女生黑眼圈重腎虛怎么調(diào)理
女生黑眼圈重腎虛怎么調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為,人體外在的表現(xiàn)往往和內(nèi)在器官有一定的關(guān)系,如脾胃虛弱導(dǎo)致眼袋大、腎虛導(dǎo)致出現(xiàn)黑眼圈,因而如果要去眼袋除黑眼圈,可通過調(diào)理脾胃、腎著手。下面隨著學(xué)習(xí)啦小編了解一下吧。
長期黑眼圈形成有4個原因
一是不良生活習(xí)慣。長期熬夜、喝過量咖啡、煙酒過量、不注意眼部保健、過度用眼、性生活過度等。
二是工作壓力過大、精神緊張。
三一些婦科疾病也會引起黑眼圈,比如痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)可以讓女性老是“熊貓眼”。引起的原因多是氣血運(yùn)行失常,表現(xiàn)在臉上就是黑眼圈。而且,還有經(jīng)血量過多或患有功能性子宮性出血,以及一些卵巢疾病,也會出現(xiàn)黑眼圈。總之,如果黑眼圈長期存在,女人不妨去做做身體檢查,其中包括婦科檢查。
四是一些慢性病,如長期消化、吸收功能不良的慢性胃炎患者,或肝功能長期不正常的患者往往存在黑眼圈。
從中醫(yī)角度來解釋都可以最終歸結(jié)為一點:腎虛。中醫(yī)認(rèn)為,腎主黑色,如腎虛,則其色外現(xiàn)于皮膚。專家提醒,長期眼眶周圍發(fā)黑,專家建議服用固本回元口服液兩個療程,可增強(qiáng)免疫,滋陰補(bǔ)腎,改善黑眼圈的問題。
脾虛——有眼袋。中醫(yī)認(rèn)為,眼袋的形成與脾的功能有直接關(guān)系,脾胃主運(yùn)化水谷,脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝,脾胃功能減弱,水濕運(yùn)化不暢,皮膚和肌肉缺乏營養(yǎng),松弛無彈性,久之則出現(xiàn)眼瞼下垂,形成眼袋。因而提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。
腎虛——易出現(xiàn)黑眼圈。中醫(yī)學(xué)理論提示,腎主水,其色為黑,腎虛導(dǎo)致水濕代謝障礙,久之氣血運(yùn)行不暢,目失所養(yǎng),則出現(xiàn)黑眼圈,多表現(xiàn)在下眼瞼。
黑眼圈腎虛 專家的建議
1、注意飲食營養(yǎng)。補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的水果蔬菜,如雞肉、豬肝、蘋果、橙子、芹菜、菠菜、海帶等。
2、進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)藥調(diào)理,也可以加快眼袋的恢復(fù)。比如以補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃為主的有大棗、當(dāng)歸、阿膠、薏苡仁、白術(shù)、茯苓、黨參等,去除黑眼圈以活血化淤、補(bǔ)腎益氣為主,可選川參、月皮、山藥、黨參、黃芪等代茶飲。
3、眼周按摩。有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周進(jìn)行按摩,每天數(shù)次,可以促進(jìn)局部血液循環(huán)。
另外,要想出去黑眼圈和眼袋,還要注意正常的作息習(xí)慣,避免熬夜,注意恢復(fù)正常睡眠。