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美容祛痘的食物有哪些

時(shí)間: 梁珊924 分享

  痘痘的產(chǎn)生,不僅影響我們靚麗的形象,還會(huì)影響我們的心情。那么,美容祛痘的食物有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。

  美容祛痘的食物

  美容祛痘的食物1、蜂蜜

  蜂蜜味甘,性平,自古以來就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的最佳良品。蜂蜜中含有多種元素物質(zhì),能夠更好的潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。常吃蜂蜜能夠更好的達(dá)到排出毒素、美容養(yǎng)顏的效果,對(duì)防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥也很有好處。

  美容祛痘的食物2、紅豆

  紅豆中富含豐富的維他命,補(bǔ)血、利尿、消腫的效果特別好,因此平時(shí)多吃紅豆類的食品對(duì)皮膚也很有好處哦,這樣在秋天你就能看上去水靈靈哦。

  美容祛痘的食物3、木瓜

  木瓜所含的熱量極低,它那超強(qiáng)的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素,促進(jìn)新陳代謝,及時(shí)把多余的毒素排出體外。木瓜酵素,其分子量極小,能有效滲透毛孔,控制各種皮膚疾病,幫助表皮角化細(xì)胞的脫落,促進(jìn)新細(xì)胞的更新,使細(xì)胞再生速度增加30%以上,使皮膚爽滑細(xì)嫩。果酸的優(yōu)點(diǎn)在于協(xié)助老廢角質(zhì)剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。

  美容祛痘的食物4、豬血

  豬血中的血漿蛋白,經(jīng)過人體胃酸和消化液中的酶分解后,會(huì)產(chǎn)生一種解毒和滑腸作用的物質(zhì),與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng),變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物。

  美容祛痘的食物5、黑豆

  據(jù)研究得知,黑豆的異黃酮含量比黃豆還要多(異黃酮又有“植物雌激素”之稱)。黑豆含有豐富的抗氧化劑──維生素E,能清除體內(nèi)的自由基,減少皮膚皺紋,達(dá)到養(yǎng)顏美容的效果。

  美容祛痘的食物6、白菜

  白菜便于儲(chǔ)存,是人們冬季經(jīng)常食用的蔬菜,更是一款超值得推薦的祛痘良品,白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿卜素都是抗氧化劑,是美膚的重要法寶,能防止皮膚變得干燥,粗糙失去光澤,對(duì)于排毒養(yǎng)顏去除痘痘和痘痕也有非常好的功效

  簡(jiǎn)單有效美容祛痘的方法

  方法一 :白醋+食鹽

  將白醋和食鹽按照1:2的比例混合,再加入適量冷開水,攪拌使鹽融化。再去化妝棉浸入鹽水中,清潔好臉部,將浸泡好的化妝棉敷在痘痘處。每天一次,很快痘痘就會(huì)消失了。

  方法二 :蘆薈祛痘

  蘆薈具有殺菌消炎的作用,對(duì)去除痘痘效果非常的佳。將新鮮的蘆薈洗凈,截取,然后將截取的口子對(duì)痘痘進(jìn)行涂抹,很快就可以消除痘痘的紅腫現(xiàn)象了。

  方法三 :胡蘿卜祛痘

  將胡蘿卜洗凈,切塊熬煮至熟爛。然后取出搗成泥狀。清潔好臉部后,這時(shí)候胡蘿卜泥也涼了,將胡蘿卜泥敷在痘痘處,15分鐘后洗凈,每日一次,痘痘很快就消除了。

  方法四 :黃瓜祛痘

  黃瓜非常的清爽,能改善肌膚的油脂過旺分泌,而痘痘的產(chǎn)生大都數(shù)是因?yàn)橛椭^多。將黃瓜洗凈,榨汁。然后再浸入壓縮面膜,洗完臉后,將黃瓜汁面膜敷上,15分鐘后洗凈。你會(huì)覺得非常的清爽,痘痘的紅腫也明顯消除了。

  方法五 :洋甘菊祛痘

  將8朵洋甘菊加入適量沸水沖開,待菊花茶涼至溫?zé)岬臅r(shí)候,取一塊干凈的紗布,將洋甘菊撈出用紗布包起。清潔好臉部,敷在痘痘處,10分鐘后取下洗凈即可。

  方法六 :酸奶祛痘

  酸奶中的酸性成分能去除痘痘,還能輕微的去除肌膚死皮。清潔好臉部后,將喝剩的酸奶涂抹咋痘痘處,15分鐘后洗凈即可。不僅能去除痘痘,長(zhǎng)期使用這個(gè)方法,肌膚會(huì)變得非常白嫩。
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