現(xiàn)在的年輕人都喜歡晚上很晚睡，即使躺在床上還要玩手機，導致黑眼圈越來越嚴重。那么，怎樣自制眼膜祛黑眼圈呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　自制眼膜祛黑眼圈的方法

　　自制眼膜祛黑眼圈的方法1、絲瓜眼膜

　　材料：絲瓜

　　做法：將新鮮的絲瓜洗凈去皮和去籽，然后將絲瓜放入到榨汁機中搗成泥狀，將泥狀物敷在眼部15分鐘后用清水洗去即可。

　　眼膜功效：絲瓜是最常見的蔬果，有著很不錯的護膚效果，將其制作成眼膜，能夠天然無刺激的呵護眼部肌膚，去除眼部的皺紋和黑眼圈，讓眼部肌膚得到最有效的呵護。

　　自制眼膜祛黑眼圈的方法2、蘋果眼膜

　　材料：蘋果

　　做法：將新鮮的蘋果洗凈搗成泥狀，將其涂抹在眼部，敷上15分鐘后將其洗去即可。

　　眼膜功效：蘋果是護膚中最好的食物，將它當作眼膜敷在眼部，能為肌膚提供最全面的滋養(yǎng)，還能讓眼部的眼袋和黑眼圈有效去除，同時還能起到非常的潔凈作用。

　　自制眼膜祛黑眼圈的方法3、黃瓜酸奶眼膜

　　材料：黃瓜、酸奶、綠茶袋

　　做法：先將新鮮的黃瓜洗凈，然后切成塊狀，放入榨汁機中榨成汁，接著與酸奶混合在一起，再將其全部都放入到綠茶袋中，存儲在冰箱中，15分鐘后拿出敷在眼部即可。

　　眼膜功效：這款自制的黃瓜酸奶面膜能夠緊致眼部肌膚，起到最佳的補水和保濕效果，并且還能夠讓眼部的肌膚看起來更加的光亮和細膩。

　　自制眼膜祛黑眼圈的方法4、木瓜薄荷眼膜

　　材料：木瓜、薄荷葉

　　做法：先將木瓜洗凈去皮去籽，然后將薄荷葉洗凈備用，接著將木瓜和薄荷葉全部都放入熱水中浸泡成茶，將茶放涼后反復涂抹在眼部的肌膚上即可。

　　眼膜功效：這款眼膜中的清涼的薄荷葉能讓你的眼部感受到清涼的感覺，不僅可以緩解眼部的疲勞，讓你瞬間清醒，還可以起到去除眼袋和黑眼圈的神奇作用，讓你眼部更加明媚動人。

　　防治黑眼圈有效的方法

　　治療引起黑眼圈的原發(fā)病。同時采用下列方法，加強眼部血液循環(huán)，也有助于消除黑眼圈。

　　1.雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反復十余次，每天數(shù)遍，多多益善。

　　2.經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。

　　3.用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。

　　4.多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入，以滿足眼周皮膚對多種營養(yǎng)物質的生理需求。

　　5.每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十余分鐘。

　　6.注意勞逸結合，做到起居有常、生活有規(guī)律，保證足夠的睡眠時間，并經常參加體育鍛煉，改善全身機能狀態(tài)。
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