豐胸美容湯的食譜有什么
豐胸美容湯的食譜有什么
看著平平的胸部，讓人說(shuō)為“飛機(jī)場(chǎng)”，這種滋味真不好受。那么，豐胸美容湯的食譜有什么呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
豐胸美容湯的食譜
豐胸美容湯的食譜1、酪梨牛奶蜜
制作材料：酪梨、牛奶、方糖
準(zhǔn)備半個(gè)酪梨，把果肉挖出來(lái)之后備用。準(zhǔn)備250ml新鮮的無(wú)糖牛奶，與酪梨的果肉一起放入榨汁機(jī)中攪拌均勻。把酪梨牛奶放入鍋中加熱，不停攪拌避免黏鍋，沸騰后關(guān)火放入少許方糖，糖溶化后即可食用。
功效：酪梨是一種獨(dú)特的水果，由于富含維生素A、C、E，能促進(jìn)人體激素分泌和新陳代謝，同時(shí)還能補(bǔ)充大量脂肪酸，因而被視為豐胸水果的圣品。一般效果在半個(gè)月內(nèi)就有顯現(xiàn)哦。
豐胸美容湯的食譜2、黑芝麻山藥湯
制作材料：黑芝麻、山藥、砂糖
準(zhǔn)備一小把黑芝麻，用水泡一下之后瀝干撈出備用。100g山藥去皮后切成小塊，放入鍋中熬煮，并加入黑芝麻，煮熟后加入少許砂糖調(diào)味即可食用。
功效：黑芝麻含有不飽和脂肪和維生素E可不少，而且黑芝麻也屬于黑色食材，能入腎經(jīng)加快身體代謝循環(huán)，對(duì)豐胸有很大幫助。山藥是益氣補(bǔ)氣的食材，和黑芝麻調(diào)和食用，在豐胸的同時(shí)還需要調(diào)理全身的氣血狀態(tài)。
豐胸美容湯的食譜3、杏仁紅糖茶
制作材料：杏仁、紅糖、開(kāi)水
準(zhǔn)備10粒杏仁，并且用研缽用力碾壓成杏仁碎。將一勺紅糖粉和杏仁碎混合均勻，用剛燒開(kāi)的水沖調(diào)200ml左右即可，稍微放涼之后直接飲用。
功效：杏仁是公認(rèn)的對(duì)女性胸部發(fā)育非常有利的堅(jiān)果，因?yàn)樾尤屎胸S富的維生素E和不飽和脂肪，是胸部細(xì)胞新陳代謝的，必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。還能促進(jìn)體內(nèi)雌性激素的分泌和合成，這些激素能加快胸腺的生長(zhǎng)，豐胸的效果是極佳的哦。
日常有效豐胸的好方法
1、按摩
每天睡前在清潔胸部之后，倒少量精油滴于手上，均勻的涂抹在胸部。按摩手法可以分四步進(jìn)行：以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開(kāi)，從兩 邊胸部外側(cè)向中央推，以防胸部外擴(kuò)，每邊20下;手保持同樣的形狀，從左胸開(kāi)始。左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上 推，要一直推到鎖骨處。就是說(shuō)兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)25次以后。換右乳;手做成罩子狀，五指稍分開(kāi)，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從 底部往乳頭方向作提拉動(dòng)作。重復(fù)15次;雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時(shí)徹底撐開(kāi)肘部，雙肩不要擺動(dòng)，要平心靜氣;始終保持讓胸部用力的狀態(tài)，同時(shí)在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動(dòng)。當(dāng)手到達(dá)中心位置時(shí)，進(jìn)行吸氣，左右交互動(dòng)作10至20次。同時(shí)動(dòng)作重點(diǎn)是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩只小臂相抵成直線左右動(dòng)作，舒緩的吸氣吐氣。
3、推脂豐胸
首先我們需要知道一點(diǎn)脂肪是可以移動(dòng)的，大家可能不信但確實(shí)是事實(shí)，所以穿戴正確的內(nèi)衣持續(xù)一段時(shí)間之后，若體型有了不同的變化而體重沒(méi)變，這種情形 就是脂肪移位。令人羨慕的身材，其實(shí)是在發(fā)育期就需要做一個(gè)正確的引導(dǎo)，正確的胸罩穿著能夠讓胸部的形狀更美麗，也可以導(dǎo)引骨架正常發(fā)展，女人啊，沒(méi)有所 謂天生的衣架子，每個(gè)美眉都有身材上的煩惱，好的內(nèi)衣將人體脂肪推移至胸部、臀部，修飾出完美的曲線。
4、“劃艇”運(yùn)動(dòng)
這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅能美化手臂線條，也能間接做到擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，對(duì)豐胸有很好的效果。
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