每個女性都不希望自己臉部有皺紋，因而會采取很多的措施積極的去保養(yǎng)臉部。那么，除皺美容的方法有哪些呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　除皺美容的方法

　　1、使用專門抗皺護膚產(chǎn)品，為肌膚外層添加所需營養(yǎng)。

　　2、減少鹽的攝入量，因為過多的鹽分會使身體提早出現(xiàn)老化。

　　3、每天洗臉后，用冷毛巾敷面三至五分鐘，可以幫助增加肌膚彈性，舒緩皺紋。

　　4、維生素A有助潤滑肌膚，所以可以多吃維生素A含量豐富的食物，如：胡蘿卜、動物肝臟等，也可以適量服用維生素A藥丸。

　　5、配合適當?shù)陌茨?，可以有效舒緩幼紋，增加肌膚細胞含氧量和水分，令肌膚恢復光澤，每周可以到美容院或自行按摩一次。

　　6、多做面部按摩，每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現(xiàn)部位重復按摩6次。

　　7、補充膠原蛋白，食用膠原蛋白產(chǎn)品，膠原蛋白可直接滲透到真皮層，促進細胞新陳代謝，增強細胞運動能力，延緩細胞衰老，使細紋得到舒展，恢復皮膚的自然緊致和彈性。

　　8、用蘋果膏去皺，取蘋果半個搗碎后，加蜂蜜1匙和面粉少許，調(diào)成糊狀。使用時，將這種膏狀物涂敷于面部，30分鐘后洗凈。每周1～2次，可達到去皺、增強皮膚彈性的效果。

　　9、每次在清潔肌膚后涂上滋潤霜，并堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。具體做法為用蛋黃和一小杯的蜂蜜，和一小杯的面粉攪拌后，用來敷臉，如果是干性皮膚，則應多加入橄欖油，等一刻鐘以后洗干凈，在用冷霜，按摩5分鐘，在用紗布試掉。蛋白覆面和上法同時實行，方法是第一天蛋黃，第2天休息，第3天蛋白，第4天休息，第5天蛋黃，如此交換。6個月后，可讓所有的小皺紋都消失。因為蛋白能使松弛的皮膚繃緊，蛋黃則能給予皮膚營養(yǎng)，如此雙邊進行，效果非常好。

　　有助于去除皺紋的食物

　　1、櫻桃

　　自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

　　2、葡萄

　　它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤、抗衰老及促進皮膚細胞更生。

　　3、石榴

　　嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

　　4、胡蘿卜

　　胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉淀，并可以清除肌膚的多余角質(zhì)。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

　　食療去除皺紋的方法

　　1、眼下出現(xiàn)皺紋多吃堿性食物

　　皺紋的暗示：眼下如果出現(xiàn)皺紋的話，可能是腎臟和膀胱出現(xiàn)了問題，在眼角下會產(chǎn)生半月形的皺紋。

　　應對方法：多吃堿性食物，多飲水，為使眼睛下的細薄皮膚不過早松弛，應及早使用合適的眼霜。

　　2、眉間出現(xiàn)皺紋每天吃十粒甜杏仁

　　皺紋的暗示：兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋，當人們?nèi)褙炞⒌爻了蓟蛏鷼鈺r，兩眉之間就會出現(xiàn)惱怒紋。此外，如果處于緊張或重壓之下，惱怒紋也會隨之而來。另外，眉間紋還可能是鼻竇不太好的征兆。

　　應對方法：最好每天吃5至10顆的杏仁，不宜過多。
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