美容除皺的方法有哪些
皮膚毫無疑問是女生魅力的一大源泉,皮膚的魅力吸引著人的眼球,,有了皺紋當(dāng)然要馬上去除。那么,美容除皺的方法有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
美容除皺的方法
美容除皺的方法1、喝啤酒除皺
啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì),減少面部皺紋。
美容除皺的方法2、多按摩、提拉疲勞肌膚
提拉和平展的按摩動(dòng)作可以使因?yàn)槠诙沙谙聛淼钠つw緊致起來,時(shí)刻保持皮膚的彈性,長期下來,皺紋就不會(huì)那么容易爬上你的臉了。在日常中多做這三個(gè)動(dòng)作,有利于除皺,供大家參考。
a、坐在椅子上,兩腳自然分開,背緊貼著椅背,挺胸收腹。把兩手伸在椅背后面,相互緊扣,并向下拉伸。然后收緊肩胛骨,胸部向前挺,脖子緩緩以后、左、右、前的順序拉伸,并且每拉伸至一個(gè)方向時(shí)即停頓5秒。
b、坐在椅子上,雙腳并攏,背部緊貼椅背,挺直上身。右手自然垂直在身側(cè)扶住椅子,然后左手繞過腦后,伸到右耳上,把頭部向左側(cè)拉,拉到極限停頓5秒,然后換另一側(cè)做此動(dòng)作。
c、站立,眼睛平視,然后把頭向上仰起,眼睛直視天花板。把舌頭向上伸出,維持5秒,然后把舌頭向左右伸,各停頓5秒,再回復(fù)平視狀態(tài),然后重復(fù)做5次,稍做休息,再繼續(xù)做一次此套動(dòng)作。
美容除皺的方法3、去角質(zhì)改善皺紋
角質(zhì)增厚一定會(huì)影響整體美觀,并且皺紋特別容易出現(xiàn),因此,防皺的關(guān)鍵一步離不開去角質(zhì),在護(hù)膚過程中,須加上皮膚的美容按摩,熱敷,讓皮膚皺紋的線條淡化,保證肌膚能夠更好地吸收保養(yǎng)品,從而改善整個(gè)皮膚問題。
美容除皺的方法4、認(rèn)真清潔肌膚
清潔,也是防止皺紋產(chǎn)生的重中之重。因?yàn)橥獠凯h(huán)境的惡劣,很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上,而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會(huì)讓肌膚失去原有的彈性,容易滋長皺紋。所以,一定要注意清潔,可采用合適自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品清潔皮膚。清潔過程中,也可以利用蒸汽儀來達(dá)到濕潤面部擴(kuò)張毛孔的目的。
美容除皺的方法5、選食軟骨素硫酸食物
軟骨素硫酸物質(zhì)能讓肌膚變得有彈性,是去皺抗皺很重要的物質(zhì)。若人體缺乏軟骨素硫酸皮膚會(huì)加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物,主要存在于雞、魚、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內(nèi)。
有助于女性預(yù)防皺紋的方法
1、加強(qiáng)體育鍛煉
忙碌的生活,沒有時(shí)間去鍛煉身體,虛弱的體質(zhì)給了皺紋生存的條件。加強(qiáng)體育鍛煉可以使皮膚的新陳代謝功能增強(qiáng),保持皮膚的活力和彈性。因此,經(jīng)常鍛煉身體可以預(yù)防皺紋的生長哦。
2、暴曬
有些經(jīng)常外出工作,與日光打交道就是常事了。日光的暴曬不僅損害皮膚細(xì)胞,還導(dǎo)致彈力纖維斷裂,使皮膚粗糙,并出現(xiàn)皺紋。建議經(jīng)常在戶外工作的親,要做好防曬措施,出門時(shí)別忘擦些防曬霜。
3、不宜忽視精神因素
保持精神愉快,對(duì)防止皮膚衰老起皺有著非常重要的意義。精神愉快可以促進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)的功能,使血液流動(dòng)速度加快,皮膚肌肉組織供血充足,從而延緩皮膚衰老。親,保持樂觀的心態(tài)很重要,煩惱時(shí)與朋友聊聊天,把不愉快的說出來,心情就會(huì)好很多了。
4、不宜使用不良化妝品
有些化妝品中含砷、貢、鉛等,這些化妝品不但對(duì)人體無益,還達(dá)不到美容的目的,而且會(huì)刺激皮膚,引起色素沉著,加速皮膚老化,出現(xiàn)皺紋,所以應(yīng)該禁用,應(yīng)該選擇含有天然成分的化妝品。
5、不宜營養(yǎng)失調(diào)
要注意飯菜多樣化,平衡膳食,做到營養(yǎng)合理。維生素A能防止皮膚干燥;維生素B能使皮膚細(xì)胞保持彈性;維生素C能延緩皮膚皺紋的出現(xiàn);蛋白質(zhì)是皮膚細(xì)胞的主要原料,能夠延長皮膚細(xì)胞的生命力。所以,要多吃富含營養(yǎng)素的食物,如水果、蔬菜、豆類、牛奶。
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