美容祛斑養(yǎng)顏的食療是什么
在生活當中里,有些美眉們到了一定年紀,臉上就會出現(xiàn)各種色斑,因此讓她們感到苦惱不已。那么,美容祛斑養(yǎng)顏的食療是什么呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
美容祛斑養(yǎng)顏的食療
美容祛斑養(yǎng)顏的食療1、健脾消斑粥
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續(xù)1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
養(yǎng)顏祛斑食療方法,養(yǎng)生之道網(wǎng)專家指出,美顏祛斑的食物有很多種,大家可以多吃一些,另外,也可以用一些食物做面膜,去斑效果也是非常理想的。
美容祛斑養(yǎng)顏的食療2、黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續(xù)1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。
美容祛斑養(yǎng)顏的食療3、白鴨消斑湯
白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑??裳a益肝腎,養(yǎng)陰消斑。
美容祛斑養(yǎng)顏的食療4、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續(xù)1月。可補肝腎,去黑斑。
美容祛斑養(yǎng)顏的食療5、胡桃芝麻飲
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆?jié){各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆?jié){混勻,煮沸飲服,白糖調(diào)味,分作2份,早晚各1份,每日1劑??裳a益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
日常美容祛斑的方法
日常美容祛斑的方法一:白術(shù)白醋擦臉法
做法:1、到藥店買些白術(shù),用白醋在一個密封罐中浸泡。
2、浸泡一周左右后取出白術(shù),用它擦臉部,能起到祛斑效果。
心得:白術(shù)是有很好的祛斑效果,除了和白醋浸泡擦臉外,也可以把柏木白磨成粉,加適量的醋和水敷在臉上,這也是能起到祛斑作用。加上喝白術(shù)湯,內(nèi)調(diào)外用,更能快速祛斑。
日常美容祛斑的方法二:西紅柿祛斑法
做法:1、把新鮮的西紅柿洗干凈榨成汁。
2、把西紅柿汁和蜂蜜按5:1的比例混合,攪拌均勻
3、涂抹在臉部,十分鐘后洗干凈。
心得:西紅柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素,所以西紅柿是能淡化斑點,西紅柿汁除了敷臉外,還可以每天喝杯西紅柿汁,這不僅能淡斑,還有美白肌膚的功效。
快日常美容祛斑的方法三:雞蛋祛斑法
做法:1、先拿一個新鮮雞蛋洗干凈后浸泡在一斤的米醋里。
2、浸泡一個月,蛋殼融化在醋里后,每天倒一勺蛋液在溫水中喝下
心得:除了用以上的方法,也可以把雞蛋浸泡在米醋幾天,等蛋殼變軟后,把雞蛋弄破,用雞蛋清涂抹在有斑點的地方,十五分鐘后洗干凈,每天堅持,這是一個很有效的祛斑方法,價錢又便宜又有效。
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