皮膚快速美白方法有哪些
皮膚快速美白方法有哪些
每個(gè)妹子都希望自己擁有牛奶般光滑靚麗的肌膚。如何美白成為很多妹子頭疼的問(wèn)題。到底怎么快速美白皮膚呢?比較快的美白皮膚的方法有哪些呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的皮膚快速美白方法,希望大家喜歡。
皮膚快速美白的六種方法
1、防曬隔離工作要做足
據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo),陽(yáng)光中的紫外線,除了一般人所知的UVA及UVB外,還有所謂的UVC,平常有陽(yáng)光出現(xiàn)的日子,UVC及UVB易造成曬傷,但可別以為陰天就不需防曬了,因?yàn)殛幪烊杂蠻VA長(zhǎng)波射線會(huì)對(duì)肌膚造成傷害,因此一定要注意防護(hù),才能防止肌膚老化的提早發(fā)生喔!提醒OL們,電腦和辦公燈光都會(huì)傷害我們嬌嫩的肌膚哦!所以上班時(shí)記得涂一些隔離霜,可以選擇防曬指數(shù)低一些的產(chǎn)品,但一定不可以偷懶不涂哦!其實(shí)很多肌膚問(wèn)題就來(lái)自于紫外線的輻射,包括肌膚變黑、變暗黃,還有干紋等,所以不管是陰天還是艷陽(yáng)天,都要防紫外線。因?yàn)榧∧w是干性的,自己的肌膚問(wèn)題確實(shí)比較少,但是偶爾也會(huì)有雀斑、痘痘等,尤其是工作繁忙的時(shí)候,非常注意肌膚的基礎(chǔ)保養(yǎng)。其實(shí)基礎(chǔ)保養(yǎng)有一個(gè)秘方,那就是用化妝棉浸滿柔膚水輕輕地涂抹臉部,之后再用精華油來(lái)保持肌膚的滋潤(rùn),這樣肌膚的基本保養(yǎng)就輕松完成了。
2、補(bǔ)水保濕工作要做好
給肌膚補(bǔ)水是保養(yǎng)永恒的話題,首先就是多喝水,體內(nèi)有足夠的水分是最基本的要求。特別推薦喝排毒養(yǎng)顏茶,排出體內(nèi)積存的毒素,斷絕肌膚變差的根源。然后就是額外給肌膚直接補(bǔ)水了,補(bǔ)水的方法也有很多,最近常接觸到的就是補(bǔ)水霜和補(bǔ)水精華,不過(guò)更好保濕噴霧,可以隨身攜帶,還能隨時(shí)補(bǔ)水?;A(chǔ)化妝時(shí)要多補(bǔ)充水分,先用保濕精華打底;配合美容院專家配置的方法和美容產(chǎn)品,它富含純天然上等草本植物成份,蛋白素和維他命E,對(duì)面部皮膚起到去斑、美白、消炎,消除眼部眼袋皺紋,增加營(yíng)養(yǎng)水分的作用,使肌膚更有彈性和青春力。還能修復(fù)肌膚,令肌膚細(xì)致光滑。
3、吃出白嫩肌膚
美白蔬菜汁:將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋(píng)果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝,這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C,對(duì)于美白非常有效。
多吃三種美白水果檸檬、奇異果、櫻桃讓你由內(nèi)而外白起來(lái)。
4、按摩為肌膚充電
真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分,深層的血管用來(lái)調(diào)節(jié)體溫,淺層的血管負(fù)責(zé)供應(yīng)表皮營(yíng)養(yǎng)。按摩對(duì)于為皮膚提供氧氣、增強(qiáng)其活力具有神奇的效果,適度的摩擦可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速肌膚供血,令膚色白皙健康。
5、巧用牛奶美白
美白換膚步驟:沐浴清潔肌膚、將鮮牛奶勻以杏蜜粉的糊漿涂滿全身、按摩身體軟化肌膚,務(wù)求令牛奶杏蜜發(fā)揮滋潤(rùn)功效,使肌膚柔軟嫩滑、經(jīng)1個(gè)小時(shí)按摩后,蒸氣,使毛孔擴(kuò)張發(fā)揮深層潔膚作用,同時(shí)軟化肌膚及增加血液循環(huán)。牛奶蛋白、燕麥精華及豐富維他命A和E,潔凈的同時(shí)滋養(yǎng)肌膚,沐浴后皮膚如經(jīng)鮮奶滋潤(rùn)般柔美、嫩白。使肌膚始終保持盈嫩、細(xì)白、緊致。牛奶是MM們公推的美容寶品之一,而牛奶的最大美容效應(yīng)就是美白、嫩膚,掌握它的美白魔方,讓自己的肌膚如白雪公主般,白嫩細(xì)滑!
6、自制美白面膜
蘆薈美白:準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈,然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊,以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈,將調(diào)好的糊抹在臉上,干后洗凈,拍上柔膚水、護(hù)膚品即可,每周1—2次。
蕃茄蜂蜜美白:這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,使皮膚白皙細(xì)致。
用法:可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。
去斑醋蛋液:取新鮮雞蛋一枚,洗凈揩干,加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?,取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水,攪拌后服用,每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液,能使皮膚光滑細(xì)膩,祛斑祛痘,掃除面部所有黑斑!
皮膚快速美白的水果
1、櫻桃
新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營(yíng)養(yǎng)。鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤(rùn),β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的,多吃櫻桃可以讓肌膚真正細(xì)膩,有彈性哦!
2、荔枝
荔枝含有糖、蛋白質(zhì)、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營(yíng)養(yǎng),不過(guò)吃荔枝容易上火,所以火氣大,容易長(zhǎng)痘痘的美眉要適可而止,不要過(guò)量。
3、番石榴
番石榴也是多吃多美白的水果,它含有維生素C,果糖、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)是維生素C就是其他水果的好幾倍,愛(ài)美的美眉可以多吃.
4、番茄
番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒,它有很豐富的維生素,礦物質(zhì),碳水化合物,有機(jī)酸及蛋白質(zhì),番茄還有保護(hù)維生素C的作用,能吸收大量的維生素C和抗氧化,想要當(dāng)個(gè)白皙美人,每天多吃番茄準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)。
5、夏季美白水果
其他如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產(chǎn)的時(shí)令水果,也都含有豐富的維生素C,多攝取能讓膚質(zhì)水水嫩嫩,白皙無(wú)瑕。
皮膚快速美白食療方法
多喝水,每天八杯水
每天八杯水,堅(jiān)持不懈,不要間斷,這樣可以幫助你排除體內(nèi)的毒素、輕盈體態(tài)、也有美容養(yǎng)顏的效果,皮膚水嫩嫩,首先從喝水開(kāi)始。
喝花茶
花茶味道清香恬淡,這里就舉一個(gè)玫瑰花茶的例子,眾所周知, 玫瑰清火潤(rùn)喉,具有消斑,除皺,養(yǎng)顏之功效,是花中之王,炎炎夏日,姑娘們少喝外面賣的那些含碳含色素的飲料,不妨試試花果茶。
玫瑰茶啊、菊花茶啊、枸杞紅棗茶啊等等,這些茶都有清腸養(yǎng)顏的效果,枸杞紅棗還有補(bǔ)血?dú)獾墓π?,女性必備?/p>
多吃富含維生素C的食物
維生素C能抑止色素母細(xì)胞沉積,不僅可以有效預(yù)防黑斑和雀斑,還能將多余的色素排出體外,徹底改善暗啞的膚色,令肌膚重新變得白皙明亮。
新鮮的大棗,柑桔類,橙子,紅果,草莓,獼猴桃,酸棗,沙棘;辣椒,番茄,菠菜,菜花,莧菜,這些瓜果蔬菜都富含豐富的維生素,姑娘們不要猶豫,趕快吃起來(lái)。
多食豆類食物及成品
要皮膚白其實(shí)好簡(jiǎn)單,只要爭(zhēng)奪機(jī)遇多吃豆類成品如豆乳、豆腐花、豆腐等。豆類含有富厚卵白質(zhì),對(duì)肌膚打造膠原卵白甚有幫忙,多吃有益,兼令皮膚更白滑,是又廉價(jià)又自然的美白補(bǔ)品。
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