怎樣消除黑眼圈和眼袋
怎樣消除黑眼圈和眼袋
黑眼圈眼袋幾乎是每個(gè)上班族女性的標(biāo)配,想要消除眼袋也不是那么容易的。怎樣消除黑眼圈和眼袋呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
消除黑眼圈的方法
1、冷敷促進(jìn)血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對折蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉,也有消腫鎮(zhèn)靜作用。
2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩,舒緩黑眼圈的侵襲。可以在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份,消除疲勞,快速的消除浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。
3、多做眼保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán),讓眼部周圍血細(xì)胞活躍,對減淡黑眼圈有好處。
?、僮鲇已蹠r(shí),將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次,休息5一6秒,跟著由頭再做(左眼則用左手)。
?、趯⑹持讣爸兄篙p按在眼袋位,輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復(fù)動(dòng)作5次。
?、塾弥兄冈谘鄞唬裳垲^開始打圈按摩至眼尾(以5個(gè)圈為準(zhǔn)),每邊眼重復(fù)做一次。
4、不要過度疲勞,不要經(jīng)常熬夜,養(yǎng)成按時(shí)休息的好習(xí)慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調(diào)整時(shí)間休息。
5、保持心情的愉快,不要讓心情長期處于緊張或者壓抑的狀態(tài),更不要借煙酒消愁。長期的吸煙喝酒,再加上情緒低落就會(huì)導(dǎo)致黑眼圈。
6、多吃富含維生素A的食物,如動(dòng)物的肝臟,牛奶,雞蛋,瘦肉等,補(bǔ)充維生素A可以促進(jìn)眼部吸收養(yǎng)分從而緩解黑眼圈。
7、在飲食中攝入食鹽量過多,會(huì)引起水腫和黑眼圈,如果你發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈是因?yàn)轱嬍扯帑}而引起的,那么就要減少食鹽的攝入。
8、外出的時(shí)候最好戴上太陽鏡,并且使用SPF30以上的防曬霜,以防止黑眼圈的形成。
消除眼袋的方法
一、冰敷除眼袋。
抹上眼霜,利用冰鎮(zhèn)過的湯勺,幫助眼部血液循環(huán),利用湯勺的凸面,輕輕壓在眼睛上,然后順時(shí)針,輕輕繞圈敲打眼部肌膚,加速眼部周圍的血液循環(huán),可有效排除多余的水分。最后用手心覆蓋住眼部,進(jìn)行冷熱敷。
生活保健常識(shí):冰冷感可以幫助水分的流通,同樣還能緊致眼部肌膚。
二、鹽水也可以快速消除眼袋。
將鹽:水的比例以1:100調(diào)好,然后將化妝棉浸泡在鹽水中,待完全濕透后,直接敷在眼部。
生活保健常識(shí):敷眼膜的水的冷熱是有要求的,一般而言,早上要敷冰眼膜消腫,晚上敷熱的眼膜加快血液循環(huán)。
三:綠茶祛眼袋。
利用綠茶水,放在冰凍格里面15分鐘后,取出,再用化妝棉浸濕,敷在眼部15分鐘即可。
生活保健常識(shí):綠茶是最好的抗氧化劑,能有效改善演眼袋的暗沉,提亮膚色。
四、眼部運(yùn)動(dòng)祛眼袋。
鍛煉眼部肌肉,防止眼部下垂,有意識(shí)地讓上眼瞼、下眼瞼做閉開運(yùn)動(dòng),閉開100次左右。
生活保健常識(shí):這種方法能有效緊致眼周肌膚,是專門針對因?yàn)檠劬∧w松弛、壓迫到眼球、而形成的眼袋問題。
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