什么中藥可以治黑眼圈
什么中藥可以治黑眼圈
黑眼圈與眼皮本身的色素多寡、眼皮內(nèi)血管血流顏色等因素有關(guān)。那么，什么中藥可以治黑眼圈呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
可以治黑眼圈的中藥
1、中醫(yī)認(rèn)為，若因肝臟功能不好而引致的黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。
2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會。
3、早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
4、多喝清水，能有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機(jī)會，亦可減少黑眼圈。最好每天飲用8杯水。
5、缺乏鐵質(zhì)及維他命C，會引致黑眼圈的出現(xiàn)。所以，平日應(yīng)多攝取這方面的營養(yǎng)，如海帶、面、飯、豬肝、瘦肉、菠菜、番茄等食物。補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力。而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。
6、經(jīng)常用腦、熬夜的朋友們可在日常飲食中增加下面四種食物的攝入量。
日常去除黑眼圈的小妙招
1、用熱毛巾敷眼
這個方法是我最常用的方法之一，每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用一個熱毛巾進(jìn)行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會得到明顯的緩解。這個時候你再進(jìn)行化妝就可以了。
2、黃瓜片敷眼
平時的時候，家里最好常備幾根黃瓜，既可以用來做飯，也可以用來美容，最重要的一點就是黃瓜可以緩解我們的黑眼圈，把黃瓜洗干凈以后，切片，這里建議大家切的時候一定要切的薄薄的，這樣會比較服帖，你貼到眼睛或者臉部的時候就不容易掉下來。
3、給眼部做按摩
早上起來以后，我們可以先進(jìn)行眼部的按摩，這個按摩的習(xí)慣依據(jù)你個人而定，不管你有沒有黑眼圈，早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分鐘就可以，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了，黑眼圈就不會那么重了。
4、土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想干凈后切片，這里同樣要切的薄薄的，因為你切的薄，貼合眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這里需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發(fā)芽的土豆。
日常預(yù)防及調(diào)護(hù)黑眼圈的方法
1.生活規(guī)律，按時作息，保持充足的睡眠。
2.注意眼部衛(wèi)生，勿長期配戴隱形眼鏡。
3.徹底卸妝，尤其是眼線液和睫毛膏。
4.勿使用過期眼部彩妝，睫毛膏開封三個月就要淘汰。
5.使用電腦應(yīng)注意定時休息。
6.避免用眼過度，不要熬夜工作。
7.勿攝食過咸或刺激性食物，避免眼部水腫。
8.戒除菸、酒。
9.經(jīng)常進(jìn)行眼周穴位按摩。
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