怎么去熊貓眼
怎么去熊貓眼
黑眼圈讓我們成為了“國(guó)寶”，還不停的被周圍的人嘲笑。那么，怎么去熊貓眼呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下有效去除熊貓眼的方法吧。
有效去除熊貓眼的方法
一、穴位按摩
去除黑眼圈的方法中，溫和地按摩眼睛周圍穴位，是有效去除黑眼圈的第1招，這樣既可刺激神經(jīng)，又促進(jìn)血液循環(huán)。
1、在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營(yíng)養(yǎng)霜。
2、用無(wú)名指按壓眼睛周圍穴位，每個(gè)穴位按壓3--5秒后放松，連續(xù)做10次。
3、中指放在上眼瞼，無(wú)名指放在下眼瞼，輕輕地由內(nèi)向外輕拉按摩，連續(xù)10次。
4、食指、中指、無(wú)名指指尖輕彈眼周，3--5圈。
二、冷熱敷
洗臉后，用熱毛巾敷於眼部，讓熱氣促使眼下的血液流通，熱敷十分鐘后，更換冷水敷約一分鐘，有助血管收縮;完成后，涂上眼霜加以保濕。
三、熱雞蛋按摩
快速去除黑眼圈就要想辦法消除眼部的淤血和浮腫，用雞蛋熱敷就是一種很有效的方法，把雞蛋煮熟后去殼，用毛巾包裹住按摩眼周肌膚，可以幫助加快血液循環(huán)，讓黑眼圈快速消除。
四、敷酸奶
酸奶能夠有效改善肌膚狀況，也具有快速消除黑眼圈的效果，用化妝棉蘸取酸奶，成分浸濕后敷在眼睛周圍的皮膚上，每次敷上10分鐘，很快就能見(jiàn)到黑眼圈消除了。
生活中有效去除熊貓眼的小妙招
1、冷敷促進(jìn)血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過(guò)凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。
2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲?？梢栽诙虝r(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。
3、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)，讓眼部周圍血細(xì)胞活躍，對(duì)減淡黑眼圈有好處。
①做右眼時(shí)，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開(kāi)始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟著由頭再做(左眼則用左手)。
?、趯⑹持讣爸兄篙p按在眼袋位，輕拖到太陽(yáng)穴并輕壓3秒。重復(fù)動(dòng)作5次。
③用中指在眼袋位，由眼頭開(kāi)始打圈按摩至眼尾(以5個(gè)圈為準(zhǔn))，每邊眼重復(fù)做一次。
4、不要過(guò)度疲勞，不要經(jīng)常熬夜，養(yǎng)成按時(shí)休息的好習(xí)慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調(diào)整時(shí)間休息。
5、保持心情的愉快，不要讓心情長(zhǎng)期處于緊張或者壓抑的狀態(tài)，更不要借煙酒消愁。長(zhǎng)期的吸煙喝酒，再加上情緒低落就會(huì)導(dǎo)致黑眼圈。
6、多吃富含維生素A的食物，如動(dòng)物的肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補(bǔ)充維生素A可以促進(jìn)眼部吸收養(yǎng)分從而緩解黑眼圈。
7、在飲食中攝入食鹽量過(guò)多，會(huì)引起水腫和黑眼圈，如果你發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈是因?yàn)轱嬍扯帑}而引起的，那么就要減少食鹽的攝入。
8、外出的時(shí)候最好戴上太陽(yáng)鏡，并且使用SPF30以上的防曬霜，以防止黑眼圈的形成。
9、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。
10、每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會(huì)。
11、早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
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