huì)得“痘”，只要我們遵守均衡飲食、不要過(guò)度節(jié)食，也不要大魚(yú)大肉、暴飲暴食，就可以避免讓粉刺長(zhǎng)成痘痘。但是我們知道原理以后，還是應(yīng)該盡量避免吃一些油炸、辛辣的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，我自己現(xiàn)在每天就先700CC的檸檬綠茶，感覺(jué)很暢快。

　　另外，還有一種跟情緒無(wú)關(guān)卻依舊會(huì)影響荷爾蒙分泌的因素就是女性生理期。一般來(lái)說(shuō)，絕大多數(shù)的女生在排卵之后，身體內(nèi)的黃體素會(huì)上升，間接就會(huì)讓皮脂的分泌量也跟著上升，所以很多女孩子在排卵到生理期前的這段期間，臉上的兩頰部位粉刺很容易發(fā)炎變成痘痘，這就是因?yàn)辄S體素和雄性素的刺激，讓皮脂的分泌量增多而造成的。

　　形成黑頭的元兇：藥物

　　藥物是否會(huì)造成傷害主要也要看自己的體質(zhì)，可能某些體質(zhì)對(duì)某些藥物比較敏感，但其他人吃了就沒(méi)問(wèn)題，所以我們會(huì)建議如果你吃了某些藥物之后痘痘冒得特別厲害，或曬了太陽(yáng)之后皮膚會(huì)比較容易發(fā)紅、頭發(fā)掉得比較厲害，那就可看看當(dāng)時(shí)吃的藥是不是含有下列這些成分，只要能夠及早發(fā)現(xiàn)，通常還是可以及時(shí)避免傷害。記得以前在廈門時(shí)有一個(gè)女孩子吃了一款治療痘痘的藥物，叫藍(lán)什么的，后來(lái)一個(gè)美國(guó)的白血病患者和這個(gè)女生的骨髓配對(duì)成功，但因?yàn)檫@個(gè)女生服用了這款藥物而最終不能捐獻(xiàn)，當(dāng)然這也是一個(gè)特列了，我也是在捐獻(xiàn)骨髓的時(shí)候知道這么一件事情，說(shuō)明有的藥物的持續(xù)性還是有一定影響的。

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