有什么可以治黑眼圈的方法
有什么可以治黑眼圈的方法
黑眼圈是因眼睛周圍皮膚里的毛細(xì)血管的血液流動(dòng)受到阻礙,以及皮下有黑色素沉淀而形成的。那么,有什么可以治黑眼圈的方法呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
可以治黑眼圈的方法
可以治黑眼圈的方法1、冷敷消腫
對(duì)付熬夜出現(xiàn)的黑眼圈,可能用冷敷水腫的辦法哦。前天晚上先將金屬湯勺放在冰箱里三分鐘,第二天起床后,直接用勺子按壓雙眼,或者用濕毛巾包住冰塊輕輕撫愛(ài)雙眼也可以,這樣黑眼圈就會(huì)淡化許多。
可以治黑眼圈的方法2、熱毛巾敷法
可以在睡醒后立刻用溫水浸泡過(guò)的毛巾敷眼,然后再用冷卻的毛巾交換敷眼,冷熱交替,大概10分鐘左,就可以明顯看到黑眼圈已經(jīng)淡化一半。
可以治黑眼圈的方法3、熟雞蛋敷眼
雞蛋煮熟后去殼,用毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周,可加快血液循環(huán)。不過(guò)注意,用后的雞蛋恐怕是不能再吃了。
可以治黑眼圈的方法4、馬蹄、蓮藕敷眼部
將馬蹄和蓮藕洗干凈去皮之后,然后將馬蹄剁碎,放到榨汁機(jī)中,加入兩杯水,調(diào)和之后隔渣,敷在眼部周圍,10分鐘左右就可以啦。蓮藕和馬蹄含有豐富的鐵質(zhì)、蛋白質(zhì),有活血去瘀的功用。
可以治黑眼圈的方法5、酸奶敷眼
早上喝剩的酸奶不要扔了,它可是很有用的哦,有什么用呢?用它來(lái)敷眼,就可以淡化你熊貓眼,把喝剩的酸輕輕涂抹在眼周黑眼圈處,約十五分鐘后洗去,就可以幫你淡化黑眼圈啦。
可以治黑眼圈的方法6、眼部按摩
給眼部做按摩也是不錯(cuò)的去除黑眼圈方法,按摩可以促進(jìn)眼部血液的循環(huán)。最好選在起床后按摩,眼睛在一整晚的充分的休息之后,按摩效果會(huì)加倍。起床后用雙手做順時(shí)針?lè)较虻拇蛉?,按摩周圍眼部的肌膚,大概5分鐘就可以。
緩解黑眼圈的飲食療法
1、雞蛋
由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生,因此經(jīng)常食用雞蛋,增加蛋白質(zhì)的攝入,對(duì)于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養(yǎng),因此食用雞蛋不宜超過(guò)兩個(gè)。有些人習(xí)慣食用生雞蛋,事實(shí)上,生雞蛋極不易消化,還含有細(xì)菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。
2、芝麻
芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
3、胡蘿卜
除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機(jī)能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
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