如何消除眼袋和浮腫
如何消除眼袋和浮腫
現(xiàn)代人經(jīng)常熬夜加班，久而久之眼袋就出來了。女生長了眼袋，很是影響形象!如何消除眼袋和浮腫呢?想要知道嗎?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編來了解一下吧!
消除眼袋和浮腫的方法
妙招一、鹽水也可以快速消除眼袋：將鹽:水的比例以1:100調(diào)好，然后將化妝棉浸泡在鹽水中，待完全濕透后，直接敷在眼部，大概5-10分鐘，然后涂抹保濕型眼霜。因?yàn)辂}水會(huì)加速眼部水分蒸發(fā)，緩解水腫現(xiàn)象，所以敷完鹽水后，一定要記得涂抹保濕眼霜。在此小編溫馨提醒各位美眉，敷眼膜的水的冷熱也是有要求，一般而言，早上要敷冰眼膜消腫，晚上敷熱的眼膜加快血液循環(huán)，減少水分積聚在眼部。
妙招二、冰敷除眼袋：抹上眼霜，利用冰鎮(zhèn)過的湯勺，幫助眼部血液循環(huán)，利用湯勺的凸面，輕輕壓在眼睛上，然后順時(shí)針，輕輕繞圈敲打眼部肌膚，加速眼部周圍的血液循環(huán)，加快新陳代謝，可有效排除多余的水分。最后用手心覆蓋住眼部，進(jìn)行冷熱敷。在此小編溫馨提醒各位美眉，冰冷感可以幫助水分的流通，同樣還能緊致眼部肌膚。
妙招三、青豆的祛眼袋：一小把青豆洗凈，然后放在紗布中(藥店一般都會(huì)有售)，然后放在冰箱里，隔天早起，就可以拿來使用了，只要用其敷眼，大概15分鐘即可。在此小編溫馨提醒各位美眉，青豆具有收縮血管的作用，所以可以利用它改善眼袋，消除水腫。如果嫌麻煩，可以將眼部凝膠進(jìn)行冰鎮(zhèn)也同樣有效，以及想要正確快速的消除眼袋，美白肌膚，多喝水是最關(guān)鍵的。如茶水、薏米都是相當(dāng)不錯(cuò)利尿功能，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，可以起到改善眼袋的作用。
有助于消除眼袋和浮腫的食物
1、喝茶
去眼袋效果分析：
綠茶：綠茶含有濃縮多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚纖維造成破壞，是公認(rèn)的最有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的綠茶，不僅能補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的眼袋和黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，對(duì)睡眠也有幫助，可以安定睡眠質(zhì)量，讓人不容易有疲勞感覺。
菊花：菊花能對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效。中國自古就知道菊花能保護(hù)眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能消除眼睛疲勞，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有一定作用，在潛移默化中也能起到去眼袋的作用。
而西方人喜歡喝洋甘菊、紅茶、木瓜薄荷茶等，采取內(nèi)喝外敷的方法來舒緩眼袋，喝完了茶后再用茶包來敷眼，這些都是很好的去眼袋方法。
2、海帶
去眼袋效果分析：
海帶富含體質(zhì)，鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。適量補(bǔ)充鐵質(zhì)補(bǔ)充，能促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力，促進(jìn)血液和營養(yǎng)的循環(huán)，起到一個(gè)緩解眼袋形成的作用。
3、雞蛋
去眼袋效果分析：
雞蛋營養(yǎng)豐富，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)可以促進(jìn)細(xì)胞再生，所以可以通過食用雞蛋來增加蛋白質(zhì)的攝入，有助于緩解眼袋和黑眼圈。但要注意，人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營養(yǎng)，因此食用雞蛋每天不宜超過兩個(gè)。
另外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以通過增加這些食物的攝入來減少眼袋和黑眼圈的形成。而雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
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