又到了過(guò)敏高發(fā)的春季，尤其是對(duì)于像我這樣的敏感肌來(lái)說(shuō)，那么，抗過(guò)敏的護(hù)膚品有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

　　抗過(guò)敏的護(hù)膚品

　　1、珂潤(rùn)的保濕化妝水(滋潤(rùn)型)

　　珂潤(rùn)的這款化妝水分清爽、標(biāo)準(zhǔn)、滋潤(rùn)，我的是滋潤(rùn)型，適合干性敏感肌，保濕效果不錯(cuò)，滋潤(rùn)型的質(zhì)地也不會(huì)感到黏膩，使用感有點(diǎn)像muji的那款敏感肌用化妝水，就是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單溫溫和和的補(bǔ)水。

　　主要就是看中這款可以補(bǔ)充對(duì)于干皮來(lái)說(shuō)的必需成分神經(jīng)酰胺，可以恢復(fù)肌膚屏護(hù)力

　　2、芙麗芳絲的這款深水也是口碑不錯(cuò)的，質(zhì)地略厚，都有點(diǎn)像乳液那種感覺(jué)了，但是一點(diǎn)都不黏膩，不像肌研的那款水就有點(diǎn)黏了。

　　冬天喜歡使用，這是用的第二瓶，初次使用效果很驚艷，真的可以做到瞬間緩解肌膚干燥，肌膚摸上去軟軟的，但是用完第二瓶就有點(diǎn)不想用下去了，不是因?yàn)楫a(chǎn)品只是因?yàn)橄霌Q新的，嘿嘿

　　3、肌研極潤(rùn)系列是學(xué)生時(shí)期的最愛(ài)，平價(jià)好用，超級(jí)保濕，就是有點(diǎn)黏膩，推薦干性肌膚學(xué)生族使用。

　　4、曼丹嬰兒肌膚面膜，黃色是滋潤(rùn)的透明質(zhì)酸面膜，藍(lán)色的是緊致毛孔的。

　　這兩款使用感是一樣的，藍(lán)色的那個(gè)不要指望能緊致毛孔，把它們當(dāng)做一般的滋潤(rùn)保濕面膜就可以了。如果不喜歡面膜材質(zhì)厚的妹紙就不要選這個(gè)牌子了。

　　5、 MINON氨基酸保濕面膜，也是適合干敏感肌，面膜材質(zhì)也有點(diǎn)厚，精華液很豐富，有點(diǎn)像果凍啫喱那種感覺(jué)，不容易變干，敷半小時(shí)都沒(méi)有問(wèn)題。保濕效果說(shuō)實(shí)話一般，第一次使用時(shí)肌膚很干燥而且還起了小疙瘩，有點(diǎn)癢。敷完這個(gè)后雖然沒(méi)有覺(jué)得多保濕，但是敏感的狀態(tài)有所緩解，有點(diǎn)舒緩的效果，但是第二次使用感就一般了所以應(yīng)該不會(huì)回購(gòu)。

　　6、HABA 鯊?fù)榫兠廊萦?/p>

　　去年冬天賣的很火熱的一款，我一般當(dāng)做保濕精華來(lái)用在化妝水后，用量很省，一兩滴就能涂滿全臉，好吸收滋潤(rùn)不油膩。春夏季用估計(jì)會(huì)有點(diǎn)油了，很適合秋冬季，我有時(shí)候也會(huì)當(dāng)做妝前保濕，性價(jià)比挺高的一款基礎(chǔ)護(hù)膚油，會(huì)回購(gòu)的。

　　有助于抗過(guò)敏的食物

　　1、花椰菜

　　這種綠色蔬菜也含有槲皮素。花椰菜芽苗含有豐富的萊菔硫烷，這是一種強(qiáng)效的抗炎化合物。富含萊菔硫烷的花椰菜芽苗在刺激抗氧化反應(yīng)方面具有明顯的生物效應(yīng)。試驗(yàn)劑量的花椰菜芽苗能夠造成谷胱甘肽巰基轉(zhuǎn)移酶的數(shù)量增倍，這種酶在人體中起到了抗氧化劑的作用。這就起到了至關(guān)重要的作用，因?yàn)楹粑姥装Y會(huì)引起哮喘、過(guò)敏和慢性阻塞性肺病。

　　2、大蒜

　　大蒜刺鼻的味道就能驅(qū)趕走過(guò)敏癥狀。它是一種天然的抗生素，能夠抵御感染和病毒，甚至過(guò)敏。這種蔬菜所含有的槲皮素能夠作為一種抗組胺藥。大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能，讓人更好地抵抗感冒和過(guò)敏源。

　　3、堅(jiān)果

　　堅(jiān)果不僅是一種能控制饑餓感的完美零食，它還能控制過(guò)敏癥狀。希臘克里特島上食用地中海飲食(含有大量的新鮮果蔬、魚(yú)肉、橄欖油和堅(jiān)果)的兒童不太可能患上過(guò)敏和哮喘。這種飲食由于其高濃度的歐米伽-3脂肪酸，從而具有抗炎特性。堅(jiān)果能減輕鼻子和喉嚨周圍的組織由于過(guò)敏所引起的炎癥。

　　4、姜黃

　　這種調(diào)料具有強(qiáng)效的抗炎作用，還能讓血液和氧氣在人體里更為自由地流動(dòng)，從而減輕過(guò)敏癥狀。將磨碎的姜黃放入一些食物，如色拉、米飯和清蒸蔬菜中，就能起到抗過(guò)敏效果。

　　5、酸奶

　　存在于酸奶之中的益生菌能夠減輕人體對(duì)花粉的過(guò)敏反應(yīng)。益生菌有助于促進(jìn)消化系統(tǒng)健康運(yùn)轉(zhuǎn)，防止免疫系統(tǒng)失效;它還能降低人體對(duì)過(guò)敏原的免疫反應(yīng)，從而減輕體內(nèi)炎癥。

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