平時沒有對電腦，有時候因為工作和家庭的問題會熬夜，甚至會失眠，但之前沒有這些問題時已經(jīng)有深深的黑眼圈，面部皮膚也比較黑和粗糙。長達十年的黑眼圈怎么去除呢?下面學習啦小編告訴你吧。

　　黑眼圈有10年怎么按摩調(diào)理

　　方法1、按摩淋巴放松肌膚：眼周布有淋巴系統(tǒng)，按摩這些淋巴可以放松肌膚，消除肌膚的緊張感，促進血液循環(huán)，從而能夠起到快速去除黑眼圈的效果，按摩方式是用中指和無名指按壓眼窩上方，按摩方向是由眼角至眼尾，如此反復3次左右，就能讓眼睛頓感輕松，快速緩解黑眼圈。

　　方法2、活絡眼部循環(huán)：下眼瞼的肌膚最薄弱，最容易形成黑眼圈，所以要仔細照顧，按摩的時候用食指和中指由眼尾至眼角的方向，以畫小圈的方式慢慢滑動地進行按摩，注意按摩動作一定要輕柔，如此重復5次左右即可。

　　方法3、逆時針方向按壓：在下眼瞼處，從眼角為起點，以畫小圈的方式按逆時針按壓。

　　方法4、冰湯匙敷眼法：睡前將湯匙冰在冰箱里，早上拿出來敷在眼睛上，可以一邊敷一邊微微轉動進行按摩，借由冰冷的溫度來刺激淋巴腺的收縮，緊致肌膚，有效去除黑眼圈。

　　方法5、冰眼膜敷眼法：可以用冰過的眼膜敷在浮腫的眼睛上10-15分鐘，黑眼圈和眼皮浮腫的狀況就會有所改觀，能夠達到明亮眼眸的效果。

　　黑眼圈有10年怎么飲食調(diào)理

　　消除黑眼圈妙招一：水煮雞蛋做法：準備一顆新鮮的雞蛋，將它洗凈放入清水里煮熟。然后把煮熟的雞蛋撈出，外殼剝?nèi)?，用干凈的紗布包住雞蛋，把它敷在眼睛的四周，輕輕的揉圈，反復來回打滾，重復幾次，最好再用清水洗凈就可以了。功效：可促進眼部血液循環(huán)，淡化黑眼圈，潔凈膚色，方法簡單操作，效果卻是十分不錯的。

　　消除黑眼圈妙招二：茶葉外敷去黑眼圈做法：去適量的茶葉放入杯中中，倒入適量的開水泡開，幾分鐘后當茶葉完全舒展開來后，把茶葉撈起，用無菌紗布把茶葉包住，敷于眼部皮膚，保持15分鐘后，再用清水洗凈就可以了。功效：這個方法不但能淡化黑眼圈，同時還能對于擊退眼袋，效果也是不錯的。