男士夏天怎么美白
男士夏天怎么美白
男人美白,不是缺少美白的能力,而是缺少美白的動力。那么,男士夏天怎么美白呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
男士夏天美白的方法
夏天美白1.冷熱水洗臉
冷熱水交替洗臉會讓皮膚既干凈又有收縮毛孔的作用。
夏天美白2.睡前保濕
睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后,敷在臉上10分鐘左右,每周3次,堅持可以使你的皮膚清亮透白。
夏天美白3.白醋洗臉
用白醋洗臉可以美白,但是只用白醋的話會刺激皮膚,所以需要加入清水和甘油調(diào)勻,每天早晚用手撲在臉上,長期堅持使用。
夏天美白4.牛奶涂臉
將喝剩的牛奶(最好是酸奶)均勻涂于臉部,5至6分鐘后用清水洗凈,堅持使用這個方法,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡后使用更為有效。
夏天美白5.喝檸檬水
喜歡檸檬的男生不妨嘗試一下喝檸檬水美白,檸檬中含有大量美白需要的維C,可以抑制黑色素的生成,起到美白的作用。
夏天美白6.蘆薈美白
最后一種男性美白的方法就是蘆薈美白。將新鮮的蘆薈和黃瓜放入到榨汁機里榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、淀粉調(diào)成糊狀,把臉洗干凈后均勻涂抹。最后洗凈,拍上護膚水即可。
有助于男士美白的食物
1、葵花籽
葵花籽含脂肪可達(dá)50%左右,其中主要為不飽和脂肪,而且不含膽固醇;亞油酸含量可達(dá)70%,有助于降低人體的血液膽固醇水平,有益于保護心血管健康??ㄗ迅缓S生素E,可以保護你的肌膚防止日曬損傷,且方便攜帶。葵花籽對安定情緒、防止細(xì)胞衰老,預(yù)防成人疾病都有好處,也可以把葵花籽加入各種食物中。
所以,男性常吃葵花籽能起到美白肌膚、抗衰老、防日曬等效果,想美白的男士不妨試試吧。
2、紅薯
紅薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì),有“長壽食品”之譽。含糖量達(dá)到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預(yù)防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。紅薯富含維生素A和維生素C,能使皮膚健康透亮。這是因為紅薯中的維生素C能使人體增產(chǎn)膠原蛋白,從而讓肌膚水嫩光滑。維生素A則是一種強力的抗氧化劑,能消減人體內(nèi)有害的自由基并預(yù)防皮膚癌。紅薯對人體器官黏膜有特殊的保護作用,可抑制膽固醇的沉積、保持血管彈性,防止肝腎中的結(jié)締組織萎縮,防止膠原病的發(fā)生。
3、紫色和藍(lán)色的水果
紫色和藍(lán)色的水果是對皮膚最有益的食物之一。藍(lán)紫色水果抗氧化效果最強,能夠幫助減壓,改善記憶力。如藍(lán)莓是保護大腦、預(yù)防老年癡呆最好的食物之一;紫葡萄中的白藜蘆醇具有非常強的抵御癌癥、預(yù)防冠狀動脈疾病的作用。藍(lán)莓、黑莓和李子都富含抗氧化因子,能消減有害的自由基,營養(yǎng)缺乏的膳食和環(huán)境中的化學(xué)物質(zhì)都有可能使人體產(chǎn)生有害的自由基。這些紫色和藍(lán)色的水果能使你的肌膚持久年輕。
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