如何讓黑眼圈消失
如何讓黑眼圈消失
時(shí)常熬夜加班或通宵達(dá)旦的泡吧娛樂,讓很多人面臨黑眼圈的困擾。如何讓黑眼圈消失呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧!
讓黑眼圈消失的方法
把覺睡足。
充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。
睡眠不足是導(dǎo)致黑眼圈的頭號(hào)原因,晚上應(yīng)盡量早睡,睡前半小時(shí)關(guān)掉所有電子設(shè)備,包括手機(jī)、電視、電腦等,放松身體,做好入睡準(zhǔn)備。
戴太陽鏡。
太陽光里的紫外線會(huì)破壞眼部毛細(xì)血管的膠原蛋白,導(dǎo)致毛細(xì)血管容易破裂,釋放出的血液進(jìn)入皮下組織,會(huì)令皮膚黯淡無光,其外在表現(xiàn)就是黑眼圈。因此,晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。
低糖飲食。
黑眼圈在某種程度上是皮膚炎癥的表現(xiàn)。富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對(duì)抗身體各部位的炎癥,包括皮膚。因此,專家建議減少飲食中糖的攝入,避免酒精飲料,多吃各種漿果、豆類、豆芽以及綠葉蔬菜。
按摩眼眶。
過敏也是引發(fā)黑眼圈的一大原因。當(dāng)你身體接觸過敏原,可能會(huì)誘發(fā)各種炎癥,黑眼圈就是其中之一。經(jīng)常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸,以促進(jìn)眼周的淋巴循環(huán),有助消除炎癥,淡化黑眼圈。
茶包敷眼。
將兩個(gè)紅茶包浸泡在溫水中片刻,然后取出,擠干水分,敷在眼眶上,躺下閉眼放松一會(huì)兒。紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用,可有效緩解黑眼圈。
你還可以使用綠茶包,把浸泡過的綠茶包放在冰箱里冷凍片刻后取出敷眼,冷凍過的茶包可以消腫,并且綠茶富含強(qiáng)效抗氧化成分ECGC,被皮膚吸收后有助修復(fù)受損細(xì)胞。
敷牛奶面膜。
牛奶富含乳脂肪和乳酸,是對(duì)抗黑眼圈的最佳“天然藥物”,用牛奶敷臉能美白滋潤皮膚。做法很簡(jiǎn)單,用牛奶浸泡毛巾,擠出毛巾多余水分,用其敷臉或眼部數(shù)分鐘,然后用清水洗凈即可。
溫和熱敷:
熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán),用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上,反復(fù)2--3次;水溫不可太熱,因眼瞼皮膚很薄,過熱敷會(huì)使皮膚松弛、起皺。
穴位按摩。
黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。用無名指按壓瞳子髎(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3 處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè)),每個(gè)穴位按壓3--5秒后放松,連續(xù)做10次。
日常有效預(yù)防黑眼圈出現(xiàn)的方法
(一)卸妝清潔:因眼部及眼周肌膚頗為敏感細(xì)致,故卸妝時(shí)應(yīng)極為小心,必須用眼部專用卸妝產(chǎn)品
(二)選用合適的眼部保養(yǎng)品:市場(chǎng)上有售的眼部保養(yǎng)品有眼霜、眼膠,眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養(yǎng)性強(qiáng),適合于眼部有皺紋者;眼膠是一種植物性嗜喱狀物質(zhì),成分溫和易吸收且不油膩,適合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液,再用眼霜或眼膠。取用時(shí)約綠豆大小足夠,最好先熱敷再涂抹,并配合按摩和指壓,效果更好。
(三)按摩和指壓:眼部按摩可促進(jìn)眼周血液循環(huán)肌肉運(yùn)動(dòng),亮眼,清除疲勞。
讓黑眼圈消失的方法相關(guān)文章:
6.黑眼圈形成的原因