2017夏天到了如何防曬
2017夏天到了如何防曬
紫外線對(duì)我們皮膚的傷害很大哦，防曬除了保護(hù)我們防止曬黑，同時(shí)也可預(yù)防各種皮膚疾病，那么，2017夏天到了如何防曬呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
2017夏天到了的防曬方法
1、防曬產(chǎn)品
只是防曬的最后一步如果你認(rèn)為只要涂抹了防曬就可以肆無忌憚的在太陽下行走，那么你就大錯(cuò)特錯(cuò)了，在防曬美白的觀念中，使用防曬產(chǎn)品是防曬工作的最后步驟，并非是第一步或是唯一的方法，正確的防曬方法除了要盡量避免正午的時(shí)候外出曬太陽，還要盡量用遮擋物減少太陽對(duì)肌膚的照射，而回家后在進(jìn)行曬后的修復(fù)，這才是最有效的防曬做法。
2、出門前30分鐘內(nèi)涂抹防曬霜
出門前15分鐘涂抹防曬品，這是很多護(hù)膚達(dá)人以及專家的建議，他們認(rèn)為這樣防曬霜才更能與肌膚相貼合，其實(shí)根據(jù)實(shí)驗(yàn)證明，涂抹防曬霜的是時(shí)間最好比15分鐘再長(zhǎng)些，30分鐘就差不多剛剛好，這樣能夠避免因流汗還沒來得及貢獻(xiàn)防曬能力就自流失的防曬品。
3、補(bǔ)夠水才能美白
防曬和補(bǔ)水其實(shí)是兩個(gè)相連的問題，只要肌膚補(bǔ)夠水了，可使肌膚角質(zhì)層的水分含量從正常值的10%-25%增加到50%-70%，而細(xì)胞間隙的水量增加，則擴(kuò)大了水分子的擴(kuò)散通路，細(xì)胞間隙變大，這樣才能促進(jìn)后續(xù)有效成分的吸收，放大美白功效，而肌膚缺水則美白效果大打折扣。
夏天防曬正確涂抹防曬霜的方法
1.即時(shí)補(bǔ)擦
別指望早上出門時(shí)擦的防曬霜能保持一天的防曬效果，那是不可能的。每2-3小時(shí)能補(bǔ)擦一次最好，這樣才可以保證防曬的效果。
2.加強(qiáng)兩頰與T字部位
兩頰和T字部位在整個(gè)面部輪廓中顯得最高，因此也是最容易曬黑的，所以在做完面部全面的防曬工作的時(shí)候，最好在兩頰和T字部位再進(jìn)行加強(qiáng)一次。
3.別遺漏發(fā)際線
大多數(shù)人擦防曬霜往往只習(xí)慣擦臉部，然而最易流汗和脫落的發(fā)際線細(xì)微出卻往往被忽略了。記住，發(fā)際線也不能被遺忘，避免造成了2截色。
4.頸后防曬
頸后的肌膚狀態(tài)決定了女生防曬細(xì)節(jié)的優(yōu)劣。在夏日扎起馬尾、短發(fā)的露膚更是常見，防曬可不能忽略了。
5.耳后防曬
不僅僅是因?yàn)槊烙^，更因?yàn)楦郊钠つw十分的薄，極易曬傷。
6.唇防曬唇膏
夏季的嘴唇也不是很滋潤(rùn)，很有可能就是紫外線造成的，趕快給嘴唇也加入防曬護(hù)膚吧!
7.底妝也有防曬指數(shù)
想要有更好的防曬效果，不妨給肌膚再多一層的保護(hù)。若底妝也能加入防曬指數(shù)，不僅會(huì)更有保證，更加能減少因化妝造成的防曬霜脫落帶來的影響。
夏天防曬要注意的事項(xiàng)
1、曬后不能用熱水洗臉
炎熱的夏天，在太陽下曬了一天，我們都知道涼水可使令毛孔得到收縮，讓皮膚涼下來，有消熱的作用。如果用熱水的話，反而讓讓血管膨脹，可能會(huì)長(zhǎng)出曬斑，尤其是在戶外運(yùn)動(dòng)后。
2、穿彩色T恤抵擋陽光
衣服的防曬能力首先取決于衣服的質(zhì)料，其次是色澤，比如，棉質(zhì)衣服的SPF值大約為15到40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7到10;針織淺色衣服的SPF值大約為4到9。所以夏季穿著最好以穿彩色的棉質(zhì)T恤，它對(duì)紫外線的過濾效果要比白色的好。
3、不吃感光蔬菜
如果你的皮膚比較容易長(zhǎng)斑，盛夏季節(jié)最好不要吃芹菜、香菜、白蘿卜等“感光”蔬菜，吃這些蔬菜更容易讓皮膚長(zhǎng)出色斑。
夏天里應(yīng)多吃些抑制色素的東西，這樣可讓皮膚變白，就像獼猴桃、西紅柿、橘子等食物。
4、多食富含維生素C的食物
很多人都知道，維生素C堪稱美白之王，對(duì)抑制黑斑效果非常明顯，平時(shí)要防曬一定要多食用一些含維生素C的水果。另外充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維生素E，能起到防御對(duì)紫外線的作用，，增加皮膚抵抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從番茄、檸檬、堅(jiān)果等食物中獲取。
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