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中醫(yī)如何治療黑眼圈呢

時間: 梁珊924 分享

  人有了黑眼圈就像熊貓一樣,但是這種可愛只限熊貓,所以去除黑眼圈很必要。那么,中醫(yī)如何治療黑眼圈呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

  中醫(yī)治療黑眼圈的方法

  中醫(yī)認為,虛火上炎、腎水不足、房事過度等都會導致黑眼圈的出現(xiàn),而中醫(yī)針灸美容中的艾灸就可以清降虛火、補虛潤膚,從而消除黑眼圈。

  1、水分

  定位:臍上1寸

  功效:可幫助恢復腹部肌纖維的彈性,有利用于收腹去脂,同時消除水腫和小便不利。

  2、脾腧

  定位:第九胸椎棘突下,各旁開1.5寸

  功效:可增強肌體對營養(yǎng)的吸收能力,使新陳代謝的機能旺盛,促進血液循環(huán)的加快和造血機能的提高。同時對腹脹、哎吐、便血、水腫等有效。

  3、腎腧

  定位:第二腰椎棘突下,旁開1.5寸

  操作:用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上,艾灸時間:15-30分鐘/次,每天或隔天一次,10次為一療程。

  4、三陰交

  定位:在內踝上三寸,脛骨內側后緣。

  功效:調整機體的陰陽平衡,對內分泌失調而出現(xiàn)的各種癥狀,均有平衡作用,是女性的常用穴,對月經(jīng)不調、帶下、遺精、不孕、陽痿等有效。

  功效:內分泌失調而造成的身體過于肥胖或是過于消瘦,肌肉松弛,四肢不溫或月經(jīng)不調。腰痛、遺尿,白帶,遺精,水腫、耳鳴等。

  以上呢就是詳細介紹的艾灸消除黑眼圈。

  有效去除黑眼圈的小竅門

  1、冷敷促進血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對折蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉,也有消腫鎮(zhèn)靜作用。

  2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩,舒緩黑眼圈的侵襲??梢栽诙虝r間內補充水份,消除疲勞,快速的消除浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。

  3、多做眼保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán),讓眼部周圍血細胞活躍,對減淡黑眼圈有好處。

 ?、僮鲇已蹠r,將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次,休息5一6秒,跟著由頭再做(左眼則用左手)。

 ?、趯⑹持讣爸兄篙p按在眼袋位,輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復動作5次。

 ?、塾弥兄冈谘鄞唬裳垲^開始打圈按摩至眼尾(以5個圈為準),每邊眼重復做一次。

  4、不要過度疲勞,不要經(jīng)常熬夜,養(yǎng)成按時休息的好習慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調整時間休息。

  5、保持心情的愉快,不要讓心情長期處于緊張或者壓抑的狀態(tài),更不要借煙酒消愁。長期的吸煙喝酒,再加上情緒低落就會導致黑眼圈。

  6、多吃富含維生素A的食物,如動物的肝臟,牛奶,雞蛋,瘦肉等,補充維生素A可以促進眼部吸收養(yǎng)分從而緩解黑眼圈。

  7、在飲食中攝入食鹽量過多,會引起水腫和黑眼圈,如果你發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈是因為飲食多鹽而引起的,那么就要減少食鹽的攝入。

  8、外出的時候最好戴上太陽鏡,并且使用SPF30以上的防曬霜,以防止黑眼圈的形成。
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