對于女孩子來說，斑點是無法容忍的皮膚問題，其中很多是曬斑。那么，美容護(hù)膚去曬斑的小竅門有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

　　美容護(hù)膚去曬斑的小竅門

　　護(hù)膚去曬斑 香芹綠葉牛奶面膜

　　將新鮮的香芹頁摘下洗凈，切成碎末，倒入一杯純酸奶混合后靜置3個小時后，放在冰箱里保鮮。每天分2-3次抹在臉上長斑處。十五分鐘待吸收后洗凈。注意每天面膜最后當(dāng)天做，當(dāng)天用。

　　護(hù)膚去曬斑 香黃瓜加檸檬，簡單去曬斑

　　將黃瓜、檸檬各自炸成汁混合，洗臉后涂上黃瓜和檸檬汁的混合液，保持40分鐘，如果汁液吸干繼續(xù)涂抹，然后用清水洗凈，涂上護(hù)理液或潤膚霜，增白效果非常好!

　　護(hù)膚去曬斑 香西紅柿汁美白又能去曬斑

　　人說經(jīng)常吃西紅柿可以美白皮膚，其實用西紅柿榨成的汁來做面膜，對祛日曬斑有很好的效果。我們可以在西紅柿汁里加入一些甘油，每天至少做一次面膜，十分鐘后就洗臉，然后涂上潤膚乳或潤膚霜，堅持下去，日曬斑就會消失的無影無蹤!

　　護(hù)膚去曬斑 香土豆面膜祛斑

　　取長得飽滿、沒有生芽的土豆，洗凈去皮，然后榨成汁，將土豆汁放入干凈的杯子里面，在倒入三分之一杯的鮮牛奶，拌入面粉成糊狀，均勻的涂在臉上，在20分鐘后洗凈，涂上護(hù)膚品，堅持下去，也可有效的去除斑點。

　　護(hù)膚去曬斑 香蒲公英花水美白又祛斑

　　將一把蒲公英花放在容器內(nèi)，倒入開水泡花，等蒲公英花水變涼后，過濾出純凈的花水，每天早晚用這樣的水洗臉，堅持下去，美白祛斑的效果也很好。

　　日常預(yù)防臉上長斑的小竅門

　　1.部分長斑與女性的婦科疾病有關(guān)系，特別是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都會引起女性斑點的增加，如果你的臉上不知不覺的發(fā)現(xiàn)的斑點，最好到正規(guī)的醫(yī)院查查。

　　2.睡眠與飲食對皮膚的影響，特別是睡眠，保證充足的睡眠，勞累會導(dǎo)致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分;角質(zhì)層因缺乏水分而使皮膚黯然無光。哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。

　　3.女性的生理期的保養(yǎng)要足夠重視：生理期的女性免疫力較弱，尤其是面部斑點多的女性，特別要注意經(jīng)期中的保養(yǎng)。在這段時期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，幫助子宮的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負(fù)擔(dān)、皮膚也不會出現(xiàn)斑點。

　　4.夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。

　　5.防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。

　　6.多吃一些富含維C和維E的食物，保持食物營養(yǎng)均衡的攝入，養(yǎng)成每天都有一次排大便的習(xí)慣。
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