孕婦美容護(hù)膚要注意什么
懷孕期間，孕婦的皮膚會(huì)發(fā)生變化，會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)、妊娠紋，孕婦需要及時(shí)護(hù)膚。孕婦美容護(hù)膚要注意什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧。
孕婦美容護(hù)膚要注意的事項(xiàng)
1、孕婦常有黑斑出現(xiàn)，所以必須做好防曬工作。在秋冬季節(jié)雖然紫外線系數(shù)不高，但是還是應(yīng)該堅(jiān)持使用防曬用品，孕婦皮膚比較敏感，最好不要使用防曬系數(shù)太高的防曬產(chǎn)品。
2、孕婦的臉部容易出油，在清潔臉部時(shí)，必須特別注意T字部位的清潔，清潔時(shí)，采用指腹畫圈的方式輕輕按摩臉部。
3、干性皮膚的孕婦，用化妝水可以恢復(fù)皮膚的PH值，讓皮膚表皮層瞬間增加許多，也有助于保養(yǎng)品的吸收滲透。洗臉拍打化妝水，再涂抹乳液或面霜，如果眼部周圍比較干燥，或是30歲以上的孕婦，建議使用眼霜加強(qiáng)滋潤(rùn)。
4、分區(qū)保養(yǎng)，洗完澡后，可著重涂抹手臂、腳部等四肢比較干燥的部位。
5、洗完澡后除了涂抹乳液之外，還可以使用滋潤(rùn)度更高的滋潤(rùn)霜，在洗澡后未干之前，合著水分一起涂抹，可以達(dá)到更好的保持水分的效果。
6、在懷孕中、后期，體重開始增長(zhǎng)明顯時(shí)使用妊娠霜，以避免妊娠紋的產(chǎn)生，也可避免日后皮膚松弛。
7、懷孕后臉上出現(xiàn)小疙瘩，應(yīng)注意清潔，此時(shí)不要更換以往常用的護(hù)膚品，不要盲目自己選擇外擦或其他功能性的化妝品，以免皮膚不適應(yīng)。
8、沐浴時(shí)，水太熱易使人疲勞，水太涼會(huì)引起子宮收縮和出現(xiàn)蛋白尿。洗的時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)引起頭暈，更易著涼感冒，還會(huì)使纖維組織變軟。
9、一些功能性的護(hù)膚品以及抗衰老的產(chǎn)品不適合在孕期使用。
10、準(zhǔn)媽媽不應(yīng)該涂指甲油，盡量少用口紅。
11、懷孕后去醫(yī)院作定期產(chǎn)前檢查時(shí)，盡量不要化妝。因?yàn)榛瘖y品可掩蓋孕婦的臉色，影響醫(yī)生的正確判斷。
12、孕婦應(yīng)該禁止?fàn)C發(fā)。最好不要在懷孕的頭三個(gè)月染發(fā)。如果實(shí)在想染發(fā)，不要選擇持久型植物性的產(chǎn)品，其實(shí)做部分發(fā)縷的挑染是不錯(cuò)的選擇，而且染發(fā)時(shí)要離開頭皮一段距離。
13、不要盲目選擇去斑產(chǎn)品，如果選擇去斑產(chǎn)品也不要再孕期和哺乳期內(nèi)使用。
孕婦護(hù)膚的重點(diǎn)
1、做好防曬工作。防曬是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌膚的保養(yǎng)、防曬，會(huì)導(dǎo)致肌膚水分缺少，皮膚容易干燥、變得粗糙，所以說要做好防曬的工作哦;
2、保持充足的睡眠。良好的作息能夠給肌膚放長(zhǎng)假，可以更好的保養(yǎng)肌膚，夜晚8時(shí)到12時(shí)，是肌膚修復(fù)更新的最佳時(shí)段，睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，這是皮膚能夠在夜間得到放松和休息的根本原因，所以說好的作息能夠帶來跟好的肌膚哦;
3、攝入充足的水分。每天喝足六到八杯水，外擦保濕效果好的護(hù)膚品，皮膚自內(nèi)到外水汪汪的，同時(shí)，水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素是不爭(zhēng)的事實(shí);
4、保持營(yíng)養(yǎng)均衡。每天多吃蔬菜、水果，同時(shí)也要攝入適量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營(yíng)養(yǎng)素，與顏面皮膚的美容有著密切的關(guān)系。雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用，既利于體內(nèi)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，又利于美容護(hù)膚，良好的飲食攝入也能夠讓我們的肌膚光滑、滋潤(rùn)、有彈性;
5、保持良好的心態(tài)。生活壓力要適當(dāng)?shù)呐判钩鋈?，心情要保持開朗，只有這樣才有利于皮膚正常工作，皮膚又怎么能不好呢?而長(zhǎng)期壓力大，心情抑郁，會(huì)破壞內(nèi)分泌，從而引發(fā)各種皮膚問題，正是造成各類皮膚問題的元兇，所以要多加注意了。
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