怎樣才能消掉黑眼圈
怎樣才能消掉黑眼圈
“眼睛是心靈的窗戶”有一雙神采奕奕的雙眸不僅可以賣萌還能減齡，所以出現(xiàn)黑眼圈要及時去除哦!那么，怎樣才能消掉黑眼圈呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來了解一下吧。
能消掉黑眼圈的好方法
1、飲食
平時多咀嚼芹菜、胡羅卜或口香糖，咀嚼可減緩眼袋生成也能改善臉部肌膚，在日常的飲食中多吃膠體、蛋白、西紅柿、土豆等，對消除黑眼圈也有很大的作用。
吃芝麻：維生素E對眼球和眼肌有很好的滋養(yǎng)作用，所以對于改善和治療和眼圈有很好的療效，黑芝麻中含有大量的維生素E，所以吃黑芝麻可以改善黑眼圈。
吃海帶：海帶中含有大量的鐵元素，鐵可以促進(jìn)血液中的血紅蛋白的再生。常吃海帶可以起到治療黑眼圈的作用，給眼部周圍的肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)。
喝紅棗水：每天喝一杯紅棗水，可以幫助加速血?dú)獾倪\(yùn)行，減少瘀血積聚，對于氣血不順導(dǎo)致的的黑眼圈有很好的幫助。
2、DIY祛除黑眼圈眼膜
材料：切片黃瓜，檸檬汁，玫瑰水，半個蘋果，薄荷葉和少許姜黃粉
以上這些材料都是具有舒緩祛除黑眼圈的良效，不妨在閑暇的時間來一款DIY眼膜，將以上材料的混合液體涂抹在雙眼上，效果明顯。
3、綠茶包敷在眼睛上
這是一個非常簡單有效的小竅門，將使用后的茶包直接敷在眼睛上10-15分鐘，能有效的改善黑眼圈問題。如果堅持使用一周，你會發(fā)現(xiàn)頑固的黑眼圈不見了!
4、最有效的冰敷
夏季天氣炎熱，不知不覺就熬到了深夜，第二天起床，難免黑眼圈就找上了你。冰塊兒有改善黑眼圈的功效，用毛巾或者紗布包裹冰塊敷在雙眼上即可。
5、眼霜
要相信科技的力量，選擇一款好的眼霜，涂抹在眼部后輕輕敲和按壓，可以減輕眼部周圍肌膚的負(fù)擔(dān)，緩解黑眼圈。
6、敷眼瞼
木瓜和薄荷葉對黑眼圈有著明顯的抑制作用，將兩者用熱水浸泡之后，熱敷在眼瞼的位置，可以明顯的緩解黑眼圈。還可以舒緩眼部疲勞，對黑眼圈有預(yù)防作用。
有效預(yù)防黑眼圈的方法
1、戴即棄隱形眼鏡,因為戴非拋棄型隱形眼鏡透氣度低。容易使眼睛疲勞及血液循環(huán)不暢。
2、保持溫暖體溫,太冷的環(huán)境會令眼部血液不流通,產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會就高些。
3、多運(yùn)動,多做有氧運(yùn)動。如跑步、打球及游泳,增加身體血液循環(huán)。
4、睡高枕頭,令血液不集中于眼部,減低患黑眼圈機(jī)會。
5、睡眠充足,睡眠時間以4～8小時最恰當(dāng),因為身體循環(huán)系統(tǒng)以4小時為一節(jié),醫(yī)生說在晚上10:00至凌晨2:00處于熟睡狀態(tài)的話,血液循環(huán)系統(tǒng)會處于最佳狀態(tài),但過了這段時間仍未睡,黑眼圈會變得很嚴(yán)重。
6、吸煙飲酒對血液循環(huán)及淋巴循環(huán)帶來不良影響。所以應(yīng)盡量避免。
7、敷面膜時不要打電腦。涂乳液或敷面膜時打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜,因為輻射波會影響循環(huán)系統(tǒng),令黑眼圈產(chǎn)生。
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