自制美容養(yǎng)顏湯的方法是什么
自制美容養(yǎng)顏湯的方法是什么
生活中美容養(yǎng)顏的方法有很多，小編推薦大家通過(guò)食補(bǔ)來(lái)達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的哦!那么，自制美容養(yǎng)顏湯的方法是什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
自制美容養(yǎng)顏湯的方法
美容養(yǎng)顏湯食譜一、豬手雪梨湯
材料：豬手1只，雪梨兩個(gè)，大豆50克，生姜3片，料酒、食用鹽適量。
做法：
1、先將豬手處理干凈切成塊狀，然后放到水中焯一下。
2、去掉雪梨蕊，然后切成塊狀。
3、然后將豬手、雪梨、大豆等材料同適量水隔水燉90分鐘，在加入生姜、食用鹽、料酒等進(jìn)行調(diào)味就可以了。
功效：豬手中含有豐富的膠原蛋白，具有延緩衰老的作用，而雪梨自古就具有清肺美膚的作用，大豆中豐富的植物雌激素，更有利于女性美容養(yǎng)顏。
現(xiàn)在的女性都講究美容養(yǎng)顏，擁有性感的身材，白哲的皮膚，但是現(xiàn)實(shí)有很多的因素讓她們達(dá)不到美容養(yǎng)顏的效果，不過(guò)只要通過(guò)一些美容養(yǎng)顏的方法也可以達(dá)到這樣的效果。以上為大家推薦的美容養(yǎng)顏湯食譜，堅(jiān)持食用會(huì)有讓你意想不到的美顏效果。
美容養(yǎng)顏湯食譜二、丁梨魚(yú)丸湯
材料：丁香魚(yú)500夫，蘆筍200克，西紅柿100克，生姜一片、生抽、糖、鹽均適量。
做法：
1、先處理好丁香魚(yú)，把丁香魚(yú)的骨去掉。
2、然后用刀把肉剁成肉末加入姜末、食用鹽、白糖、料酒并挑動(dòng)肉末，使其充分入味在弄成肉丸。
3、另起一鍋燒開(kāi)水，水開(kāi)了加入形成丁香魚(yú)丸，等魚(yú)丸熟了再加入蘆筍、西紅柿等材料在煮五分鐘就可了。
功效：這一個(gè)湯一個(gè)最好的效果就是湯美味，還有好吃，蘆筍、西紅柿也都是市面上很常見(jiàn)的一些食物，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，都是可以美容養(yǎng)顏的。
美容養(yǎng)顏湯食譜三、五豆美容養(yǎng)顏湯
材料：黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、紫米各1勺(勺的大小隨意，5種原料等量即可)，紅糖(根據(jù)個(gè)人口味適量添加)。
做法：
1、將5種原料清洗干凈，用清水浸泡一夜。
2、連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮開(kāi)后，改小火，虛掩著鍋蓋，煮半小時(shí)，待豆子開(kāi)花即可，吃前調(diào)入紅糖口味更佳。
功效：這副“豆米方”對(duì)五臟六腑全都顧及，寒熱搭配，不涼不燥，瀉不傷脾胃，補(bǔ)不增瘀滯，真是一劑駐顏長(zhǎng)壽的妙方。
日常美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的小竅門(mén)
1、時(shí)刻清爽補(bǔ)水
T區(qū)出油是電腦族最常出現(xiàn)的問(wèn)題，半天下來(lái)T區(qū)就泛著大片油光，無(wú)論怎么用吸油面紙擦拭，過(guò)了一會(huì)還是會(huì)油漫滿(mǎn)臉。
對(duì)于這種出油問(wèn)題，說(shuō)明肌膚處于水油不足的狀況，將油份擦掉并沒(méi)有起到平衡水油的作用，根本原因沒(méi)有解決掉，所以肌膚還是會(huì)通過(guò)冒油的現(xiàn)象來(lái)維持體內(nèi)的水油平衡。
想要保持肌膚的水油平衡，那就不僅需要我們做好控油的工作，還需要我們做好補(bǔ)水的工作了。補(bǔ)水一般可以通過(guò)喝水來(lái)補(bǔ)充，也可以用濕噴霧來(lái)補(bǔ)充。對(duì)于臉部非常油的女性來(lái)說(shuō)，最好用噴上噴霧的面巾輕輕擦干臉部之后，再?lài)娚媳駠婌F。
2、果蔬敷臉更有效
保濕不僅僅是護(hù)膚品才有的功效，其實(shí)瓜果蔬菜的保濕效果也是非常好的。
下面來(lái)一起分享一下苦瓜的保濕效果：把苦瓜洗凈后，保鮮紙包好放入冰箱中冷藏15分鐘。然后將冷藏后的苦瓜切片，均勻地腹?jié)M整張臉，約20分鐘即可。
注意，苦瓜要用的時(shí)候才切片，否則很容易令苦瓜的水分流失。，那么就起不到保濕的作用。
3、徹底清潔皮膚
徹底的清潔肌膚是無(wú)論哪種皮膚都需要密切注意的問(wèn)題，徹底的清潔肌膚能夠幫助我們清洗掉臉部多余的油脂以及從外界帶來(lái)的灰塵等等，為進(jìn)一步的肌膚護(hù)理做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。不過(guò)清潔肌膚的時(shí)候一定要選擇適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，不然會(huì)適得其反。
4、做好保濕隔離
保濕跟隔離是護(hù)膚所必不可少的工序，因?yàn)殚L(zhǎng)期面對(duì)電腦的肌膚容易干燥缺水，所以每天都要注意皮膚的保濕補(bǔ)水工作，除了平時(shí)要多使用保濕產(chǎn)品之外，還要多喝水來(lái)促進(jìn)身體代謝、排毒。
不要以為化妝品就一定會(huì)堵塞毛孔，好的用美白保濕隔離霜，讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離，阻隔輻射對(duì)肌膚的直接傷害。
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