快速去眼袋有什么偏方
快速去眼袋有什么偏方
很多年輕朋友喜歡晚上出去happy,通宵玩樂是常有的事情,稍微不注意眼袋就出來了。那么,快速去眼袋有什么偏方呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
快速去眼袋的偏方
1、按摩
最簡單的按摩法大家應(yīng)該都記得我們小時(shí)候上學(xué)時(shí)做的眼保健操吧~這種按摩方法可是對付眼袋有奇效呢。因?yàn)橛泻芏嗳硕几杏X眼睛穴位按摩法比較難學(xué)難記,沒關(guān)系,用我們最簡單的眼保健操也是能夠幫助我們?nèi)コ鄞貇因?yàn)檠郾=〔偈歉鶕?jù)中醫(yī)醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論等綜合而成的按摩法,它通過對眼部周圍穴位的按摩,使眼內(nèi)氣血通暢,改善神經(jīng)營養(yǎng),能夠調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán),調(diào)節(jié)肌肉,對于改善松弛的眼袋很有幫助。
2、睡前熱敷,睡醒冷敷
急救眼袋最好的方法就是睡前熱敷,睡醒冷敷哦!大家可以在睡前熱水中放一勺鹽充分溶解,并且用化妝棉吸取鹽水,然后敷在浮腫的眼袋上5到10分鐘左右,然后再涂上比較清爽的眼膜,目的是為了補(bǔ)充眼部的水分。不過熱敷一定要在晚上進(jìn)行,最好是睡前,對消除浮腫的眼袋有很好的效果呢。而冷敷的最佳時(shí)機(jī)則是在早上剛睡醒時(shí),可以快速地殲滅眼袋。大家需要注意晚上熱敷的時(shí)候,鹽不能放多,否則會很澀。敷完后可以用化妝水擦干凈皮膚表面殘留的鹽分后再涂保濕眼霜。
3、用保鮮紙包裹一些碎冰放在眼袋處,躺著休息5分鐘。
4、用鮮黃瓜切片,敷在眼袋處20分鐘。
5、馬鈴薯去皮,洗凈,切片,把片狀的馬鈴薯敷在浮腫的眼部20分鐘。
6、早睡早起,是一個(gè)極佳的好習(xí)慣,也是一個(gè)治療眼袋的好方法,一點(diǎn)不假。睡眠的長期不足,是導(dǎo)致眼袋的一個(gè)關(guān)鍵原因。
7、選擇合適自己眼睛的眼霜,不要亂買,否則會反作用的。年輕女性眼可選擇滋潤型的眼霜。25歲以上的女性可以開始使用抗老化型的眼霜了,能防止皺紋的生長。
8、經(jīng)常吃一些維生素A、B2,E的食物,這樣有益于保護(hù)眼睛,緩解衰老比如胡蘿卜,魚肉,番茄,動物肝臟,魚肝油。
通常在中藥治療眼袋常用的方劑有:越婢加術(shù)湯、柴胡桂枝湯、半夏厚樸湯、半夏瀉心湯、甘麥大棗湯等方劑,常并用桑枝、澤蘭、浮萍、荷葉、車前子、丹參、薏苡仁、牡丹皮等藥。
有助于消除眼袋的食物
1、喝茶
去眼袋效果分析:
綠茶:綠茶含有濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚纖維造成破壞,是公認(rèn)的最有效的抗自由基因子。喝低咖啡因的綠茶,不僅能補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素,消除因電腦輻射引起的眼袋和黑眼圈,還能幫助身體脂肪代謝,對睡眠也有幫助,可以安定睡眠質(zhì)量,讓人不容易有疲勞感覺。
菊花:菊花能對治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的療效。中國自古就知道菊花能保護(hù)眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能消除眼睛疲勞,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復(fù)視力也有一定作用,在潛移默化中也能起到去眼袋的作用。
而西方人喜歡喝洋甘菊、紅茶、木瓜薄荷茶等,采取內(nèi)喝外敷的方法來舒緩眼袋,喝完了茶后再用茶包來敷眼,這些都是很好的去眼袋方法。
2、海帶
去眼袋效果分析:海帶富含體質(zhì),鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。適量補(bǔ)充鐵質(zhì)補(bǔ)充,能促使血紅蛋白的增加,從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力,促進(jìn)血液和營養(yǎng)的循環(huán),起到一個(gè)緩解眼袋形成的作用。
3、雞蛋
去眼袋效果分析:雞蛋營養(yǎng)豐富,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)可以促進(jìn)細(xì)胞再生,所以可以通過食用雞蛋來增加蛋白質(zhì)的攝入,有助于緩解眼袋和黑眼圈。但要注意,人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營養(yǎng),因此食用雞蛋每天不宜超過兩個(gè)。
另外,瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以通過增加這些食物的攝入來減少眼袋和黑眼圈的形成。而雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。
4、胡蘿卜
去眼袋效果分析:胡蘿卜富含維生素E,對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用,而維生素a也有這種功效。胡蘿卜所含的維生素A能維持上皮組織的正常機(jī)能,去眼袋和黑眼圈,還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。
另外,其他蘊(yùn)含維生素a的食物還有動物禽蛋、奶油、肝臟、苜蓿、杏等,多吃這些食物可以幫助你去眼袋。
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