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怎么去熊貓眼

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怎么去熊貓眼

  黑眼圈讓我們成為了“國寶”,還不停的被周圍的人嘲笑。那么,怎么去熊貓眼呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下有效去除熊貓眼的方法吧。

  有效去除熊貓眼的方法

  一、穴位按摩

  去除黑眼圈的方法中,溫和地按摩眼睛周圍穴位,是有效去除黑眼圈的第1招,這樣既可刺激神經,又促進血液循環(huán)。

  1、在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜。

  2、用無名指按壓眼睛周圍穴位,每個穴位按壓3--5秒后放松,連續(xù)做10次。

  3、中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼,輕輕地由內向外輕拉按摩,連續(xù)10次。

  4、食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,3--5圈。

  二、冷熱敷

  洗臉后,用熱毛巾敷於眼部,讓熱氣促使眼下的血液流通,熱敷十分鐘后,更換冷水敷約一分鐘,有助血管收縮;完成后,涂上眼霜加以保濕。

  三、熱雞蛋按摩

  快速去除黑眼圈就要想辦法消除眼部的淤血和浮腫,用雞蛋熱敷就是一種很有效的方法,把雞蛋煮熟后去殼,用毛巾包裹住按摩眼周肌膚,可以幫助加快血液循環(huán),讓黑眼圈快速消除。

  四、敷酸奶

  酸奶能夠有效改善肌膚狀況,也具有快速消除黑眼圈的效果,用化妝棉蘸取酸奶,成分浸濕后敷在眼睛周圍的皮膚上,每次敷上10分鐘,很快就能見到黑眼圈消除了。

  生活中有效去除熊貓眼的小妙招

  1、冷敷促進血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對折蓋在眼皮上,然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉,也有消腫鎮(zhèn)靜作用。

  2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩,舒緩黑眼圈的侵襲??梢栽诙虝r間內補充水份,消除疲勞,快速的消除浮腫及黑眼圈現象。

  3、多做眼保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán),讓眼部周圍血細胞活躍,對減淡黑眼圈有好處。

 ?、僮鲇已蹠r,將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次,休息5一6秒,跟著由頭再做(左眼則用左手)。

 ?、趯⑹持讣爸兄篙p按在眼袋位,輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復動作5次。

  ③用中指在眼袋位,由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個圈為準),每邊眼重復做一次。

  4、不要過度疲勞,不要經常熬夜,養(yǎng)成按時休息的好習慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調整時間休息。

  5、保持心情的愉快,不要讓心情長期處于緊張或者壓抑的狀態(tài),更不要借煙酒消愁。長期的吸煙喝酒,再加上情緒低落就會導致黑眼圈。

  6、多吃富含維生素A的食物,如動物的肝臟,牛奶,雞蛋,瘦肉等,補充維生素A可以促進眼部吸收養(yǎng)分從而緩解黑眼圈。

  7、在飲食中攝入食鹽量過多,會引起水腫和黑眼圈,如果你發(fā)現自己的黑眼圈是因為飲食多鹽而引起的,那么就要減少食鹽的攝入。

  8、外出的時候最好戴上太陽鏡,并且使用SPF30以上的防曬霜,以防止黑眼圈的形成。

  9、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈,需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑橘類。

  10、每天喝一杯紅棗水,有助加速血氣運行。減少瘀血積聚,亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。

  11、早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁,其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
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