正確的蜂蜜美容法有哪些
正確的蜂蜜美容法有哪些
蜂蜜對皮膚的好處多多，女生平時多喝喝蜂蜜水對皮膚很好。那么，正確的蜂蜜美容法有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
正確的蜂蜜美容法
正確的蜂蜜美容法一、直接食用美容法
蜂蜜是可以食用的美容劑，其美容的效果好，且歷史悠久。在唐代，曾廣泛流傳這樣一個故事：唐玄宗李隆基的女兒永樂公主面容干癟、肌膚不豐，后因戰(zhàn)亂避居陜西，常以當?shù)匦庐a(chǎn)的桐花蜜泡茶飲用，3年后她竟出落得豐美艷麗、豐姿綽約，判若兩人。后來人們發(fā)現(xiàn)，桐花蜜能使“老者復(fù)少，少者增美”，具有補髓益精、明目悅顏的功能。
現(xiàn)代研究表明，蜂蜜的營養(yǎng)成分全面，食用蜂蜜可使體質(zhì)強壯起來，容顏也會發(fā)生質(zhì)的變化，符合“秀外必先養(yǎng)內(nèi)”的美容理論。特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清除體內(nèi)的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用，顯得年輕靚麗。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，溫開水沖服，就可增強體質(zhì)，滋容養(yǎng)顏，使女士們更健康更美麗。
正確的蜂蜜美容法二、直接涂抹美容法
用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。1998年日本《讀賣新聞》家庭版上曾發(fā)表一篇專訪，介紹女作家平林英子青春永駐，根本不像80歲的高齡老人，臉上沒有一絲皺紋。記者問她用哪類美容抗皺劑，她回答說：自己從來沒用過美容霜、珍珠霜、抗皺劑之類的化妝品。我只不過每天早晨拿紗布蘸些蜂蜜汁擦臉，幾十年如一日，一直堅持不斷。這是家母傳授的，她老人家活到90歲，臉上皺紋也很少。
現(xiàn)代研究表明，用蜂蜜涂抹于皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮，為細胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長，常用蜂蜜涂抹的皮膚，其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性，還可以有效地減少或除去皺紋。通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當?shù)剡M行按摩;也可以用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕地擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。
正確的蜂蜜美容法三、蜂蜜面膜美容法
用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。常用的蜂蜜面膜有：
1、蜂蜜雞蛋面膜 取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然后加入蜂蜜20克調(diào)勻。洗浴后將其均勻涂抹在面部和手上，使其自然風干，30分鐘后用清水洗凈，每周2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養(yǎng)增白皮膚功效。
2、蜂蜜檸檬面膜 取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調(diào)勻。洗臉后均勻涂于面部，20～30分鐘后洗去，每日1次。此面膜可促使皮膚白嫩。
3、蜂蜜橄欖油油面膜 取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部，20分鐘后揭去洗凈，每周2～3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚干燥者尤為適宜。
4、蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加攪拌邊加入淀粉10克，攪勻。洗臉后敷于面部，10分鐘后用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用，常用可使皮膚滑潤、柔嫩。
5、蜂蜜牛奶面膜 取蜂蜜10克，鮮牛奶10毫升，蛋黃1個攪拌均勻，調(diào)制成膏狀，洗臉后涂于面部，20分鐘后洗去，每日1次。此面膜能營養(yǎng)皮膚，防止臉面皺紋，促使皮膚白嫩。
6、蜂蜜玫瑰面膜 取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調(diào)勻。洗臉后敷于臉上，30分鐘后洗去，早晚各1次。此面膜適用于治療面部黑斑。
蜂蜜美容養(yǎng)顏護膚的功效
1、蜂蜜水可以改善睡眠
蜂蜜水一大特點就是可以改善我們的睡眠。很多人的睡眠質(zhì)量其實非常糟糕，通常有一點動靜就容易吵醒，明明想要好好睡一覺，但是就是睡不著，還早早就醒來，睡眠質(zhì)量差的人，精力不僅大受影響，而且皮膚很差，整個人看著也老了好幾歲。
睡眠質(zhì)量差的人，不妨在睡前喝一杯蜂蜜水吧，因為蜂蜜水中的葡萄糖和維生素以及一些礦物質(zhì)元素有助安撫神經(jīng)，可以調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)系統(tǒng)，緩解神經(jīng)緊張，從而可以幫助睡眠差的人快速入眠，并且一夜睡到天亮。
有人擔心蜂蜜是甜的，睡前喝甜的會不會發(fā)胖啊，其實這個完全不用擔心，蜂蜜中的甜味其實也是來自蜂蜜富含的葡萄糖，根本不會造成人體發(fā)胖，所以一些怕發(fā)胖的女士朋友可以打消這個顧慮了。
更重要的是，蜂蜜是一種天然的滋補品，所以蜂蜜水其實也是一種純天然的飲品，用蜂蜜水來改善睡眠狀況，一方面是效果出色，另一方面也是無副作用，實在是失眠者的一大良藥啊。
2、蜂蜜水可以潤腸通便
各位是否有吃得太好了，結(jié)果出現(xiàn)便秘這樣的痛苦又尷尬的癥狀呢?其實不用問，很多人都會有這樣的經(jīng)歷，也許不少人現(xiàn)在正為此苦惱。其實便秘不僅是一種非常難受的行為，而且也無法將體內(nèi)的毒素排出體外，這些毒素滯留在體內(nèi)就會危害身體，也會使人衰老。
便秘的時候，不如喝一碗蜂蜜水吧，這是因為蜂蜜水一方面可以滋潤腸胃的糞便，使糞便軟化，另外蜂蜜水也可以刺激腸胃的益生菌，使其活躍起來，從而提高腸道的蠕動能力，這樣可以更好地排便，便秘癥狀也就此消除，體內(nèi)的毒素被排出，整個人也會變得不一樣。
另外，在吃完飯的時候，如果有不消化癥狀的話，不如喝一杯蜂蜜水吧，在蜂蜜水的刺激下，腸胃功能大大增強，消化也將變得容易，對于那些消化不良的人來說，蜂蜜水絕對是他們居家旅行的必備之物。
3、蜂蜜水可以保護肝臟
我們都知道，肝臟是我們身體最大的解毒器官，也是我們身體最大的代謝器官，我們的飲食在吃進腸胃前，一定要先給肝臟過濾一遍，比如我們喝酒的時候，酒進入了肚子里，酒精則被肝臟留下來分解。
而肝臟一旦受損的話，那么肝臟的解毒和代謝功能將就此“癱瘓”，人體的毒素和廢物雜質(zhì)將無法排出體外，那么對人體其它器官傷害可就大了。
喝一碗蜂蜜水，實際上也是一種養(yǎng)肝護肝的行為，這是因為蜂蜜水實際上是給肝臟的代謝功能提供能量支持，從而可以刺激肝組織再生，這樣就可以使原本“傷痕累累”的肝臟得到修復(fù)，肝臟正常了，那么肝功能也趨于正常，體內(nèi)新陳代謝將回歸正常，排毒養(yǎng)顏的功效也就此體現(xiàn)。
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