如何消除下眼袋浮腫
如何消除下眼袋浮腫
起床后發(fā)現(xiàn)有下眼袋還眼部浮腫，讓眼睛看上去無精打采，嚴重的甚至成小瞇眼。不妨和學習啦小編一起來了解下如何消除下眼袋浮腫，歡迎大家的閱讀!
清晨下眼袋浮腫的原因
臨睡前喝了大量的水
晚上身體鹽分會消耗身體的水分，但是如果攝入的水分太多，無法及時排出，便會堆積在體內，造成雙眼浮腫。要想改善，可從日常飲食入手，減少鹽分的攝入，盡量在睡前一小時不要喝大量的水，可有效緩解。
月經(jīng)周期性
有很多女生會在月經(jīng)期時開始之前出現(xiàn)眼部浮腫，常常伴隨的癥狀有：尿量減少，體重上升。待到月經(jīng)過后，浮腫就減輕了。經(jīng)期的下半個月在飲食上要注重少鹽，以清淡為主。
妊娠浮腫
這種情況一般發(fā)生女性妊娠后，隨著懷孕的月份的增長，這種浮腫的現(xiàn)象也愈發(fā)嚴重，下肢最為明顯。除了下肢浮腫之外，有些孕婦也會出現(xiàn)面部浮腫、眼部浮腫等。這種情況會在分娩后得到一定緩解，分娩后尿量會增多，而浮腫的現(xiàn)象會消退。在妊娠時如果有浮腫的現(xiàn)象，應該多臥床休息，建議側臥或是俯臥，在飲食上控制鹽的攝入。
經(jīng)常久坐不愛運動
多發(fā)于肥胖的女生，當長時間站立或者長時間久坐，不進行運動，由于重力關系，下肢血液回流到心臟困難，使組織液在皮下組織停留造成浮腫。要想改善這種情況，平時多走路，使腿部的肌肉得到一定的鍛煉，可以促進下肢血液回流。浮腫的時候可以用熱水泡腳，可以有效緩解。
體液失調
體液失調除了會造成眼部浮腫之外，還會容易感到下身無力、口干舌燥，造成體液失調的原因可能是你的腎出了問題。健康的腎會將體內多余的水分排出體外，但是水分不足的時候，腎會減低代謝的速度，把水分留在體內，從而造成了輕度浮腫。
消除下眼袋浮腫的方法
用土豆敷眼，早上起來時，可以將新鮮的土豆洗凈切成薄片，然后敷在眼部浮腫處，大約15-20分鐘就可以取下來了，對于消除眼袋浮腫是很有效。
使用專門消浮腫的眼霜
專業(yè)的眼霜內含有的營養(yǎng)素能很有效的消除浮腫眼袋，不過要選擇正確的合適的眼霜，用對了眼霜不僅能消除浮腫還能有效的淡化眼部細紋，防止魚尾紋。
用湯勺冰敷
睡前將鐵勺放入冰箱，第二天起來就可以用冰湯勺蓋住眼睛或輕按浮腫眼袋處，還可以在湯勺上放塊加了爽膚水的化妝棉，這樣不僅能消除浮腫眼袋，還能緊致肌膚。
早上起來給眼部做按摩
清晨起床，可以給眼部做按摩，促進血液循環(huán)，更有效消除浮腫眼袋，可以按的范圍大一點，消浮腫效果更好。
護眼防眼袋眼部浮腫的護膚習慣
1、眼周點壓按摩
首先我們就是需要輕柔的按摩還有舒緩眼周，這是美目保健操的關鍵，肌膚只有在徹底放松的情況下，才能吸收水分和養(yǎng)分。用雙手的中指和無名指輕輕點壓眼周的穴位，由鼻梁兩側的睛朗穴開始，沿著眼眶進行點壓按摩，經(jīng)過攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、睛朗等穴位，2至3圈就夠了。
2、清潔和卸妝
干凈的肌膚是吸收養(yǎng)分的良好基礎，用性質柔和的眼部卸妝液為嬌弱的眼部肌膚做好清潔工作。
3、敷眼膜
眼膜能夠迅速深層滋潤眼周圍因缺水而產(chǎn)生細紋的肌膚，通過阻斷空氣，將養(yǎng)分大量導入眼周肌膚底層，并通過血液加速循環(huán)來促進吸收。通常情況下，敷5至10分鐘即可，你可利用這段時間閉目養(yǎng)神。
4、涂眼部精華膏
取珍珠粒大小的分量，用雙手無名指以點壓的方法均勻地涂在眼睛周圍。先由下眼瞼之眼尾向內眼角輕按，再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾，如此循環(huán)2至3次。
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