排毒祛痘的好方法有哪些
排毒祛痘的好方法有哪些
體內(nèi)的毒素易導(dǎo)致臉上起痘痘,想祛痘最好的方法就是先排毒。那么怎么排毒祛痘呢?排毒祛痘的好方法有哪些呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的排毒祛痘的好方法，希望大家喜歡。
臉上長(zhǎng)痘的各種原因
額頭長(zhǎng)痘的原因：
一般痘痘長(zhǎng)在額頭，表示心火旺，血液循環(huán)欠佳?；仡櫼幌?，是不是最近的工作壓力較大，脾氣變得欠好。如果是這樣，恰巧額頭又長(zhǎng)痘痘，那就對(duì)了。所以要養(yǎng)成優(yōu)良的生活習(xí)慣，保證充分的睡眠，多聽音樂，放松心情。
還要記得多喝開水，非常是茶水，因?yàn)橛行┎栾嬀哂星寤鹋哦镜墓π?。有時(shí)間最好能出去旅行，如果沒有很長(zhǎng)的假期，在周末找一些同城的人一起進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)也好哦，舒解壓力是最重要的哦!
下巴長(zhǎng)痘的原因：
月經(jīng)來(lái)的前幾天痘痘常會(huì)在這個(gè)部位發(fā)痘，通常由內(nèi)分泌失調(diào)引起。注意少吃冰冷的東西，盡量多吃清淡的食品。一般這個(gè)部位發(fā)痘的女生，都會(huì)有體寒之癥，表現(xiàn)為四肢寒涼，最好平時(shí)多用熱水泡手腳，堅(jiān)持兩個(gè)月以上冬季手腳就不會(huì)那么冷了。
左臉頰長(zhǎng)痘的原因：
如果左臉頰的痘比較多，可能是肝功能不太好，肝臟的分泌、排毒或是造血功能出了問題。平時(shí)應(yīng)該很容易感到疲勞和口渴，脾氣急燥。
如果平時(shí)壓力過大，不注意適當(dāng)調(diào)節(jié)給自己減壓的人，常常會(huì)感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點(diǎn)點(diǎn)小事而暴跳如雷，也會(huì)引起不同程度左臉頰長(zhǎng)痘。那我們就應(yīng)該堅(jiān)持作息正常，心情舒暢。飲食注重清熱，瀉肝火。如果覺得嚴(yán)重可以看中醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)的調(diào)理。
右臉頰長(zhǎng)痘的原因：
右臉發(fā)痘是肺火較大，或是體質(zhì)容易過敏。也可能是感冒前兆。平時(shí)應(yīng)注意呼吸道的保養(yǎng)，多喝開水，注意飲食，也可以用火罐拔肺經(jīng)瀉肺熱。盡量避免海鮮等易過敏的食物。
鼻尖長(zhǎng)痘的原因：
主要表現(xiàn)是胃火大，消化系統(tǒng)異常。小編也有這樣的經(jīng)歷，如果胃熱或積食，鼻尖會(huì)暴痘。所以要少吃寒性食物。因?yàn)楹允澄锶菀滓鹞杆岱置?，造成胃火過大。另外，不要太晚才吃晚飯，睡前四小時(shí)進(jìn)食比較合適.消化欠好的MM，少食欠好消化。
唇周長(zhǎng)痘的原因：
觀察一下是否便秘，如果不改善便秘的情況，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積。要有優(yōu)良的飲食習(xí)慣，不要讓宿便損害你水嫩光滑的肌膚。平時(shí)也要多吃富含纖維的蔬菜水果，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。
排毒祛痘的好方法
祛痘美膚茶
經(jīng)常熬夜讓臉色蒼白，并且長(zhǎng)小痘痘，別怕，祛痘美膚茶能夠解決你的問題。
配方:蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。
功效:皮膚問題困擾著很多人，痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無(wú)法解決的問題。
實(shí)踐證明，中藥的內(nèi)部調(diào)理具有明顯的療效，可以從內(nèi)到外，通過調(diào)理機(jī)體內(nèi)分泌，達(dá)到祛痘排毒養(yǎng)顏的功效。以調(diào)理人體紊亂的代謝和失調(diào)的內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)機(jī)體狀態(tài)平衡，使臟腑功能活動(dòng)正常，氣血流暢，氣機(jī)條達(dá)，陰陽(yáng)平衡，從而達(dá)到排毒、養(yǎng)顏、亮膚祛痘的效果。
枇杷淡竹消粉刺
材料：枇杷葉3錢、桑白皮和淡竹葉各2錢、薄何1錢。
功效：枇杷葉和桑白皮清肺熱、淡竹葉降心火、緩口干舌燥，薄何促進(jìn)皮膚循環(huán)及代謝。
適用對(duì)象：臉上有很多粉刺尤其是額頭，常熬夜、多夢(mèng)、睡不好、舌尖紅、嘴巴破，往往心火旺盛、肺熱。
提醒：枇杷葉可清肺熱，有風(fēng)寒咳嗽、胃寒嘔吐者，不宜服用。
黃芩蒲公英清熱
材料：黃芩3錢、蒲公英和天花粉各2錢。
功效：黃芩清胃和肺熱，蒲公英涼血、解濕熱，天花粉消膿腫、清胃熱生津。
適用對(duì)象：下巴、鼻子有大顆的膿皰型痘痘，易便秘、常吃冰品、嗜辣、肉類和油炸，往往脾胃火旺、脾胃濕熱。
蘿卜芹菜洋蔥汁∶
大紅蘿卜一個(gè)，芹菜150克，小洋蔥一個(gè)。將大紅蘿卜去根需及綠頭，切碎;芹菜去葉，切為小段;小洋蔥剝除老皮，切碎為丁，共入榨汁機(jī)榨汁飲服。每日一次。
桃仁山楂茶∶
桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，綠茶適量。將前四味加水1000毫升，以武火燒開，改文火煎15分鐘，去渣取汁，裝入暖瓶，用以沖泡綠茶。一日飲完，連服三十日顯效。
蘋果蘿卜包菜汁∶
蘋果、胡蘿卜各400克、包心菜200克、蜂蜜適量。將前三味洗凈切碎，入果汁機(jī)內(nèi)榨汁，加蜂蜜飲用。常服。
四、芹菜番茄檸檬梨汁∶
芹菜100克，小番茄一個(gè)，雪梨150克，檸檬五分之一個(gè)。將芹菜去葉，切為小段，番茄去皮，雪梨去皮核，與檸檬一起入果汁機(jī)榨汁飲服。每日一次。
怎樣預(yù)防長(zhǎng)痘痘
妙招1：頭發(fā)不要擋住臉
臉上長(zhǎng)痘痘時(shí)，姐妹們特別喜歡用頭發(fā)來(lái)?yè)踝。蛘邽榱似临N一些隱形的痘貼。痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，用堵的方法怎么能行呢?所以發(fā)痘的皮膚一定要讓它露出來(lái)，清爽透氣才能好得快哦~所以特別是額頭上長(zhǎng)痘的們還是趕快把劉海弄上去吧!
妙招2：要深度清潔不要過度清潔
容易生痘的肌膚每天都需要徹底清潔皮膚上彩妝和其它臟東西，但是過度清潔反而會(huì)使皮膚過于干燥，水油失衡誘發(fā)痘痘。所以使用溫和不刺激，即控油又保濕的潔面產(chǎn)品也很重要。記得不要用力搓臉哦~痘痘可不是搓掉的~
妙招3：每天一杯酸奶，告別便秘型痘痘
習(xí)慣性便秘容易導(dǎo)致痘痘頻發(fā)，建議每天喝一杯酸奶，這樣有助于排出體內(nèi)的毒素。腸道健康了，毒素不易積累在體內(nèi)，痘痘自然不容易發(fā)作啦~
妙招4：美食巧搭配，解饞不長(zhǎng)痘
鮮香辛辣的食物總是香氣撲鼻讓人食欲大增，可因此也常惹“痘”上門。食辣時(shí)搭配火鍋店或川菜店常見的下火飲料——酸梅湯或涼茶一起吃，能幫助避免發(fā)痘。當(dāng)然如果你已經(jīng)滿臉痘皰了，還是遠(yuǎn)離辛辣油膩的食物為好。
妙招5：痘肌更要注意防曬
紫外線會(huì)讓皮膚加速老化，而更多的老化死皮則會(huì)加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎癥!痘疤痘印更會(huì)因?yàn)樽贤饩€而變得顏色更深更難消除哦。所以一支輕薄水狀又不刺激皮膚的防曬產(chǎn)品是痘肌的必備品，當(dāng)然最好還是使用專門針對(duì)痘痘肌膚的防曬隔離產(chǎn)品。
看過“排毒祛痘的好方法有哪些”的人還看了：
1.排毒祛痘的好方法
3.如何排毒祛痘
5.排毒祛痘小妙招