愛美的女性希望自己有白皙的肌膚，而一些能夠中草藥就有美容護(hù)膚的功效。那么，女人吃什么藥材可以美容呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。

　　有助于女人美容的藥材

　　有助于女人美容的藥材1、人參的護(hù)膚功效

　　調(diào)節(jié)肌膚水油平衡,防止皮膚脫水干燥而起皺紋,人參活性物質(zhì)可以抑制黑色素的生成,使皮膚潔白光滑富有彈性。

　　有助于女人美容的藥材2、白芷的護(hù)膚功效

　　作用于痤瘡、黑頭、粉刺的治療,改善微循環(huán),促進(jìn)皮膚新陳代謝,延緩皮膚衰老方面有獨(dú)特的療效。臨床上將適量的白芷、茯苓和薏仁研細(xì)末調(diào)糊狀敷面,可美白祛斑。

　　有助于女人美容的藥材3、甘草的護(hù)膚功效

　　甘草提取物用于化妝品,可減輕護(hù)膚品對(duì)皮膚的過敏反應(yīng),有解除和降低有毒物質(zhì)(如果酸等)對(duì)皮膚的侵害。

　　有助于女人美容的藥材4、羅漢果的護(hù)膚功效

　　羅漢果一般做成水煎劑,供內(nèi)服,可令其呈淡茶水色略甜即可;做外用,可取其濃縮液。也可用于洗浴以凈化血液中的過氧化脂質(zhì),改善全身皮膚新陳代謝。有報(bào)道說(shuō),羅漢果還可用于粉刺、肥胖及皮疹脫發(fā)的治療,可見羅漢果也是一味美容健身品。

　　有助于女人美容的藥材5、當(dāng)歸的護(hù)膚功效

　　說(shuō)起美容養(yǎng)生知識(shí),當(dāng)歸絕對(duì)是不可忽略的。它具有提升面色紅潤(rùn)光澤,營(yíng)養(yǎng)皮膚,防止皮膚粗糙,對(duì)粉刺、黃褐斑、雀斑治療和烏發(fā)、防止脫發(fā)等有治療作用。

　　女人日常美容養(yǎng)顏的好方法

　　1、常吃海藻制品

　　海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基，進(jìn)而減緩衰老。

　　2、壓力不要過大

　　多項(xiàng)研究表明，壓力過大會(huì)導(dǎo)致皺紋早生，增加面部“五線譜”。不妨每天找點(diǎn)樂子，放松身心。

　　3、不吃或少吃糖

　　過分偏愛甜食則導(dǎo)致糖與皮膚中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，危害負(fù)責(zé)維持肌膚彈力的膠原蛋白，進(jìn)而加速皮膚衰老進(jìn)程。

　　4、嘗試自制面膜

　　將半個(gè)檸檬擠汁過濾后，與一個(gè)雞蛋的蛋白一起攪拌3分鐘。然后直接涂抹在臉上，不要弄到眼睛里。保持30分鐘后，用溫水洗凈即可。

　　5、多攝入蛋白質(zhì)

　　多吃蛋白質(zhì)可使皮膚更嫩白，蛋白質(zhì)在膠原質(zhì)和彈力蛋白的形成過程中起到關(guān)鍵作用。良好的蛋白質(zhì)食物來(lái)源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。

　　6、晚霜營(yíng)養(yǎng)護(hù)理

　　可在睡前使用含有維生素B、C和P等營(yíng)養(yǎng)成分的晚霜產(chǎn)品，以刺激細(xì)胞代謝和血液循環(huán)。
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